![八寶粥的適宜人群和禁忌人群]( "八寶粥的適宜人群和禁忌人群")
- 1、適宜人群：一般人群均可食用，八寶粥具有很好的滋補作用，適合體質虛弱者食用。2、禁忌人群：八寶粥成分比較複雜，糖分含量較高，建議患有泌尿系統疾病、傳染性疾病和糖尿病患者少吃。3、八寶粥中質軟香甜，清香誘人，其中一般會有粳米、紅棗、薏米、扁豆等食材，具有調理脾胃的作用，可...
- 16098
![養顏補血八寶粥需要哪些食材 養顏補血八寶粥食材需要哪些]( "養顏補血八寶粥需要哪些食材 養顏補血八寶粥食材需要哪些")
- 1、八寶粥又叫做臘八粥。八寶粥含有非常豐富的原料，同時其味道也是非常好吃的，而且不僅有補鐵和補血的功效，還有安神和氧氣的效果，所以說受到很多人的喜愛。2、要想製作八寶粥，首先要準備製作八寶粥的食材。先準備主料，綠豆，薏米，黑豆以及紅豆扁豆等等。然後再準備一些輔料，適量的...
- 12368
![吃八寶粥會胖嗎]( "吃八寶粥會胖嗎")
- 1、少量偶爾的食用八寶粥，不會使人變胖，但是如果長期大量的喝八寶粥，其他飲食又不合理，比如經常高脂高糖飲食，就有可能會發胖，八寶粥一般是米和豆類通過熬煮的烹飪方式來製作的，製作過程中還額外新增糖，因此其中糖類物質較多。2、由於粥類食物比較軟爛，食用後容易被吸收消化，升糖指...
- 25956
![冰糖八寶粥做法介紹 冰糖八寶豆粥如何做]( "冰糖八寶粥做法介紹 冰糖八寶豆粥如何做")
- 1、準備材料：大米200克、糯米50克、紅小豆、花生米、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、金糕各50克，冰糖各適量。2、栗子肉洗淨切成小塊，蓮子用鹼水浸泡去掉綠心，紅棗洗淨去核，花生米用熱水洗淨後去皮，桂圓肉切碎。3、紅小豆洗淨加入清水煮至五成熟，放入洗淨的江米，煮開後放入栗子肉、...
- 15983
![長期吃八寶粥能減肥嗎]( "長期吃八寶粥能減肥嗎")
- 1、長期吃八寶粥並不利於減肥。2、八寶粥的熱量確實不是特別高，每100克的八寶粥裡面所含有的熱量僅有85大卡，但是一般很少有人那它當做減肥的主食來食用。八寶粥裡面添加了很多的配料，比如蓮子、桂圓、紅豆、糯米、薏米等等，主要成分是大米，煮成的狀態還是粥，雖然當時吃上一罐...
- 4050
![黑米八寶粥的具體做法 黑米八寶粥如何做]( "黑米八寶粥的具體做法 黑米八寶粥如何做")
- 1、在煮黑米八寶粥以前要把核桃仁處理成小丁，再把紅棗去掉果核以後洗淨備用。2、把百合芡料以及花生米和薏仁以及蓮子等食材提前洗淨，放在清水裡面浸泡，等它們變軟以後才能開時煮粥。3、把黑米用清水淘淨，放在鍋中加入適量的清水煮開，再把準備好的其他食材一起放入到鍋中，用大...
- 25894
![八寶粥能泡一夜再煮 八寶粥可以泡一夜再煮嗎]( "八寶粥能泡一夜再煮 八寶粥可以泡一夜再煮嗎")
- 1、不建議泡太長時間。2、雖然八寶粥中有部分食材是雜糧類食材,其質地相對堅硬不容易快速煮熟,將其提前浸泡能讓食物更快煮熟,但是八寶粥並不需要泡一晚上,因為八寶粥中可能有其它的營養食材浸泡一夜會讓其營養有一定的流失。此外,八寶粥浸泡一夜如果環境溫度過高的話,八...
- 4477
![八寶粥煮爛的方法]( "八寶粥煮爛的方法")
- 1、每次熬粥之前，一定要先進行浸泡，不然太費時間了。把八寶米清洗乾淨之後，裝進乾淨的清水浸泡最少兩個小時，記住，先不用在八寶米里放冰糖不然就會溶化的。2、八寶米浸泡之後，熬粥的時候先把裡面的水倒掉，然後重新加入熱水開始熬煮，記住了一定要多加水，不然就變成一鍋米飯了。3、...
- 8660
![八寶粥八寶介紹]( "八寶粥八寶介紹")
- 1、“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多“八寶粥”的用料已經超出八種。2、“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成...
- 30970
![步驟是什麼呢 怎樣用九陽豆漿機做八寶粥]( "步驟是什麼呢 怎樣用九陽豆漿機做八寶粥")
- 打不出粥，打出的是糊狀。1、大棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮；與綠豆、圓肉、百合、蓮米等一起放鍋蒸30分鐘備用。2、江米、粳米洗淨後置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述的各料略煮一下，然後放入冬瓜糖塊或白糖，再加少量鹽以免過於甜膩。3、南瓜切瓜蒂頭，挖去籽囊，放入蒸鍋中，...
- 21894
![八寶粥煮用電飯煲多久能熟 用電飯煲煮八寶粥的時長]( "八寶粥煮用電飯煲多久能熟 用電飯煲煮八寶粥的時長")
- 1、用電飯煲煮八寶粥半個小時就可以了。2、用普通電飯鍋熬八寶粥：八寶粥料洗淨備用，等水開了再下料。料與水的比例看要熬多稠的粥。3、用高壓電飯鍋熬八寶粥：把水和八寶粥料一起放進鍋裡，泡30分鐘後調40分鐘再通電，不泡的加5分鐘，一小時可開鍋吃八寶粥。（吃甜的也可把糖和八寶粥...
- 3942
![菱角八寶粥的做法 菱角八寶粥如何做]( "菱角八寶粥的做法 菱角八寶粥如何做")
- 1、首先買回來的菱角洗乾淨，晾乾備用。2、將菱角放到鍋裡煮熟後，取出菱角肉，用碾錘碾碎備用。3、將小米、糯米、紅米、谷麥、桂圓、蓮子、花生、紅豆、蜜豆等八寶粥食材洗乾淨，浸泡一小時。4、將以上材料倒入鍋一次將水加足，大火燒開轉文火，5、煮1小時，並不時攪拌一下。6、八九...
- 3750
![怎樣才可以快速的煮好八寶粥]( "怎樣才可以快速的煮好八寶粥")
- 豆類應在晚上提前泡；花生仁用前提前泡發；板栗去外衣後，切成小粒，荸薺銷去外衣後切碎粒；玉米洗淨備用；糯米洗淨備用，冰糖適量；所有原料加入水後，電壓力煲按煮粥鍵，保溫鍵跳起後即可開啟；開啟鍋，加入冰糖，攪拌融化後食用。...
- 30218
![超市散裝八寶粥如何煮 超市散裝八寶粥怎麼煮]( "超市散裝八寶粥如何煮 超市散裝八寶粥怎麼煮")
- 1、第一步，去超市購買散裝八寶粥，選擇物料齊全的，當然可以根據自己的口味進行選擇。2、根據需要選擇適量的八寶粥物料放入淘米籃，進行淘洗，淘洗趕緊為止。3、根據物料的多少，放入冷水，放入鍋中煮即可。4、大概四十分鐘左右，一碗可口又美味的八寶粥就出鍋了。...
- 27359
![怎麼做八寶粥]( "怎麼做八寶粥")
- 1、材料：糯米250克、紅棗100克、糖蓮心25克、桂圓肉15克、葡萄乾20克、瓜子仁10克、紅綠果脯25克、蜜汁櫻桃5個、京糕（山楂糕）25克、白糖150克。2、將紅棗用溫水泡過，沖洗乾淨。將糯米洗淨，泡0.5小時，將紅綠果脯切碎；京糕切成丁。3、取清潔鍋，放入紅棗、糯米，加水2500克，用旺火煮20...
- 5420
![八寶粥怎樣儲存]( "八寶粥怎樣儲存")
- 八寶粥最好用密封盒盛裝後放在冰箱冷藏室裡,但溫度不宜過低,冰箱控制器調節在2檔左右比較合適。一般像罐頭類食品在灌裝前後消毒滅菌過程都可以做得比較嚴密，因此保質期比一般的食品長得多，不排除有防腐劑的作用，但其他食品就算有防腐劑也難以達到兩年的保質期。...
- 7047
![八寶粥需要泡一夜嗎]( "八寶粥需要泡一夜嗎")
- 1、可以泡一夜，但不是必須的，也可以只浸泡2-4小時左右即可。2、因為八寶粥的食材多是五穀雜糧，相對來說質地比較堅硬，很難在短時間內煮熟，因此將它提前泡發後煮起來會更加方便，如果是工作比較忙的，可以提前一晚上將八寶粥的材料浸泡起來。3、但是浸泡時間過久的話，其中有些食材的...
- 10340
![煮八寶粥用不用提前泡]( "煮八寶粥用不用提前泡")
- 1、八寶粥煮之前需要用水泡一下。2、八寶粥在煮之前建議浸泡幾個小時，主要是讓食材吸足水分，質地變得鬆散，煮起來更容易熟爛，尤其那些豆類食物，也可以使煮的時間短一些。3、但是並不是必須要在煮之前浸泡的，可以直接煮，只是浸泡之後更容易煮熟，而且也不會影響口感，反而會使粥更加...
- 9531
![有什麼區別 臘八粥和八寶粥的區別]( "有什麼區別 臘八粥和八寶粥的區別")
- 1、二種粥的選料並無多少差別,但二種粥的意義不同,有所差別。2、八寶粥以滋補品為主,有鹹、甜、葷、素之分別,可以常年食用。3、臘八粥是特定臘月初八這天食用,多以贈送親鄰好友。其耒源於佛教故事,紀念釋伽牟尼成道時曾吃過別人供養他的五穀雜糧煮的粥。後耒演化為寺院...
- 28345
![八寶粥需要提前泡嗎 煮八寶粥用不用提前泡]( "八寶粥需要提前泡嗎 煮八寶粥用不用提前泡")
- 1、八寶粥煮之前需要用水泡一下。2、八寶粥在煮之前建議浸泡幾個小時，主要是讓食材吸足水分，質地變得鬆散，煮起來更容易熟爛，尤其那些豆類食物，也可以使煮的時間短一些。3、但是並不是必須要在煮之前浸泡的，可以直接煮，只是浸泡之後更容易煮熟，而且也不會影響口感，反而會使粥更加...
- 15887
![八寶粥拉罐的拉環斷了怎麼辦]( "八寶粥拉罐的拉環斷了怎麼辦")
- 八寶粥相信大家一定都有吃過，自己在家熬八寶粥是很繁瑣的，而且也不一定熬得好吃，但是我們可以在超市裡面買的吃，但是有時候用力過猛，八寶粥拉環斷了，那怎麼辦呢？1、找一把勺子，用一隻手握住勺子的頭部；2、將勺柄部位對著八寶粥；3、另一隻手扶穩八寶粥的罐體，再用勺柄用力敲擊蓋子；4、...
- 6705
![菱角八寶粥如何做]( "菱角八寶粥如何做")
- 1、首先買回來的菱角洗乾淨，晾乾備用。2、將菱角放到鍋裡煮熟後，取出菱角肉，用碾錘碾碎備用。3、將小米、糯米、紅米、谷麥、桂圓、蓮子、花生、紅豆、蜜豆等八寶粥食材洗乾淨，浸泡一小時。4、將以上材料倒入鍋一次將水加足，大火燒開轉文火，5、煮1小時，並不時攪拌一下。6、八九...
- 25632
![怎麼熬擺攤賣的八寶粥]( "怎麼熬擺攤賣的八寶粥")
- 1、各種豆類、紫米以及其他不容易熟的米類不滿2勺，糯米及大米不滿1勺半，大棗、葡萄乾、枸杞、核桃、冰糖等適量。2、放適量的水到高壓鍋，煮開後，放入各類豆子及紫米等不容易熟的米類，待上氣後，繼續煮10分鐘，關火。3、自然放氣後，開火，煮開後，倒入大米、糯米和大棗等剩餘的的材料蓋...
- 8763
![怎麼熬八寶粥才好喝]( "怎麼熬八寶粥才好喝")
- 1、食材：黑米黑豆一大把、薏仁山藥豆一大把、百合核桃仁一大把、菱角仁桂圓一大把、水適量。2、將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時。3、將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。4、煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲...
- 15013
![煮八寶粥用高壓鍋要煮多久 煮八寶粥用高壓鍋要煮多長時間]( "煮八寶粥用高壓鍋要煮多久 煮八寶粥用高壓鍋要煮多長時間")
- 1、八寶粥高壓鍋壓15分鐘到20分鐘左右。2、高壓鍋壓八寶粥多長時間要取決於你的食材是否浸泡過。一般早晨熬粥，頭天晚上就把難熬的豆類，花生泡上，普通米不用泡，你用糯米的話也可以提前和其他食材一起泡上。頭天晚上泡好的食材，一起放進高壓鍋熬煮，水開冒氣後，小火熬20分鐘就可以...
- 16021
生活全書館
