![D3每日攝入多少過量]( "D3每日攝入多少過量")
- 嬰幼兒補充維生素D要適量，長期過量服用維生素D也會造成中毒。早期會有食慾不振，噁心，嘔吐，便祕等。嚴重時可以導致肌張力低，運動失調，昏迷驚厥等。一般應用維生素D，不管是預防還是治療用量都在400單位以下，因為此劑量比較安全。不建議長期服用700單位。...
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![vd多少過量]( "vd多少過量")
- 維生素d3是一種脂溶性維生素，屬於天然維生素D的一種，對人體很重要，它可以提高人體對鈣和磷的吸收，對於小嬰兒來說，是需要適當的補充維生素d3的，而具體每天要補充多少量，補充多長時間，這個要看寶寶的具體情況，對於有的寶寶來說建議，可以統過孩子的體檢結果，適當的補充。嬰兒一日0.01...
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![過量飲用白酒的後果]( "過量飲用白酒的後果")
- 白酒過量飲用會對身體造成以下危害：。1.消化系統損傷：喝多了白酒會損傷消化系統，引發腹脹、腹痛等症狀，並容易出現胃酸反流。2.肝臟損傷：大量飲用白酒會對肝臟造成直接危害，加重肝臟負擔，導致肝臟功能受損，出現酒精性肝病。3.神經系統損傷：長期飲用白酒可能導致酒精性腦病，影響記憶...
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![吃餅乾過量容易導致記憶下降]( "吃餅乾過量容易導致記憶下降")
- 最近研究人員發現，一些餅乾、蛋糕和加工食品裡的脂肪，可能對記憶力有不利影響。加工食品和餐館使用的這種反式脂肪酸，經常被用來提高食品的外觀、保質期或風味。方法把氫加入到植物油裡，讓它變得更堅固，就會生成反式脂肪酸，這也是這種脂肪經常被稱之為部分氫化的植物油的原因。...
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![多喝水未必是好事、六種人不宜過量喝水]( "多喝水未必是好事、六種人不宜過量喝水")
- 在養生保健原則中，很多人推崇多喝水來促進體內代謝，可是也有例外。有些人的體質並不適宜大量喝水，有些人因為某種疾病正在服藥，多喝水可能會導致病情加重，或者降低藥物的作用。而且喝水的時間也要注意，在不恰當的時間裡喝水，不僅無益，反而有害。方法1、心臟不好喝水宜少量多次在...
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![車前草雖好為什麼卻不宜過量服用]( "車前草雖好為什麼卻不宜過量服用")
- 1、不宜天天服用：雖然車前草泡水喝對身體有好處，但是車前草性寒，天天食用易刺激腸胃，使腸胃虛寒、身體虛弱，建議一週平均食用3次即可。2、禁忌人群不宜服用：車前草藥性寒涼，所以孕婦、經期女性、脾胃虛寒者、以及大便溏洩者都不宜服用，以免導致身體不適，危害身體健康。3、變質的車...
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![為什麼過量運動後肌肉痠痛]( "為什麼過量運動後肌肉痠痛")
- 運動既能夠消耗體內積存的脂肪，同時還能提高身體血液迴圈和代謝，對預防心腦血管疾病、肥胖、脂肪肝等都有一定幫助。但是很多人在運動過程中可能會感覺到身體不舒服，有肌肉明顯痠痛的感覺，那麼，運動之後為什麼會渾身都會痠痛呢？初次運動訓練者不考慮自己的身體狀況，渴望成功，比如...
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![生蠔吃過量有什麼害處]( "生蠔吃過量有什麼害處")
- 1、腸胃不適：生蠔本身的膽固醇較高，若是大量食用，就會給腸胃帶來較多得負擔，容易影響到消化速度，所以對於三高人群而言，一定要遠離生蠔。2、免疫力降低：生蠔中的鋅、硒含量較多，正常食用1-2個生蠔就可以補充這些元素，若是大量食用就會適得其反。過多的鋅會使細胞的吞噬能力抑制，殺...
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![氯化鋁與過量氫氧化鈉的反應]( "氯化鋁與過量氫氧化鈉的反應")
- 1、氯化鋁與過量的氫氧化鈉反應生成偏鋁酸鈉，氯化鈉與水。2、氯化鋁，或三氯化鋁，是氯和鋁的化合物。氯化鋁熔點，沸點都很低，且會升華，為有離子性的共價化合物。熔化的氯化鋁不易導電，和大多數含鹵素離子的鹽類(如氯化鈉)不同。氫氧化鈉，俗稱燒鹼，火鹼，苛性鈉，為一種具有強腐蝕性的強...
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![乾紅棗吃多了會怎樣 乾紅棗食用過量有什麼壞處]( "乾紅棗吃多了會怎樣 乾紅棗食用過量有什麼壞處")
- 1、上火：是指人體陰陽失衡而引起的內熱症，紅棗雖然性質偏溫，但若長期、大量攝入乾紅棗，可能會導致內熱堆積，誘發上火，表現為壯熱、煩渴、尿黃便結等症狀。2、胃部不適：適量食用一些乾紅棗，並不會對身體健康有什麼影響，但是如果吃多了可能不容易被人體消化，引起消化不良，導致胃脹，甚至...
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![過氧碳酸如果攝入過量有害嗎]( "過氧碳酸如果攝入過量有害嗎")
- 1、過氧碳酸如果攝入過量，對人體有害。2、如過氧碳酸鈉進入眼睛，非常危險，必須小心用清水沖洗幾分鐘，然後立即去醫院的眼科進行治療，因其是一種強氧化劑，故會對眼角膜及視神經產生氧化作用，造成一定損傷。3、如果口服過量，需要立即漱口或立即催吐進行洗胃，洗胃時選用溫清水，不可用...
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![防腐劑過量屬於食品汙染的什麼分類]( "防腐劑過量屬於食品汙染的什麼分類")
- 防腐劑過量屬於食品汙染中的化學性汙染。食品的化學性汙染主要指農用化學物質、食品新增劑、食品包裝容器和工業廢棄物的汙染，汞、鎘、鉛、砷、氰物、有機磷、有機氯、亞硝鹽和亞硝胺及其他有機或無機化合物等所造成的汙染。隨著社會城市化的發展，人們已經擺脫那種自給自足...
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![vc1000mg每天過量嗎]( "vc1000mg每天過量嗎")
- vc1000mg每天不過量，醫學角度上vc即維生素C的每日最高攝入量為1000mg，維生素C是水溶性維生素，攝入在最高攝入量1000mg內，一般不會對身體造成傷害，它可以迅速的通過尿液排出體外。...
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![小龍蝦吃多少算過量]( "小龍蝦吃多少算過量")
- 1、建議每天吃小龍蝦控制在200克以內，超過200克就屬於過量了。2、小龍蝦是高蛋白質、高膽固醇的食物，根據《中國居民膳食指南(2016)》中的建議，成年人每天應攝入魚、禽、蛋和瘦肉120-200克，所以建議一天吃小龍蝦控制在200克以內是比較健康的。再加上我們一天除了會吃小龍蝦，還...
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![長期過量喝茶的危害]( "長期過量喝茶的危害")
- 長期過量飲茶的危害：1.胃部不適：茶葉中的鞣酸、茶多酚等物質長期過量攝入會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多，造成胃部不適。2.失眠：茶葉中的茶多酚有提神作用，長期過量攝入會引起植物神經紊亂，導致失眠。3.營養不良：長期過量喝茶會增加尿量，導致身體營養物質從尿液排出，而鞣酸則影響鐵...
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![食用過量的雙皮奶的後果]( "食用過量的雙皮奶的後果")
- 1、雙皮奶中含有很多的糖和蛋白質還有脂肪，吃多了會變胖。而且會降低食慾，影響主食和蔬菜水果的攝入，而雙皮奶缺乏維生素和礦物質，從而造成營養不良。2、雙皮奶，上層奶皮甘香，下層奶皮香滑潤口，吃起來，香氣濃郁，入口嫩滑，讓人脣齒留香。雙皮奶對於腸胃不好的人難以消化，嬰兒和消化系...
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![運動過量肌肉痠痛怎麼回事]( "運動過量肌肉痠痛怎麼回事")
- 運動既能夠消耗體內積存的脂肪，同時還能提高身體血液迴圈和代謝，對預防心腦血管疾病、肥胖、脂肪肝等都有一定幫助。但是很多人在運動過程中可能會感覺到身體不舒服，有肌肉明顯痠痛的感覺，那麼，運動之後為什麼會渾身都會痠痛呢？初次運動訓練者不考慮自己的身體狀況，渴望成功，比如...
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![吃柚子過量有什麼壞處]( "吃柚子過量有什麼壞處")
- 1、吃柚子好處很多，但是柚子吃太多了會腹瀉，這是因為柚子屬於寒性的食物，水分也很多，大量食用會刺激胃腸道，引起腹瀉。2、高血壓患者吃柚子會增加降血壓的藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，特別是葡萄柚。3、吃藥期間吃柚子容易出現頭昏、心悸等症狀，嚴重還會引起猝死，服用避孕...
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![兩者反應過量和少量的反應原理是什麼]( "兩者反應過量和少量的反應原理是什麼")
- 1、二氧化碳與鹼反應方程式：CO2+2NaOH=Na2CO3+H2O或CO2+NaOH=NaHCO3。2、氫氧化鈉（強鹼）與少量二氧化碳反應時，方程式如下：2NaOH+CO?==Na?CO?+H?O。3、繼續通入二氧化碳，因為Na?CO?中的碳酸根離子在水中水解，生成了碳酸氫根離子，而CO?溶於水後，生成了H?CO，其中的氫離子促進了碳酸根...
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![酸棗糕過量食用會怎樣]( "酸棗糕過量食用會怎樣")
- 1、酸棗糕是以酸棗為原料製作的一種糕點，味道比較酸，食用過量會出現牙齒酸脹的感覺，主要是因為酸棗中的植物酸和維生素C含量比較高，除了會使牙齒酸脹，糕點還對牙齒有腐蝕作用，牙齒不好的人一定要少吃，否則會出現齲齒。2、酸棗糕中的植物酸含量比較高，食用後會刺激腸胃分泌更多的...
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![那些水果不能過量食用？]( "那些水果不能過量食用？")
- 水果是人們喜愛的不可缺少的食物，雖說多吃水果對身體好，但凡事都要適可而止，有些水果是不宜多吃的，否則會對身體產生危害。今天我跟大家分享下那些水果不宜多吃，以下是我的個人經驗：步驟/方法：荔枝。俗話說：“一顆荔枝三把火”荔枝是很熱氣的，吃多了會引起發燒、頭暈、心慌等症狀，...
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![過量會損害腎臟、腸胃功能 健身塑形不要盲目攝入蛋白質]( "過量會損害腎臟、腸胃功能 健身塑形不要盲目攝入蛋白質")
- 許多人在健身時，為了避免攝入過多脂肪和碳水化合物，轉而用富含蛋白質的食物來代替一日三餐。由於補充蛋白質可以幫助健身者塑造肌肉形狀，蛋白粉就成為健身者最基本的營養物。但是凡事都得講個度，否則會適得其反。3月23日，武漢市第四醫院就接收了一名為了增肌塑形，過量補充蛋白...
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![過量吃生薑有什麼危害]( "過量吃生薑有什麼危害")
- 1、食用生薑後出現頭暈目眩、全身無力的情況，這實際上是低血糖的危險訊號，應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等，以改善血糖情況，如果這樣依然沒有好轉，則應當立刻送醫。2、過量的服用生薑有可能影響腸胃健康，對於消化功能有著很大危害，有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和...
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![每天走3萬步運動過量嗎 每天走3萬步算不算運動過量]( "每天走3萬步運動過量嗎 每天走3萬步算不算運動過量")
- 1、不同人的身體素質不同，衡量是否運動過量的標準也不同。2、對於經常鍛鍊的人群來說，每天走三萬步並不屬於運動過量，而對於平時缺乏運動的人，突然一天內走上兩萬步，容易會對心血管系統和運動系統造成太大負擔，屬於很明顯的運動過量現象。3、每天進行運動鍛鍊是增進健康、益壽...
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![孕婦補營養千萬別過量]( "孕婦補營養千萬別過量")
- 都知道懷孕了要補營養，現在生活條件又好，什麼營養好就吃什麼，一些孕婦從早到晚一直在不停的吃，再加上女人懷孕了就成了家裡的“大熊貓”，備受呵護，家裡大事小事一樣都不用做。營養過剩加上缺乏運動，孕期發福的女人不在少數，產檢的時候經常聽到醫生關照，少吃點了，超重了，要控制一下了...
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