![潤肺雪梨不用隔水蒸]( "潤肺雪梨不用隔水蒸")
- 1、主料：雪梨1個。輔料：羅漢果1/2個、川貝母1克、北杏仁5個、冰糖1小塊。2、雪梨用清水洗淨，橫躺放在案板上使雪梨的兩端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3處，垂直切下。雪梨的1/3處與其餘2/3個雪梨分離開，1/3的雪梨可作為蓋子使用。3、其餘2/3的雪梨豎立放在案板上使另一端...
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![滋陰潤肺的食物]( "滋陰潤肺的食物")
- 1、生活中常見的滋陰潤燥、生津養肺的食物，如銀耳、百合、山藥、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等；滋陰潤燥、生津養肺水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、石榴、葡萄、菠蘿、芒果、蘋果、柚子、檸檬、山楂等。2、同時，少吃辛辣刺激食物如辣椒、火鍋等，易傷陰損肺，建...
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![春季喝六款養生湯潤肺止咳]( "春季喝六款養生湯潤肺止咳")
- 1、猴頭菇燉雞湯⑴材料：新鮮猴頭菇2朵，土雞半隻，蟲草花1小把，枸杞1小把，薑片4片，胡椒粉2克，鹽適量，清水適量。⑵土雞清洗乾淨後切小塊，蟲草花和枸杞放入清水裡浸泡10分鐘。⑶猴頭菇剪掉根蒂，撕成小塊的猴頭菇用淡鹽水浸泡10分鐘，然後抓起把水分擠出來，如此迴圈3遍。⑷將雞肉放入鍋內，...
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![冬季滋陰潤肺養腎必不可少的三大養生食物]( "冬季滋陰潤肺養腎必不可少的三大養生食物")
- 寒冷的冬季，萬物蘊藏，到處一片蕭條，看似清冷但卻是養生保健的好時節，如今人們對健康越來越重視，因此冬季養生吃什麼就成為他們最關注的問題，而俗話說：“藥補不如食補”，所以冬季要滋補飲食養生方法是最好的選擇，那麼哪些食物是冬季滋陰潤燥的必備品呢?方法蓮藕冬季天氣乾燥，吃些藕，...
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![潤肺靚湯家常做法]( "潤肺靚湯家常做法")
- 1、材料：羅漢果1/3-1/2個，白菜乾50克，瘦豬肉100克，南北杏1湯匙，蜜棗4粒，陳皮1塊。2、用清水把羅漢果、南北杏、蜜棗洗乾淨；用清水將菜乾、陳皮浸軟，然後再洗淨；將瘦豬肉洗乾淨，切成粗件；在煲中放入清水，水滾後放入全部材料。再次滾熱後，改用小火煲2小時，根據個人口味加鹽調味即可飲用。...
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![中醫推薦3款養生粥食譜 冬季養胃潤肺]( "中醫推薦3款養生粥食譜 冬季養胃潤肺")
- 冬季天氣寒冷乾燥，萬物蘊藏，也正是人養生的好時節。或許是因為氣候的原因，冬天人們很容易上午，因此需要一些可潤燥滋陰的食譜來幫助，下面中醫推薦3款適合冬季養生吃的粥，養胃潤肺。方法薏仁山藥粥做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊...
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![可以潤肺的水果蔬 潤肺的水果蔬菜有哪些]( "可以潤肺的水果蔬 潤肺的水果蔬菜有哪些")
- 1、柚子，柚子毫無疑問是所有潤肺水果裡面最為常見的一種，而且在生活之中我們隨時隨地都能買得到柚子，性味甘寒能夠達到潤肺清腸的效果，但是需要注意的是因為柚子本身是一種寒性的水果，所以每天最好吃2到3塊就可以了，吃得太多很容易引起胃寒，而胃寒的話會比較容易上火，且出現口中...
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![下面簡單介紹一下 秋梨潤肺膏的功效]( "下面簡單介紹一下 秋梨潤肺膏的功效")
- 1、秋梨潤肺膏，潤肺止咳，生津利咽。用於久咳，痰少質粘，口燥咽乾。2、秋梨潤肺膏為非處方類藥物，其主要成分有：梨、百合、麥冬、川貝母、款冬花等，輔料為蜂蜜和冰糖。3、本藥物為黑褐色粘稠的半流體，味道微甜。具有潤肺止咳、生津利咽的作用，在臨床上主要用於長期咳嗽、痰少質粘、...
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![這3款食譜最管用 膳食養生：防燥潤肺]( "這3款食譜最管用 膳食養生：防燥潤肺")
- 氣溫逐漸下降，天氣寒冷因此養生保健成為人們的首要目標，天氣寒冷如果能喝一碗熱湯，不僅能暖胃而且還有滋補的功效，下面介紹3款養生食譜，防燥潤肺。方法參貝瘦肉燉雪梨材料：梨200克，瘦豬肉150克，西洋參12克，川貝母12克。做法：雪梨用水洗淨，削去皮，去心，切塊。花旗參(西洋參)、川貝母、...
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![所有的梨都有潤肺化痰的功效嗎]( "所有的梨都有潤肺化痰的功效嗎")
- 秋梨膏是秋天很多人都在自制的一款藥材，對於上火或者經常咳嗽的朋友們來說，可以多喝秋梨膏。那麼，所有的梨都有潤肺化痰的功效嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！秋梨膏放生薑有什麼用解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解鬱洩毒。生薑是姜科多年生草本植物，姜的新鮮根莖，其味辛性微溫...
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![養肺潤肺的食物有哪些]( "養肺潤肺的食物有哪些")
- 1、雪梨。推薦養肺潤肺食譜：川貝燉雪梨、冰糖雪梨湯、蜂蜜雪梨水。雪梨是最常見的潤肺食物，具有清肺熱、滋陰潤燥的作用。雪梨可以生吃，也可以配合其它食材做成各種養肺潤肺的食物。2、蜂蜜。推薦養肺潤肺食譜：蜂蜜檸檬水、甜杏仁蜂蜜水、桑葉蜂蜜水。蜂蜜是養陰潤燥最佳的食...
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![秋天喝什麼潤肺去燥]( "秋天喝什麼潤肺去燥")
- 秋季潤肺祛燥，可飲用以下湯水：1.銀耳湯：含有滋陰潤肺、補脾開胃的功效，可潤肺去燥。2.冰糖燉雪梨：生津止渴、潤肺止咳，減少秋天乾燥引起的咳嗽、咳痰等。3.羅漢果飲：化痰止咳、清熱解毒、潤肺養生，適用於肺火燥咳、腸燥便祕等症狀。4.肺火旺盛時，多喝湯水，多喝水，調整飲食，避免辛辣或...
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![春季潤肺止咳養生湯的做法 春季喝六款養生湯潤肺止咳]( "春季潤肺止咳養生湯的做法 春季喝六款養生湯潤肺止咳")
- 1、猴頭菇燉雞湯⑴材料：新鮮猴頭菇2朵，土雞半隻，蟲草花1小把，枸杞1小把，薑片4片，胡椒粉2克，鹽適量，清水適量。⑵土雞清洗乾淨後切小塊，蟲草花和枸杞放入清水裡浸泡10分鐘。⑶猴頭菇剪掉根蒂，撕成小塊的猴頭菇用淡鹽水浸泡10分鐘，然後抓起把水分擠出來，如此迴圈3遍。⑷將雞肉放入鍋內，...
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![止咳潤肺的冰糖雪梨]( "止咳潤肺的冰糖雪梨")
- 冰糖雪梨是常見的甜品，做法簡單，味道獨特，其養生功效和作用很多，下面就為大家介紹一下。方法冰糖雪梨能清熱止咳，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。冰糖雪梨有滋陰潤肺，養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖燉梨，可祛...
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![潤肺養肺不可缺少的養生防毒食物 大霧天氣傷肺嚴重]( "潤肺養肺不可缺少的養生防毒食物 大霧天氣傷肺嚴重")
- 霧霾瀰漫，人們紛紛戴上口罩預防出行，大霧和霾預警持續中，能見度和空氣質量較差，並且導致多條高速封死，航班受影響，這讓那些回家過節的人情何以堪。不僅交通受到影響，就連人們的健康也受到威脅，大霧天氣空氣中的有毒、有害物質增加，從而影響人體健康，而這些遇害氣體不容易被人阻擋，被...
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![潤肺水果湯怎麼做]( "潤肺水果湯怎麼做")
- 1、首先將蘋果和梨洗淨，木瓜洗淨去皮。2、蘋果和梨切一半即可，去皮切成小塊，木瓜也同樣切小塊。3、鍋中做水燒開下入水果再次燒開即可關火。4、最後趁熱加入檸檬汁和蜜糖攪拌均勻，入冰箱冷藏一個小時以上即成。...
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![清熱潤肺的花茶有哪些]( "清熱潤肺的花茶有哪些")
- 1.桔梗花茶：具有清熱潤肺、清咳化痰的功效，能夠起到清肺化痰、防止感冒等作用。2.紫菀花茶：有清熱、解毒、潤肺的作用，可消炎止咳、祛痰開胃，適合有口乾燥、喉嚨癢等症狀的人食用。3.合歡花茶：合歡花有清熱解毒、潤肺定喘、利咽消腫的功效，尤其對於慢性支氣管炎、哮喘等疾病具有...
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![蒸梨子潤肺化痰的做法和配方]( "蒸梨子潤肺化痰的做法和配方")
- 1、梨，烏梅乾咳嗽較比較嚴重時，可加烏梅乾、甘草10克，同梨一起熬湯。烏梅乾味兒酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，滋陰止咳潤肺的功效就更顯著了。2、梨，枇杷葉這是一個很傳統式的作法一般是蒸梨，在1/3底梨斷開做為保護，把梨心，挖空正中間的梨肉，切割成塊;隨後，川貝母粉(約3克，梨)和梨老冰糖，...
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![霧霾常來襲吃些清肺潤肺食物]( "霧霾常來襲吃些清肺潤肺食物")
- 大霧天氣不斷出現，不僅讓各地交通工具受到影響，就連人的健康也受到影響，陰霾的天氣讓人的心情也變的不好。大霧天氣常常來襲，空氣質量下降，細小的有毒顆粒被我們吸進人體，從而引發一系列的肺部問題，在加上有人有吸菸的習慣，更是加重肺部的傷害，因此中醫專家建議，大霧天氣中有很多汙...
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![滋陰補腎潤肺 秋季滋補四款藥膳]( "滋陰補腎潤肺 秋季滋補四款藥膳")
- 立秋已經過去，雖說秋天還有著“秋老虎”的譽為，但是和夏天想必，此時的天氣也涼爽了很多，晚上也不會因為炎熱而難以入睡，反而便得涼爽、舒服。而此時養生也需要人們根據天氣變化作出調整，中醫有“春夏養陽秋冬養陰”的說法，此時已經進入秋季重在滋陰，那麼應該吃些什麼呢?方法冬蟲...
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![潤喉潤肺的花茶有哪些]( "潤喉潤肺的花茶有哪些")
- 以下是潤喉潤肺的花茶推薦：1.金銀花茶：具有清熱解毒、潤喉止咳、降血壓等功效。2.桔梗花茶：具有潤肺化痰的作用，能夠幫助緩解咳嗽、哮喘等症狀。3.玫瑰花茶：含有豐富的維生素C，具有潤肺、美容養顏的功效。4.紫薯花茶：富含花青素和類黃酮，有助於提高人體免疫力，保護肺部健康。5.菊...
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![春天吃什麼潤肺止咳]( "春天吃什麼潤肺止咳")
- 1、枇杷枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2、橄欖橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與...
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![吃什麼菜能潤肺]( "吃什麼菜能潤肺")
- 1、菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多；圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，維生素C含量雖低於辣椒卻高於西紅柿，且其中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋天乾燥，菠菜中豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、...
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![豬肺湯怎麼做止咳潤肺]( "豬肺湯怎麼做止咳潤肺")
- 1、雪梨豬肺湯止咳潤肺。2、食材：豬肺1個，雪梨1個，川貝母20克，食鹽適量。3、川貝母洗淨;雪梨洗淨，連皮切成塊狀，去核。4、豬肺洗淨，切成塊狀，焯水後再衝洗一遍。5、將適量清水放入煲內，煮沸後加入豬肺、雪梨、川貝母，大火燒開後轉小火煲兩個半小時，加鹽調味即可。...
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![潤肺粥的做法大全]( "潤肺粥的做法大全")
- 秋季天氣乾燥，稍不注意，人體就會有秋燥入侵，就會傷肺傷陰，因此適宜的秋季飲食就顯得尤為重要。那麼初秋喝什麼粥最潤肺呢?下面為大家介紹的幾款秋季養生粥，煮法簡單，味道可口，而且具有潤肺防燥的功效，是大眾秋季養生的最佳選擇。【初秋潤肺粥的做法大全】初秋潤肺粥1：蓮子百合粥功...
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