![坐姿屈膝的練習方法]( "坐姿屈膝的練習方法")
- 1、橫坐在一張凳子上（橫坐和豎坐感覺是不一樣的，你可以試試看），雙手抓住凳子的邊緣。2、略微的抬起雙腿，膝蓋略微彎曲，身體向後仰大約在35度-45度之間，胸腔向骨盆的方向收縮，背部彎曲；同時骨盆也向胸腔的方式收縮，向上抬起你的膝蓋，讓其靠近頭部，當兩者都擠壓到一起時，感受腹部的收縮...
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![屈膝造句四年級]( "屈膝造句四年級")
- 下面為您提供關於【屈膝造句四年級】內容，供您參考。1、他這種人卑躬屈膝，寡廉鮮恥，有什麼壞事不幹呢？2、他在上級面前總是卑躬屈膝的。3、在帝國主義列強的侵略面前，清政府無力反抗，只得屈膝投降。4、為了討好上司，他諂媚逢迎，卑躬屈膝。5、他向敵人屈膝投降了。6、對內壓迫，對外...
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![屈膝仰臥起坐的正確做法]( "屈膝仰臥起坐的正確做法")
- 仰臥起坐正確版姿勢到底是什麼樣的呢？第一點：頭部身體仰臥在墊上，頭部與軀幹保持正直，目視上前方。第二點：手部把手靠於身體兩側，適應後便可雙手交叉貼於胸前；待能力增強後，可採用雙手肘關節開啟，放在頭兩側或輕捏耳朵。第三步：腿部雙腿屈膝90度左右，雙腳分開與臀同寬，平放在床上。過...
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![如何做屈膝仰臥起]( "如何做屈膝仰臥起")
- 目錄方法1：基本式屈膝仰臥起1、平躺在地上。2、屈膝。3、雙手交叉放在胸前。4、藉助腹部肌肉的力量，向上抬起你的肩部。5、上身抬到最高處時保持姿勢。6、慢慢地邊呼氣、邊放鬆地回到平躺姿勢。7、放鬆腹肌，然後再做一組屈膝仰臥起。方法2：逆式屈膝仰臥起（仰臥屈膝舉腿）1、平躺...
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![3種方法來做屈膝仰臥起 如何做屈膝仰臥起]( "3種方法來做屈膝仰臥起 如何做屈膝仰臥起")
- 目錄方法1：基本式屈膝仰臥起1、平躺在地上。2、屈膝。3、雙手交叉放在胸前。4、藉助腹部肌肉的力量，向上抬起你的肩部。5、上身抬到最高處時保持姿勢。6、慢慢地邊呼氣、邊放鬆地回到平躺姿勢。7、放鬆腹肌，然後再做一組屈膝仰臥起。方法2：逆式屈膝仰臥起（仰臥屈膝舉腿）1、平躺...
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![什麼屈膝造句]( "什麼屈膝造句")
- 下面為您提供關於【什麼屈膝造句】內容，供您參考。1、他在上級面前總是卑躬屈膝的。2、他這種人卑躬屈膝，寡廉鮮恥，有什麼壞事不幹呢？3、在帝國主義列強的侵略面前，清政府無力反抗，只得屈膝投降。4、為了討好上司，他諂媚逢迎，卑躬屈膝。5、他向敵人屈膝投降了。6、對內壓迫，對外屈...
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![3種方法來做屈膝仰臥起]( "3種方法來做屈膝仰臥起")
- 目錄方法1：基本式屈膝仰臥起1、平躺在地上。2、屈膝。3、雙手交叉放在胸前。4、藉助腹部肌肉的力量，向上抬起你的肩部。5、上身抬到最高處時保持姿勢。6、慢慢地邊呼氣、邊放鬆地回到平躺姿勢。7、放鬆腹肌，然後再做一組屈膝仰臥起。方法2：逆式屈膝仰臥起（仰臥屈膝舉腿）1、平躺...
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![什麼什麼屈膝造句]( "什麼什麼屈膝造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![膝蓋的膝可以組什麼詞 膝蓋的膝可以怎樣組詞]( "膝蓋的膝可以組什麼詞 膝蓋的膝可以怎樣組詞")
- 1、膝的組詞有哪些：膝蓋、卑躬屈膝、護膝、促膝、盤膝、奴顏婢膝、對膝、加膝、膝膕、磕膝蓋、隱膝、膝語蛇行、詘膝請和、促膝交談、膝彎、膝行蒲伏、促膝長談、遶膝、膝談、鬆膝、膝袒、承歡膝下、膝點心、促膝談心、磕膝頭子、跋膝、造膝。2、膝釋義：大腿和小腿相連的關...
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![膝組詞]( "膝組詞")
- 1、組詞：膝地、蔽膝、造膝、慈膝、膝行蒲伏、蜂腰鶴膝、膝癢搔背、屈膝求和、膝語蛇行、屈膝投降、加膝墜淵、鳶肩羔膝、詘膝請和、承歡膝下、吾膝如鐵、膝行而前2、膝：xīㄒㄧˉ。《說文解字》：“厀，脛頭卪也。從卪、桼聲。（俗作膝。）”。木汁如水滴而下可以?物是桼之正規化。卪...
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![懷牛膝和川牛膝的區別]( "懷牛膝和川牛膝的區別")
- 1、外形區別川牛膝：川牛膝呈近圓柱形，微扭曲，向下略細或有少數分枝，表面黃棕色或灰褐色，具縱皺紋、支根痕和多數橫長的皮孔樣突起。質韌，不易折斷，斷面淺黃色或棕黃色，維管束點狀，排列成數輪同心環。氣微，味甜。懷牛膝：懷牛膝因產於歷史上的懷慶府而得名，位於今河南焦作一帶。懷牛膝...
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![卑躬屈膝的含義]( "卑躬屈膝的含義")
- 1、卑躬屈膝，漢語成語，讀音為bēigōngqūxī，意思是卑躬指低頭彎腰，屈膝指下跪。形容沒有骨氣，低聲下氣地討好奉承。出自《江陵州叢蘭精舍記》。2、【近義詞】阿諛奉承、阿諛奉迎、奴顏婢膝。3、【反義詞】不亢不卑、寧死不屈、剛正不阿。4、成語用法：聯合式；作謂語、定語、狀...
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![卑躬屈膝出處]( "卑躬屈膝出處")
- 1、卑躬屈膝，漢語成語，讀音為bēigōngqūxī，意思是卑躬指低頭彎腰，屈膝指下跪。形容沒有骨氣，低聲下氣地討好奉承。出自《江陵州叢蘭精舍記》。2、成語出處：宋·魏了翁《江陵州叢蘭精舍記》：“公卿大臣皆卑躬屈膝唯後，雖謝安石之賢也，而猶不能免。”...
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![養膝護膝方法]( "養膝護膝方法")
- 1、首先，每天晒半個小時左右的太陽，可以促進維生素D的合成，而維生素D又可以促進鈣的吸收，從而起到補鈣的作用，強健骨骼。2、其次，避免從事高負荷的體力勞動，在這裡普及一下小知識。躺下來的時候膝蓋的負重幾乎是0，站起來和走路膝蓋的負重是體重的1～2倍，上下坡或上下階梯膝蓋的負重...
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![養膝護膝方法分享 養膝護膝方法]( "養膝護膝方法分享 養膝護膝方法")
- 1、首先，每天晒半個小時左右的太陽，可以促進維生素D的合成，而維生素D又可以促進鈣的吸收，從而起到補鈣的作用，強健骨骼。2、其次，避免從事高負荷的體力勞動，在這裡普及一下小知識。躺下來的時候膝蓋的負重幾乎是0，站起來和走路膝蓋的負重是體重的1～2倍，上下坡或上下階梯膝蓋的負重...
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![膝蓋怎麼讀 膝蓋的讀音]( "膝蓋怎麼讀 膝蓋的讀音")
- 1、膝蓋的讀音是xīgài。xī聲母：x。韻母：i。聲調：1聲。gài聲母：g。韻母：ai。聲調：4聲。2、它由四條主要的韌帶支撐著。其中有兩條在膝的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，主要功能是防止膝部軸離位；另外兩條韌帶則分別分佈在膝前後方，稱為前十字韌帶和後十字韌帶，作用是防止膝部...
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![詞語屈膝投降什麼意思]( "詞語屈膝投降什麼意思")
- 1、屈膝投降的意思是向敵人下跪投降。屈膝，下跪。引申為投降、屈服。護膝。即屈戌。2、近義詞：卑躬屈膝，漢語成語，讀音：bēigōngqūxī，意思是卑躬指低頭彎腰，屈膝指下跪。形容沒有骨氣，低聲下氣地討好奉承。出自《江陵州叢蘭精舍記》。...
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![卑躬屈膝造句造句]( "卑躬屈膝造句造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![怎麼用卑躬屈膝造句]( "怎麼用卑躬屈膝造句")
- 下面為您提供關於【怎麼用卑躬屈膝造句】內容，供您參考。1、他這種人卑躬屈膝，寡廉鮮恥，有什麼壞事不幹呢？2、他在上級面前總是卑躬屈膝的。3、為了討好上司，他諂媚逢迎，卑躬屈膝。4、八國聯軍進攻北京，清政府的官員大都在洋人面前卑躬屈膝起來。5、做人要剛直不阿，不能卑躬屈膝...
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![造句卑躬屈膝]( "造句卑躬屈膝")
- 下面為您提供關於【造句卑躬屈膝】內容，供您參考。1、他在上級面前總是卑躬屈膝的。2、他這種人卑躬屈膝，寡廉鮮恥，有什麼壞事不幹呢？3、為了討好上司，他諂媚逢迎，卑躬屈膝。4、八國聯軍進攻北京，清政府的官員大都在洋人面前卑躬屈膝起來。5、做人要剛直不阿，不能卑躬屈膝。6、就...
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![懷牛膝和川牛膝的區別介紹 懷牛膝和川牛膝的區別]( "懷牛膝和川牛膝的區別介紹 懷牛膝和川牛膝的區別")
- 1、外形區別川牛膝：川牛膝呈近圓柱形，微扭曲，向下略細或有少數分枝，表面黃棕色或灰褐色，具縱皺紋、支根痕和多數橫長的皮孔樣突起。質韌，不易折斷，斷面淺黃色或棕黃色，維管束點狀，排列成數輪同心環。氣微，味甜。懷牛膝：懷牛膝因產於歷史上的懷慶府而得名，位於今河南焦作一帶。懷牛膝...
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![洗護膝的方法 護膝怎麼洗]( "洗護膝的方法 護膝怎麼洗")
- 1、將使用過後的護腕、護膝取下，在清水中放些許洗衣液，在清水中浸泡5分鐘。2、取出護腕、護膝在內側撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉塗勻，在溫水中浸泡一下之後，用刷子搓洗，重複2-3次。3、將洗好的護腕、護膝放置到清水中漂洗1-2次。4、用洗衣皁在護腕、護膝內側搓洗，再泡入溫水中，用...
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![膝蓋的膝可以怎樣組詞]( "膝蓋的膝可以怎樣組詞")
- 1、膝的組詞有哪些：膝蓋、卑躬屈膝、護膝、促膝、盤膝、奴顏婢膝、對膝、加膝、膝膕、磕膝蓋、隱膝、膝語蛇行、詘膝請和、促膝交談、膝彎、膝行蒲伏、促膝長談、遶膝、膝談、鬆膝、膝袒、承歡膝下、膝點心、促膝談心、磕膝頭子、跋膝、造膝。2、膝釋義：大腿和小腿相連的關...
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![膝蓋的膝組詞有哪些]( "膝蓋的膝組詞有哪些")
- 1、屈膝[qūxī]：跪下或跪倒，比喻屈服。2、彎膝[wānxī]：(如指馬)前膝彎向內。3、腫膝[zhǒngxī]：(馬的)膝部粗大。謂馬之不善揚蹄賓士者。4、膝部[xībù]：下肢中部，股骨與脛骨、腓骨、髕骨相關節的部位5、抱膝[bàoxī]：以手抱膝而坐。有所思貌。...
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![膝蓋的膝可以組什麼詞]( "膝蓋的膝可以組什麼詞")
- 1、膝的組詞有哪些：膝蓋、卑躬屈膝、護膝、促膝、盤膝、奴顏婢膝、對膝、加膝、膝膕、磕膝蓋、隱膝、膝語蛇行、詘膝請和、促膝交談、膝彎、膝行蒲伏、促膝長談、遶膝、膝談、鬆膝、膝袒、承歡膝下、膝點心、促膝談心、磕膝頭子、跋膝、造膝。2、膝釋義：大腿和小腿相連的關...
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