那些水果不能過量食用？

水果是人們喜愛的不可缺少的食物，雖說多吃水果對身體好，但凡事都要適可而止，有些水果是不宜多吃的，否則會對身體產生危害。今天我跟大家分享下那些水果不宜多吃，以下是我的個人經驗：

步驟/方法：

荔枝。俗話說：“一顆荔枝三把火”荔枝是很熱氣的，吃多了會引起發燒、頭暈、心慌等症狀，嚴重者還會昏迷抽搐，甚至死亡。所以荔枝是不宜多吃，最好是吃完荔枝後喝一碗淡鹽水。

柿子。柿子雖然營養豐富，含糖量也高。但是吃過量的、未熟的或未去皮的柿子，很容易患柿石症。而且柿子很多都是用石灰催熟的，多吃對身體不好。

西瓜。雖然西瓜是解暑的最佳食物，但西瓜是屬於生冷食物，多食會傷脾助溼，特別是胃寒、消化不良的人更不能多食西瓜。而且現在的商家為了使西瓜看起來更紅，很多都注入了紅色素，所以西瓜還是少吃為妙。