![薏仁茶的製作方法]( "薏仁茶的製作方法")
- 1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)。找個乾淨的平鍋,開啟小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁。炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝，有淡淡的米香，既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。2、薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的...
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![綠豆薏仁粥的做法]( "綠豆薏仁粥的做法")
- 1、食材：薏米50克，綠豆50克，小米40克，水適量。2、鍋內加入適量水，然後把小米投洗乾淨倒入鍋內。3、綠豆洗淨倒入鍋內。4、薏米洗淨倒入鍋內。5、大火煮開，然後小火煮40分鐘。6、煮到粘稠狀就好了。7、盛入碗內即可，可根據個人喜好加入適量的糖。...
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![薏仁與薏米的區別是什麼]( "薏仁與薏米的區別是什麼")
- 1、薏米和薏仁是沒有區別的，它們其實是同一種物質，只是叫法不一樣罷了，薏米還有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又簡稱薏仁的。2、然後薏米中含有的營養物質和功效很多，是一種經常被用來熬粥或者煲湯喝的食物。...
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![薏仁是否需要炒過之後才能用]( "薏仁是否需要炒過之後才能用")
- 1、薏仁並非炒過之後才能用，未經炒制的薏仁和炒制之後的薏仁都具有去溼作用，但是薏仁性味寒涼，食用多了容易傷及脾胃，影響身體，而炒熟之後性味轉平，不僅不會對身體造成影響，反而還有一定的健脾作用。2、實際上薏仁米不管炒不炒熟都有去溼熱作用的，但是未經過炒制的薏仁，食用多了之...
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![薏仁和薏米有什麼區別嗎]( "薏仁和薏米有什麼區別嗎")
- 薏米和薏仁有什麼區別？1.薏米和薏仁是沒有區別的，兩者是同一種物質，只是叫法不同。2.薏米有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又被簡稱為薏仁。3.薏米呈長圓形，長度在5-8毫米，寬度在4-6毫米，厚度在3到4毫米。4.薏米的主要產地是在貴州、福建等地，其中，興仁有薏米之鄉的稱呼。總結1.薏米...
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![薏仁水怎麼煮著喝]( "薏仁水怎麼煮著喝")
- 1、薏仁在熬水之前，先要清洗乾淨，然後用清水浸泡1到2個小時。2、建議用高壓鍋煮水比較好，營養物質比較容易熬製出來，根據自己的口感，適當的新增蜂蜜或者冰糖調味。3、薏仁有清熱除溼，利水消腫，利小便，強筋骨，健脾胃的功效，夏天天氣比較炎熱，暑溼較重，每天適當的喝一點薏仁水，可以消除...
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![薏米和薏仁有什麼區別嗎]( "薏米和薏仁有什麼區別嗎")
- 薏米和薏仁有什麼區別？1.薏米和薏仁是沒有區別的，兩者是同一種物質，只是叫法不同。2.薏米有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又被簡稱為薏仁。3.薏米呈長圓形，長度在5-8毫米，寬度在4-6毫米，厚度在3到4毫米。4.薏米的主要產地是在貴州、福建等地，其中，興仁有薏米之鄉的稱呼。總結1.薏米...
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![薏仁水怎麼看生產日期]( "薏仁水怎麼看生產日期")
- 1、仔細觀察商品的包裝盒或者包裝袋，因為一般來說在商品的包裝袋或者盒子上面都會印有生產日期，以年月日的具體形式呈現，有些生鮮食品有時候也會具體到小時或者分鐘。2、或者用微信掃描商品包裝上面的條碼，進入到商品的詳情頁面，通常也可以檢視生產日期。3、除了商品的生產日...
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![薏仁能不能反覆煮]( "薏仁能不能反覆煮")
- 1、薏米的營養價值以及食用價值比較高，將其煮水可以為人體補充充足的能量，對人體的健康具有好處，煮水飲用可以反覆煮幾次，因為第一次煮水時，薏米中還是會殘留很多的營養物質，要是不食用直接扔掉，那麼比較浪費，這時候就可以再次進行煮水。2、但要注意薏米，一般建議煮兩次即可，如果超...
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![新鮮薏仁的食用方法分享]( "新鮮薏仁的食用方法分享")
- 1、薏米洗淨晾乾（如果是免洗或者精裝的也可以不清洗），直接倒入鐵鍋中。2、小火慢慢的焙的微黃。3、薏米和焙黃的薏米，到這個程度薏米會發出濃郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、這樣就可以晾涼，倒入料理機。5、打碎，如果有破壁機更好，沒有我們也不怕。6、用篩子過篩。7、放入...
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![葛根薏仁粥]( "葛根薏仁粥")
- 1、主料：葛根120克，輔料：薏米30克,粳米30克調料：鹽1克，2、將葛根去皮，洗淨，切片。3、生薏苡仁、粳米洗淨。4、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，隨量食用。5、適用高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰溼塞者，症見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽乾、肢體麻木、小便不利，亦可用...
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![薏仁怎麼炒 薏仁如何炒]( "薏仁怎麼炒 薏仁如何炒")
- 1、提前準備要要炒的薏米。2、用水洗乾淨，瀝去水份，鍋加入薏米，全過程小火翻炒。3、翻炒到薏米發黃就行。4、攤開散熱，然後密封儲存。5、紅豆薏米祛溼效果很好，可是薏米有點偏寒，所以把它炒熟，寒性可以降低。而且，炒熟的薏米，煮起來時間不用太久，更容易開花。...
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![日本薏仁水的功效]( "日本薏仁水的功效")
- 1、質地清爽，有很好的的補水保溼效果，其次，能夠有效的改善面板粗糙的情況。2、還可以和紙面膜搭配做一個水膜，溼敷，有改善粗糙、光滑肌膚的作用，做為晒後的鎮靜調理也有很出色的效果，舒緩乾燥、收縮毛孔，全身都可以使用。...
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![怎麼做銀耳薏仁花生甜湯 銀耳薏仁花生甜湯怎麼做]( "怎麼做銀耳薏仁花生甜湯 銀耳薏仁花生甜湯怎麼做")
- 1、主要食材：銀耳、薏仁、花生，調料：冰糖或白糖。2、頭一天晚上把銀耳、薏仁、花生、這三樣東西用溫水泡發。（泡了4個多小時）。3、將枸杞、桂圓剝殼洗淨備用。4、泡發的銀耳放入桂圓，放大半鍋水，用電高壓鍋調到煲湯鍵等鍋自動煲湯。5、熬煮好的銀耳倒入鍋里加冰糖或白糖。6、倒...
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![薏仁紅豆去溼氣的做法竅門]( "薏仁紅豆去溼氣的做法竅門")
- 薏仁紅豆去溼氣的做法，薏仁紅豆都有去溼氣的作用，我們可以每天喝一點薏仁紅豆水，也可以把薏仁紅豆熬成粥，下面我們就來看看具體的做法；首來看看薏仁紅豆水的煮法，把薏米和紅豆清洗乾淨，浸泡24小時，放入鍋中，倒三到四倍的水，大火煮開，然後關水，燜一個小時將湯濾出，這就是紅豆薏米水，可以...
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![薏仁怎麼炒]( "薏仁怎麼炒")
- 1、提前準備要要炒的薏米。2、用水洗乾淨，瀝去水份，鍋加入薏米，全過程小火翻炒。3、翻炒到薏米發黃就行。4、攤開散熱，然後密封儲存。5、紅豆薏米祛溼效果很好，可是薏米有點偏寒，所以把它炒熟，寒性可以降低。而且，炒熟的薏米，煮起來時間不用太久，更容易開花。...
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![薏仁薏米一樣嗎]( "薏仁薏米一樣嗎")
- 薏米和薏仁有什麼區別？1.薏米和薏仁是沒有區別的，兩者是同一種物質，只是叫法不同。2.薏米有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又被簡稱為薏仁。3.薏米呈長圓形，長度在5-8毫米，寬度在4-6毫米，厚度在3到4毫米。4.薏米的主要產地是在貴州、福建等地，其中，興仁有薏米之鄉的稱呼。總結1.薏米...
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![薏仁紅豆去溼氣的做法]( "薏仁紅豆去溼氣的做法")
- 薏仁紅豆去溼氣的做法，薏仁紅豆都有去溼氣的作用，我們可以每天喝一點薏仁紅豆水，也可以把薏仁紅豆熬成粥，下面我們就來看看具體的做法；首來看看薏仁紅豆水的煮法，把薏米和紅豆清洗乾淨，浸泡24小時，放入鍋中，倒三到四倍的水，大火煮開，然後關水，燜一個小時將湯濾出，這就是紅豆薏米水，可以...
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![炒過的薏仁煮粥還泡嗎]( "炒過的薏仁煮粥還泡嗎")
- 1、一般來說炒過的薏仁煮粥是能泡水的,也可以不泡,主要根據自身的情況而定,由於薏仁不容易煮熟,將其泡水能縮短煮熟的時間,若是天氣比較冷的話,可以將其放在溫水或者熱水中浸泡6小時以上。2、薏仁的碳水化合物含量很高。當晒乾以後這些化合物就會變得更加緊緻。不容易煮...
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![薏仁怎麼泡水]( "薏仁怎麼泡水")
- 1、可以直接泡水，也可以在薏仁中加入其他的一些營養物質。2、薏仁能夠具有清熱解毒等功效，也能夠去除身體上的溼氣，所以像這種情況可以和紅豆或者是其他的一些物質結合，對身體會有一定的幫助，同時再泡薏仁水的時候不能用熱水來泡，先用溫度適宜的水，要不然會使它當中的營養物質消...
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![日本薏仁水有什麼功效 日本薏仁水的功效]( "日本薏仁水有什麼功效 日本薏仁水的功效")
- 1、質地清爽，有很好的的補水保溼效果，其次，能夠有效的改善面板粗糙的情況。2、還可以和紙面膜搭配做一個水膜，溼敷，有改善粗糙、光滑肌膚的作用，做為晒後的鎮靜調理也有很出色的效果，舒緩乾燥、收縮毛孔，全身都可以使用。...
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![跟薏仁怎麼煮好吃]( "跟薏仁怎麼煮好吃")
- 1、薏仁以冷水泡2小時後瀝乾水份；2、山藥洗淨，削去外皮，切成大丁狀；瘦豬肉洗淨，切丁備用。3、取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開後轉小火，加入米及作法1的薏仁煮50分鐘，4、再加入作法1的山藥、瘦豬肉續煮10分鐘，最後加入調味料拌勻即可。...
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![怎麼吃紅豆薏仁祛溼氣]( "怎麼吃紅豆薏仁祛溼氣")
- 薏仁紅豆去溼氣的做法，薏仁紅豆都有去溼氣的作用，我們可以每天喝一點薏仁紅豆水，也可以把薏仁紅豆熬成粥，下面我們就來看看具體的做法；首來看看薏仁紅豆水的煮法，把薏米和紅豆清洗乾淨，浸泡24小時，放入鍋中，倒三到四倍的水，大火煮開，然後關水，燜一個小時將湯濾出，這就是紅豆薏米水，可以...
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![怎樣喝紅豆薏仁減肥]( "怎樣喝紅豆薏仁減肥")
- 1、用紅豆薏仁水減肥時，通常是把紅豆薏仁煮熟煮成湯，每天代茶飲，但不能喝得過多，過多攝入水分，反而可能會增加胃腸的代謝負擔，加重痰溼體質，帶來溼氣加重、痰溼停滯，從而出現胃腸道碌碌有聲、腹圍增加、舌苔厚膩，大便溏洩等相應的不良反應。2、紅豆薏仁水有一定的減肥作用，紅豆在中...
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![小米紅豆薏仁粥的功效有哪些]( "小米紅豆薏仁粥的功效有哪些")
- 1、緩解女性患者出現痛經的症狀，起到很好的補血作用，有效的改善氣血不足。2、具有健脾和胃，利水祛溼的功效。3、可以滋陰補氣，對於腎虛的患者來說，可以經常喝一些紅豆薏米小米粥，具有很好的調節作用。4、可以提高人體的免疫能力，增強人體的抗病能力，有效的預防流感。5、還可以促...
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