![百合怎麼做好吃還潤肺 百合如何做潤肺]( "百合怎麼做好吃還潤肺 百合如何做潤肺")
- 1、準備材料：幹百合20片，紅棗15～20粒，桂圓20粒，蓮子20顆，枸杞40粒。做法：所有材料用清水泡發，洗淨。裝入鍋裡，水煮。小火煲25分鐘即可。2、百合具有清肺功能，對發熱咳嗽治療效果不錯，此外食用百合能加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，因此食用百合對於有支氣管不適的病患者有裨益。...
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![潤肺粥的做法大全]( "潤肺粥的做法大全")
- 秋季天氣乾燥，稍不注意，人體就會有秋燥入侵，就會傷肺傷陰，因此適宜的秋季飲食就顯得尤為重要。那麼初秋喝什麼粥最潤肺呢?下面為大家介紹的幾款秋季養生粥，煮法簡單，味道可口，而且具有潤肺防燥的功效，是大眾秋季養生的最佳選擇。【初秋潤肺粥的做法大全】初秋潤肺粥1：蓮子百合粥功...
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![秋季吃什麼可以達到潤肺清熱的作用]( "秋季吃什麼可以達到潤肺清熱的作用")
- 秋季來臨了，根據中國養生傳統，秋天是養肺的時節。所以不少人都會選擇一些滋補品來保養肺部，其實在日常生活中就有不少食物可以達到潤肺清熱的作用。那麼讓我們看看都有什麼食物？步驟/方法：秋季首推的就是百合了，它性微寒、味道甘甜，具有清心安神、清肺止咳、滋陰養肺、開胃提神...
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![椰子煮湯清熱潤肺的搭配]( "椰子煮湯清熱潤肺的搭配")
- 1、中醫認為，椰子肉性平，味甘，歸肺、脾經，椰子肉軟嫩，椰子水清甜爽口，將其煮湯喝具有很好的清熱解渴、生津利尿、補虛強壯、益氣健脾以及潤肺等功效。2、生活中可以將其和枸杞子、鴿子、銀耳、百合、川貝、雪梨等一起煮湯喝，以百合為例，具體做法如下：先準備北沙蔘15克、百合30克、...
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![可以潤肺的水果蔬 潤肺的水果蔬菜有哪些]( "可以潤肺的水果蔬 潤肺的水果蔬菜有哪些")
- 1、柚子，柚子毫無疑問是所有潤肺水果裡面最為常見的一種，而且在生活之中我們隨時隨地都能買得到柚子，性味甘寒能夠達到潤肺清腸的效果，但是需要注意的是因為柚子本身是一種寒性的水果，所以每天最好吃2到3塊就可以了，吃得太多很容易引起胃寒，而胃寒的話會比較容易上火，且出現口中...
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![止咳潤肺的花茶有哪些]( "止咳潤肺的花茶有哪些")
- 1.桔梗花茶：桔梗有清肺化痰、止咳平喘的功效，適宜於肺熱咳嗽、百日咳等症狀的人群飲用。2.桑葉花茶：桑葉中含有豐富的黃酮類化合物，具有清熱解毒、利尿去痰的作用，對肺熱咳嗽、氣喘等症狀有一定的緩解作用。3.紫菜花茶：紫菜含有豐富的藻膠和多種礦物質，具有清熱潤肺、化痰止咳的...
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![潤肺止咳梨湯怎麼做]( "潤肺止咳梨湯怎麼做")
- 冰糖雪梨的做法：一個梨適量冰糖梨削皮切開去核切小塊兒燒適量水水開後倒入冰糖敲碎冰糖加快融化冰糖融化後加入梨開大火燒開蓋上鍋蓋悶煮20分鐘揭蓋關火出鍋一碗冰糖雪梨就做好了...
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![養肺潤肺的食物有哪些 養肺潤肺的食物]( "養肺潤肺的食物有哪些 養肺潤肺的食物")
- 1、雪梨。推薦養肺潤肺食譜：川貝燉雪梨、冰糖雪梨湯、蜂蜜雪梨水。雪梨是最常見的潤肺食物，具有清肺熱、滋陰潤燥的作用。雪梨可以生吃，也可以配合其它食材做成各種養肺潤肺的食物。2、蜂蜜。推薦養肺潤肺食譜：蜂蜜檸檬水、甜杏仁蜂蜜水、桑葉蜂蜜水。蜂蜜是養陰潤燥最佳的食...
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![什麼湯止咳潤肺]( "什麼湯止咳潤肺")
- 1、枇杷葉蜜棗湯材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆，冰糖。做法：所有食材清洗乾淨備用；枇杷葉用布包包起來紮緊；鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；當鍋裡的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功...
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![潤肺養生茶是什麼]( "潤肺養生茶是什麼")
- 1、養生潤肺茶是養生類的茶飲品，適用於咳嗽多痰，黏痰多者。養生的重點是潤肺去燥，喝茶是不錯的養生方式。冬天適合喝青茶，除了烏龍茶外，菊花茶、百合花茶、金銀花茶也是養生的首選。2、肺主氣，司呼吸；肺主宣發和肅降，肺主通調水道；肺開竅於鼻，在體合皮，其華在毛。...
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![蒸梨子潤肺化痰的做法和配方]( "蒸梨子潤肺化痰的做法和配方")
- 1、梨，烏梅乾咳嗽較比較嚴重時，可加烏梅乾、甘草10克，同梨一起熬湯。烏梅乾味兒酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，滋陰止咳潤肺的功效就更顯著了。2、梨，枇杷葉這是一個很傳統式的作法一般是蒸梨，在1/3底梨斷開做為保護，把梨心，挖空正中間的梨肉，切割成塊;隨後，川貝母粉(約3克，梨)和梨老冰糖，...
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![秋冬季節泡什麼茶潤肺 秋冬季節泡的潤肺茶]( "秋冬季節泡什麼茶潤肺 秋冬季節泡的潤肺茶")
- 1、烏龍茶；經常喝茶的人都知道夏天喝綠茶,秋天適合喝青茶,黑茶冬天喝最適合,夏天喝綠茶能夠緩解夏困。夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。烏龍茶介於綠茶、紅茶之間,茶性平和,而且不寒不溫,適合秋天飲用。2、玫瑰花茶；玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,...
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![潤肺清痰的花茶有哪些]( "潤肺清痰的花茶有哪些")
- 潤肺清痰的花茶有：1.玫瑰花茶：具有祛痰、利尿、潤肺的作用，適合肺熱、乾咳、咽喉炎等症狀。2.紫羅蘭花茶：具有清熱、潤肺、祛痰的功效，適用於感冒、喉嚨炎、咳嗽等症狀。3.金銀花茶：富含維生素C，具有清熱解毒、潤肺止咳等作用，適合於風熱感冒、咳嗽等症狀。4.桔菊花茶：具有清熱解...
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![潤肺梨湯的做法]( "潤肺梨湯的做法")
- 1、材料：主料1個梨。配料：桂花適量、枇杷適量、菊花適量、冰糖適量。2、梨一個，去皮。3、切成小塊備用。4、菊花，枇杷花，桂花，冰糖適量備用。5、把所有備用食材放入鍋中後加水大火熬10分鐘改中火10分鐘即可。...
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![這3款食譜最管用 膳食養生：防燥潤肺]( "這3款食譜最管用 膳食養生：防燥潤肺")
- 氣溫逐漸下降，天氣寒冷因此養生保健成為人們的首要目標，天氣寒冷如果能喝一碗熱湯，不僅能暖胃而且還有滋補的功效，下面介紹3款養生食譜，防燥潤肺。方法參貝瘦肉燉雪梨材料：梨200克，瘦豬肉150克，西洋參12克，川貝母12克。做法：雪梨用水洗淨，削去皮，去心，切塊。花旗參(西洋參)、川貝母、...
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![排骨燉什麼湯止咳潤肺]( "排骨燉什麼湯止咳潤肺")
- 1、排骨可以燉冬瓜、杏仁、百合、枇杷葉、陳皮、川貝母等食材，達到止咳潤肺的作用。儘量做到清淡飲食，湯裡要少鹽少油，少放調味料。排骨燉湯作為一種食療方法，含有豐富的蛋白質，可以有效的防止機體營養不良，增強機體的體質，提高機體的抵抗力與免疫力。但如果咳嗽比較劇烈，症狀比...
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![秋季滋陰潤肺的8種食物]( "秋季滋陰潤肺的8種食物")
- 秋季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。秋季宜吃滋陰潤肺的食物，那麼滋陰潤肺的食物有哪些呢?秋季滋陰潤肺的8種食物1、蜂蜜，祛痰潤肺中醫認為，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大腸經，主治脾胃虛弱、體倦少食、腹痛、肺燥咳嗽、痰少或乾咳、...
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![潤肺的食物有哪些藥材]( "潤肺的食物有哪些藥材")
- 1.桑葉：可以清熱潤肺，消除煩渴，適用於因肺熱引起的喉痛、咳嗽等症狀。2.雪梨：性涼，能夠潤肺止咳、清熱解渴，適用於因肺熱引起的咳嗽、痰黃等症狀。3.銀耳：性平味甘淡，能夠清熱潤肺、滋陰潤燥、養胃安神，適宜肺熱乾咳、口乾喉痛、神經衰弱等症狀。4.紅棗：性溫味甘，能夠益氣養血、健脾...
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![梨湯怎麼做能潤肺止咳]( "梨湯怎麼做能潤肺止咳")
- 1、銀耳用涼水泡開，撕成小朵，加入足量的水，大火燒開。小火燉半小時，將梨去皮，切成小塊。倒入已經變濃稠的銀耳湯裡，加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。2、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同...
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![8種潤肺止咳化痰的食物]( "8種潤肺止咳化痰的食物")
- 秋季氣候乾燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部。提醒你，秋季養生重在"養肺"，養肺可以多吃一些清肺潤肺的食物，那麼潤肺止咳化痰的食物有哪些?8種潤肺止咳化痰的食物1、白蘿蔔蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清...
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![中醫藥粥潤肺滋陰補虛 秋燥傷肺]( "中醫藥粥潤肺滋陰補虛 秋燥傷肺")
- 如今處暑已過，我們也能感到天氣有些乾燥，燥主秋令，這樣的天氣也會給我們的身體帶來很多的不適，口鼻幹癢、乾咳少痰、虛熱煩渴等等，所以這個時節我們應該一滋陰潤肺為主，而藥粥對付秋燥有明顯的療效，下面介紹幾款藥膳粥，幫你緩解秋燥帶來的不適。方法百合粥百合30克，大米50克，冰糖適...
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![潤肺養肺的花茶有哪些]( "潤肺養肺的花茶有哪些")
- 1.桔梗花茶：桔梗又名紫菀，含有揮發油、黃酮類、礦物質等成分，有清熱、潤肺、消炎、解毒等功效。2.滇紅玫瑰花茶：滇紅玫瑰花呈現的色澤靚麗，味道純正，富含維生素、有機酸、纖維素等成分，有潤肺、解毒、養顏等功效。3.金銀花茶：金銀花又名銀花，含有多種活性成分，具有清熱解毒、涼血止...
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![怎樣製作止咳潤肺的冰糖燉梨]( "怎樣製作止咳潤肺的冰糖燉梨")
- 1、材料：銀耳50克，紅棗10顆，梨1個，冰糖適量，枸杞適量。2、將銀耳用溫水浸泡30分鐘後洗淨，用剪刀剪去根部，然後用手撕成小塊。3、將紅棗沖洗乾淨備用；將梨洗淨去皮後，切成小片。4、將撕碎的銀耳、紅棗和梨塊放入鍋內，倒入清水，蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火煮1小時；待銀耳煮得綿軟濃稠後...
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![潤肝潤肺的花草茶]( "潤肝潤肺的花草茶")
- 1.菊花茶：菊花富含黃酮類物質，能夠降低血壓、減少血脂，促進肝臟的排毒功能，有較好的潤肺作用。2.薄荷茶：薄荷含有揮發油，對於呼吸系統有舒緩作用，能夠緩解喉嚨疼痛、降低咳嗽、減少痰液，有利於保護肺部健康。3.紫蘇葉茶：紫蘇葉中含有豐富的紫蘇醛、紫蘇酮等化合物，具有明顯的鎮痛、...
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![秋天喝什麼潤肺去燥]( "秋天喝什麼潤肺去燥")
- 秋季潤肺祛燥，可飲用以下湯水：1.銀耳湯：含有滋陰潤肺、補脾開胃的功效，可潤肺去燥。2.冰糖燉雪梨：生津止渴、潤肺止咳，減少秋天乾燥引起的咳嗽、咳痰等。3.羅漢果飲：化痰止咳、清熱解毒、潤肺養生，適用於肺火燥咳、腸燥便祕等症狀。4.肺火旺盛時，多喝湯水，多喝水，調整飲食，避免辛辣或...
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