![辣椒和冬瓜搭配能不能吃]( "辣椒和冬瓜搭配能不能吃")
- 1、辣椒和冬瓜搭配能吃。2、因辣椒能加速脂肪新陳代謝，避免脂肪沉積於體內，辣椒中的可溶性纖維還是良好的澱粉阻滯劑，能有效阻止食物中的碳水化合物被人體吸收。3、冬瓜除了含有丙醇二酸，還含有葫蘆巴鹼，該物質能促進人體新陳代謝，且冬瓜可利尿，排除人體多餘水分，有助於減肥。...
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![冬瓜和綠豆能一起吃嗎]( "冬瓜和綠豆能一起吃嗎")
- 1、冬瓜和綠豆能夠一起吃，可以做成冬瓜綠豆湯。2、冬瓜綠豆湯是由冬瓜、綠豆等為主要食材做成的一道美食，調料有薑片、蔥段、鹽等，通過煮的方法制作而成。3、原料：冬瓜200克，綠豆100克。輔料：薑片10克，蔥段30克，鹽3克。4、做法：冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切成3立方厘米的塊；綠豆淘洗乾淨，備用...
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![黑皮冬瓜栽種的方法 黑皮冬瓜怎麼栽種]( "黑皮冬瓜栽種的方法 黑皮冬瓜怎麼栽種")
- 1、整地選地最好選擇前作不是瓜類作物，排水良好、富含有機質的壤土種植，畦寬包溝1.8米，畦的走向以南北為佳。2、育苗廣州地區12月至翌年9月均可播種，湖南、湖北1月至翌年9月，種子浸種催芽後直播或育苗移栽，早春氣溫較低，應採用薄膜小拱棚等防寒措施育苗3、移苗定植當冬瓜苗長到2...
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![做清炒冬瓜的方法 清炒冬瓜]( "做清炒冬瓜的方法 清炒冬瓜")
- 1、冬瓜刨成細絲；蟹柳也撕成絲；蝦皮衝一下擦乾水分；姜切碎，蔥切段；接著放蟹柳絲，炒一會，加少許水、鹽、雞粉、冬瓜絲炒軟熟；加入蔥段，少許生粉埋芡即可出鍋。2、冬瓜營養價值：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減...
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![冬瓜冬天儲存方法]( "冬瓜冬天儲存方法")
- 1、冷庫儲存。將冬瓜放置於冷庫的環境中，採用低溫儲存的方法，可儲存4~6個月的時間。2、田間儲存法。可將尚未成熟的冬瓜，在其底下墊上麥稈或者甘草，之後上邊再鋪上麥稈或者甘草，能夠有效避免陽光直射和防止過潮腐爛。3、窖藏法。將冬瓜放置於陰涼、通風、乾燥的地窖中進行儲存...
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![蒸冬瓜肉末做法步驟]( "蒸冬瓜肉末做法步驟")
- 1、主料：豬肉餡200克、冬瓜300克。2、輔料：食鹽3克、姜5克、料酒5克、生抽5克、蠔油5克、水澱粉10克、植物油適量、胡椒粉3克、細香蔥5克、牛肉醬10克。3、將冬瓜切成片，擺放在盤中，表面撒些鹽入底味。4、燒鍋開水，將冬瓜放在鍋中蒸上八分鐘。5、肉餡中加入適量的薑末、蠔油、...
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![冬瓜冬天儲存方法 冬瓜冬天儲存方法是什麼]( "冬瓜冬天儲存方法 冬瓜冬天儲存方法是什麼")
- 1、冷庫儲存。將冬瓜放置於冷庫的環境中，採用低溫儲存的方法，可儲存4~6個月的時間。2、田間儲存法。可將尚未成熟的冬瓜，在其底下墊上麥稈或者甘草，之後上邊再鋪上麥稈或者甘草，能夠有效避免陽光直射和防止過潮腐爛。3、窖藏法。將冬瓜放置於陰涼、通風、乾燥的地窖中進行儲存...
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![冬瓜煲排骨湯怎麼做]( "冬瓜煲排骨湯怎麼做")
- 原料：冬瓜400克，排骨200克，生薑1塊，乾貝丁100克。調料：香油1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。做法：1、排骨洗乾淨，放入沸水中氽燙後去血水，撈出，瀝乾水分；2、生薑洗淨拍鬆；3、冬瓜切厚片；4、砂鍋中放入清水，加入排骨、乾貝丁生薑，用大火燒開後，用小火煲40分鐘，待排骨熟透後加入冬瓜片；5、冬瓜煮熟...
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![綠豆冬瓜排骨湯功效有哪些]( "綠豆冬瓜排骨湯功效有哪些")
- 1、排骨綠豆湯是一種營養豐富的湯品，這種湯品不但有蛋白質、脂肪和骨膠原，還有多種維生素和鈣、鐵以及磷等多種微量元素，這些物質都是人體正常工作時的必須成分，人體吸收它們以後會讓身體素質明顯提高。2、食材：排骨1000g、冬瓜500g、綠豆200g、生薑50g、花椒10g、鹽15g。做法...
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![怎麼做冬瓜燉排骨 冬瓜燉排骨的做法步驟]( "怎麼做冬瓜燉排骨 冬瓜燉排骨的做法步驟")
- 1、食材：排骨400克、冬瓜500、蔥3根。2、冷水下鍋，把排骨放水裡面煮一下，撈起來，用冷水洗。3、冬瓜洗乾淨，切塊備用。4、放點生薑會比較香，生薑切條狀備用。5、準備一個燉鍋，把排骨和冬瓜一起放下去燉。6、放鹽，用大火煮開，在用小火。7、燉25分鐘左右就差不多了，出鍋放點雞精，蔥花即...
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![冬瓜籽什麼時候種最合適 冬瓜籽最佳種植時間]( "冬瓜籽什麼時候種最合適 冬瓜籽最佳種植時間")
- 1、種植冬瓜籽時需要選擇合適的栽種時間。冬瓜在每年的春季和秋季生長較為旺盛，且植株生長週期較短，所以栽種冬瓜籽可以在春秋季節進行，並且冬瓜適合生長在較為溫暖的環境中，所以春季栽種冬瓜可以在二三月份進行，秋季栽種冬瓜則需要在八九月份進行。2、種植冬瓜籽，要先對選好的...
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![冬瓜怎樣做軟爛]( "冬瓜怎樣做軟爛")
- 1、需要準備的材料有：冬瓜1000g、紅椒4個、豬肉300g、姜蒜適量、小蔥適量、洋蔥1個、鹽，雞精，生抽，老抽，蠔油，黃豆醬各適量。2、鍋中倒入適量食用油，待油熱後，倒入冬瓜，煎至兩面微黃，然後撈出慮幹油備用。3、鍋中倒入適量食用油，待油熱後，倒入姜蒜超香，再倒入肉末炒熟，炒散，再倒入黃豆醬...
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![如何燉排骨冬瓜]( "如何燉排骨冬瓜")
- 排骨洗淨，冬瓜切成片，大蔥切蔥花，排骨放鍋里加清水燒開，去掉血水，另起一鍋，放輔料，加熱水燉煮一個小時，燉至排骨變軟，冬瓜片放在鍋中，燉五分鐘左右，再燜三分鐘，冬瓜燉熟之後，就可以出鍋了，撒上少許蔥花即可。如何燉排骨冬瓜主料排骨500克，冬瓜200克輔料油，姜，鹽，大蔥排骨冬瓜的家常做法：1.排...
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![冬瓜糖水的製作方法]( "冬瓜糖水的製作方法")
- 1、材料：冬瓜500g，薏仁，扁豆各50g，冰糖20g。2、做法：冬瓜洗淨去皮，切成1.5cm見方的小丁備用。薏仁和扁豆分別洗淨。砂鍋中放入2.5升冷水，大火燒開後放入扁豆和薏仁，再次煮開後改用小火加蓋煲煮30分鐘。在鍋中加入冬瓜丁，加蓋再煲煮20分鐘，調入冰糖，攪拌均勻。熄火後可以馬上飲用，也可...
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![冬瓜的療效 吃冬瓜的功效與作用]( "冬瓜的療效 吃冬瓜的功效與作用")
- 1、延緩衰老.美容養顏，因為冬瓜含有豐富的維生素C屬於抗氧化劑，具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內多餘的氧自由基，起到養顏美容的功效。2、減肥.冬瓜中含有的活性物質，能夠有效的阻止體內糖向脂肪的轉化，可以把多餘的脂肪消耗掉，所以具有一定的減肥功效。3、潤腸通便。冬瓜富含...
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![冬瓜餅最簡單的做法]( "冬瓜餅最簡單的做法")
- 1、麵粉燙三分之一，稍晾加冷水合成麵糰，餳15分鐘。2、冬瓜擦絲擠去部分水分，蝦皮洗一下，木耳、香蔥、韭菜切末。3、油燒熱，放入蛋液炒碎盛出，粉絲衝一下甩幹水分放炒雞蛋的餘油中中火炒幹、壓碎。4、所以原料拌勻，最後放鹽調勻。5、麵糰分成小劑子擀成薄餅，取一份餡放在餅的一邊...
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![冬瓜綠豆湯功效與作用是什麼]( "冬瓜綠豆湯功效與作用是什麼")
- 1、冬瓜綠豆湯功效與作用：清熱消暑，降血脂，利尿。含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。2、冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血...
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![冬瓜熱量是多少 冬瓜的熱量]( "冬瓜熱量是多少 冬瓜的熱量")
- 1、每100克冬瓜含有大約12大卡的熱量，熱量很低。2、中醫認為，冬瓜性寒，含有大量的水分，可以促進身體的新陳代謝，利尿消腫，含有的纖維素，可以促進腸道蠕動，可以降血壓、降血脂、降膽固醇，預防心腦血管疾病，還可以排毒通便，輔助減肥。經常適量的吃冬瓜，可以滋潤肌膚，美容養顏，增強人體免...
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![怎樣儲存冬瓜好吃 冬瓜怎樣儲存好吃]( "怎樣儲存冬瓜好吃 冬瓜怎樣儲存好吃")
- 1、陰涼處儲存：如果冬瓜切開後吃不完，可以將切開的剩下部分冬瓜放在通風陰涼處，這樣也能儲存1-2天時間，但是最好能在當天吃完。2、用白紙緊貼切面：如果是沒有冰箱的話可以掉，只需取一張冬瓜剖切面大小的乾淨白紙貼在上面，然後用手撫平貼緊就可以了，這樣可以儲存4天也不會變壞。不...
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![蒸肉末冬瓜的烹飪方法 蒸肉末冬瓜怎麼做]( "蒸肉末冬瓜的烹飪方法 蒸肉末冬瓜怎麼做")
- 1、材料：冬瓜500克、肉末100克、胡蘿蔔末適量、玉米粒適量、鹽一小勺、雞精適量。2、冬瓜去皮洗淨切塊，將冬瓜放入盤中，撒上鹽，雞精。3、將胡蘿蔔末，肉末，玉米粒放冬瓜上。4、鍋中燒水，水開後放入冬瓜蒸10分鐘左右，取出撒上蔥花即可。...
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![豬肉冬瓜怎麼炒好吃]( "豬肉冬瓜怎麼炒好吃")
- 1、用料：裡脊肉4兩，冬瓜1斤半。醃料：家樂雞粉1茶匙（5g)，澱粉專1茶匙（5ml）。調料：生抽1茶匙（5ml），薑末屬5g，蔥末5g，蒜末5g，油2茶匙（10ml）。2、裡脊肉洗淨，切成3毫米左右的片，將家樂雞粉、料酒調入肉片中抓勻，醃製10分鐘，能令肉片鎖住更多水分帶來飽滿口感。3、冬瓜洗淨去皮，切成5毫米左右的片備...
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![冬瓜和白蘿蔔可以一起吃嗎]( "冬瓜和白蘿蔔可以一起吃嗎")
- 1、可以適量一起吃。冬瓜是堇菜目葫蘆科植物，屬於一年生草本植物，味甘淡性涼，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物以及多種礦物質化合物，具有一定利尿消腫、減肥瘦身以及美容養顏等作用；而蘿蔔味甘性微涼，歸肺、胃、大腸經，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質...
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![冬瓜的三種儲存方法 冬瓜的三種儲存方法有哪些]( "冬瓜的三種儲存方法 冬瓜的三種儲存方法有哪些")
- 1、陰涼處儲存：如果冬瓜切開後吃不完，可以將切開的剩下部分冬瓜放在通風陰涼處，這樣也能儲存1—2天時間，但是最好能在當天吃完。2、用白紙緊貼切面：如果是沒有冰箱的話可以掉，只需取一張冬瓜剖切面大小的乾淨白紙貼在上面，然後用手撫平貼緊就可以了，這樣可以儲存4天也不會變壞。...
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![冬瓜雞丁粥的製作方法 冬瓜雞丁粥]( "冬瓜雞丁粥的製作方法 冬瓜雞丁粥")
- 1、熟雞肉切成小丁。2、冬瓜去皮及子,也切成小丁,分別放入盤中待用。3、炒鍋上火,倒入花生油,燒熱,放入蔥、姜、蒜炒出香味。4、把冬瓜丁加入鍋中,烹入醬油,撒上鹽,翻炒至半熟,下熟雞肉丁、味精炒熟,出鍋入盤即可。...
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![沙排冬瓜煲的做法]( "沙排冬瓜煲的做法")
- 1、食材：排骨500克、沙蟲幹10克、冬瓜200克、蔥1顆。2、所有食材洗淨備用。3、這是在浸泡的沙蟲，沙蟲幹用廚房剪刀剪開，用清水沖洗幾遍。4、將排骨，冬瓜，以及切段的沙蟲一起放入鍋中，注入清水。5、4L的家庭用電飯鍋，一般來說水份是最大量了。啟動“煲煮”功能，1.5小時或者2小時就...
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生活全書館
