![油菜和什麼東西一起吃最好 油菜和什麼一起吃最好]( "油菜和什麼東西一起吃最好 油菜和什麼一起吃最好")
- 1、搭配蝦仁：油菜中含有豐富的鈣質、鐵質和鉀質等微量元素，蝦仁富含鈣質。用油菜搭配蝦仁一起吃，會使補鈣的功效更顯著，同時還會讓人體攝入的營養物質更全面。2、搭配豆腐：油菜是一種富含膳食纖維的綠葉蔬菜，豆腐中含有大量的植物蛋白。用油菜搭配豆腐一起吃，有清熱解毒、潤肺止...
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![雞毛菜是小白菜還是小油菜]( "雞毛菜是小白菜還是小油菜")
- 1、雞毛菜是處於苗期的小白菜，屬於十字花科植物，含有豐富的鈣元素和維生素。2、雞毛菜對人體有一定的益處，小白菜按季節可以分為秋冬白菜、春白菜以及夏白菜，在儲存小白菜的過程中，可以將其裝入保鮮袋，並放入冰箱的冷藏層中。...
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![南瓜和油菜可不可以一起食用]( "南瓜和油菜可不可以一起食用")
- 1、南瓜和油菜不能一起吃，其中的營養物質會產生相剋作用，不利於營養物質的吸收，也可能會對身體健康產生影響。2、南瓜與油菜屬於營養價值比較豐富的食物，南瓜中含有大量的維生素、礦物質等營養物質，油菜中含有膳食纖維、鈣、β-胡蘿蔔素等於營養成分，南瓜與油菜同吃會降低南瓜...
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![酸辣油菜做法 酸辣油菜怎麼做]( "酸辣油菜做法 酸辣油菜怎麼做")
- 1、幹米線用開水浸泡備用，蔬菜洗淨切片切絲，開洋洗淨後用黃酒或兩湯匙料酒浸泡，肉絲用一湯匙料酒，一湯匙醬油，一小匙五香粉和少許薑末醃製備用。2、鍋中不放油，取肉中較肥的部分煉油，出油後加入剩餘的肉，小火滑炒至變色。3、倒入蔥薑蒜幹辣椒碎等香料用炒肉出的油爆香，後倒入除油...
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![香菇油菜最省錢的方法怎麼做]( "香菇油菜最省錢的方法怎麼做")
- 1、接下來開始做油菜去掉根部，葉子倒入清水，放入幾勺澱粉，浸泡5分鐘，清洗幾次，淋幹水分備用下一步。2、接下來開始做香菇去掉根部，清水加入澱粉浸泡5分鐘，再清洗幾次，放入沸水裡焯熟，撈出放入涼水裡，沖洗乾淨攥幹水分備用下一步。3、接下來開始做準備蔥花薑片蒜片。4、接下來開始做...
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![油菜和胡蘿蔔能不能同吃 油菜和胡蘿蔔能一起吃嗎]( "油菜和胡蘿蔔能不能同吃 油菜和胡蘿蔔能一起吃嗎")
- 1、油菜和胡蘿蔔是可以一起吃的。2、油菜和胡蘿蔔的營養成分並不衝突。油菜中鉀和鈣的含量較多，分別具有降血壓和促進骨骼生長的作用。同時它還含有大量胡蘿蔔素，而胡蘿蔔本身的胡蘿蔔素含量就極高，兩者搭配能很好的防治夜盲症及呼吸道疾病。...
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![油菜什麼時候施肥最好]( "油菜什麼時候施肥最好")
- 1、油菜一般在幼苗期、花期、莢果期等時間段對其進行施肥較為合適。油菜一般在每年的五月中下旬施肥最好。2、油菜在中後期對磷肥的敏感程度較高，後期缺磷對油菜的產量及生育需求等有很大的影響，後期一般可採用葉面噴施的方法進行施肥。3、在莢果成熟期，可葉面噴施2%的過磷...
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![怎麼做蝦仁油菜]( "怎麼做蝦仁油菜")
- 1、主料：蝦仁適量、油菜適量。2、輔料：鹽適量、蒜片適量、味精適量。3、油菜洗淨切成兩段。起鍋燒油。4、下入油菜很翻炒幾下。5、放入油菜葉。6、翻炒均勻盛出備用。7、另起鍋燒油下入蝦仁。8、把蝦仁炒熟。9、下入蒜片炒香、倒入油菜。10、加鹽和味精翻炒均勻即可。...
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![油菜幾月份種]( "油菜幾月份種")
- 1、油菜一般在春季和秋季種植，一般在秋季種植的會比較多，比較適合在秋季的9月底種植，油菜最晚是可以在10月初種植的，通常油菜一般採用播種的方式種植。2、南北方種植時間：南方和北方適合種植油菜的時間是有差別的，一般南方會在春季的2、3月份種植油菜，北方通常會在4月底或者9月...
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![蒜蓉扒油菜的家常做法 扒油菜的家常做法]( "蒜蓉扒油菜的家常做法 扒油菜的家常做法")
- 1、食材用料：油菜4棵、蒜4瓣。2、製作方法：（1）油菜洗淨切4瓣，蒜切末備用。（2）鍋坐水燒開下入油菜焯水迅速撈出投涼控幹水分備用。（3）澱粉和水1:5調勻成碗汁。（4）鍋燒熱入油燒熱下入蒜末小火煸香。（5）下入油菜翻炒，加入鹽調味，勾入水澱粉，撒少許味精翻勺出鍋即成。...
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![香菇炒油菜怎麼做才好吃 香菇炒油菜怎麼做好吃]( "香菇炒油菜怎麼做才好吃 香菇炒油菜怎麼做好吃")
- 1、準備用料。香菇、油菜、蠔油、十三香、雞精。2、香菇洗淨，去蒂，香菇切片兒。3、鍋中放水燒開，放入香菇焯燙。4、將香菇撈出，在涼水中過一下，控幹水份備用。5、油菜洗淨，撕成小塊兒。6、鍋中放油燒熱，放入十三香爆香，放入香菇，翻炒均勻。7、放入油菜，翻炒均勻，放入蠔油、雞精調味...
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![怎樣做油菜好吃 油菜怎樣做好吃]( "怎樣做油菜好吃 油菜怎樣做好吃")
- 1、材料：豬肉餡兒100克、生抽1湯匙、澱粉1湯匙、香油少許、蔥蒜適量、油鹽適量。2、豬肉餡中加入少許鹽、生抽和澱粉，充分攪拌均勻；淋入少許香油再次拌勻，然後醃製十來分鐘。3、小油菜擇去老葉黃葉，把葉子掰開，洗淨瀝水。4、熱鍋涼油，先放入醃製好的肉末小火煸炒至變色；放入蔥蒜...
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![油菜如何儲存長久 油菜怎麼儲存長久]( "油菜如何儲存長久 油菜怎麼儲存長久")
- 1、冰箱保鮮。油菜可以放冰箱儲存，但要注意油菜不能帶有多餘水分，否則易導致油菜腐爛。將油菜的水分弄掉後放入冰箱保鮮可儲存3天。放冰箱儲存前儘量不要水洗，也不要切掉根部，直接整棵放入冰箱即可。如果需要水洗，洗完後要注意把水分弄乾。建議在油菜下墊張紙巾。如果是煮過的...
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![炒油菜的方法步驟 炒油菜的方法]( "炒油菜的方法步驟 炒油菜的方法")
- 1、新鮮的小油菜從根本掰成一葉一葉地，將小油菜清洗乾淨之後控幹水分備用，大蒜去皮之後切蒜末備用。2、鍋裡面加入足夠量的清水，開火將水燒開之後加入一勺食用鹽和食用油，緊接著將之前洗好的小油菜放到鍋裡面焯水斷生，斷生之後撈出來過一下冷水之後控幹水分，放到一旁備用。3、...
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![辣炒油菜的做法 湖南油菜怎麼做好吃]( "辣炒油菜的做法 湖南油菜怎麼做好吃")
- 1、主料：150g油菜。2、配料：適量油、適量鹽、適量辣椒、適量醬油。3、辣椒切片。4、油菜洗淨，撕成合適大小。5、蔥花爆鍋，倒入油菜煸炒。6、油菜7分熟，倒入辣椒煸炒，炒熟即可。...
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![蘑菇炒油菜的做法]( "蘑菇炒油菜的做法")
- 1、用料:蘑菇半斤、油菜四個、姜適量、綠辣椒一個、蒜四五瓣、油適量、鹽適量、生抽適量、花椒適量、雞精適量。2、所有菜洗乾淨控幹。3、然後鍋裡倒入油，油熱了倒入辣椒和姜翻炒片刻然後先倒入蘑菇。4、炒幾分鐘後然後倒入油菜，等菜快熟的時候，然後放入調料炒片刻出鍋。...
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![酸辣油菜怎麼做]( "酸辣油菜怎麼做")
- 1、幹米線用開水浸泡備用，蔬菜洗淨切片切絲，開洋洗淨後用黃酒或兩湯匙料酒浸泡，肉絲用一湯匙料酒，一湯匙醬油，一小匙五香粉和少許薑末醃製備用。2、鍋中不放油，取肉中較肥的部分煉油，出油後加入剩餘的肉，小火滑炒至變色。3、倒入蔥薑蒜幹辣椒碎等香料用炒肉出的油爆香，後倒入除油...
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![春季油菜追肥要點有哪些]( "春季油菜追肥要點有哪些")
- 1、早施苗肥。早施、勤施苗肥，及時供應油菜苗期所需養分，利用冬前短暫的較高氣溫，促進油菜的生長，達到壯苗越冬，為油菜高產穩產打下基礎。苗肥可可分苗前期和苗後期兩次追肥。2、穩施薹肥。油菜薹期是營養生長和生殖生長並進期，植株迅速抽薹、長枝，葉面積增大，花芽大量分化，是需肥...
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![如何做油菜薹炒蝦仁 油菜薹炒蝦仁的做法]( "如何做油菜薹炒蝦仁 油菜薹炒蝦仁的做法")
- 1、食材：蝦仁250g、油菜薹500g、料酒、胡椒粉、鹽、幹澱粉、蔥薑蒜。2、油菜薹掰掉老杆，洗乾淨。我就喜歡長著吃，就這麼整根炒了，不習慣也可以都掰的短一些。3、蝦去皮，去蝦線洗乾淨，用料酒，少許鹽，胡椒粉和幹澱粉拌勻醃一會。4、熱鍋涼油，先炒蝦，變色就可以盛出來了。5、少油，先爆...
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![蝦丸油菜湯的做法 油菜跟蝦丸怎麼做]( "蝦丸油菜湯的做法 油菜跟蝦丸怎麼做")
- 1、食材：油菜200g，蝦丸10個，油適量，鹽適量，黑木耳適量，西紅柿1個。2、準備食材，全部清洗乾淨，木耳提前泡好。3、西紅柿去皮切絲、切塊。4、鍋熱放油，把雞蛋打進去炒熟，雞蛋炒熟盛出。5、起油鍋煸炒西紅柿一會。6、放入蝦球，放開水大火煮開。7、等蝦球熟時放入黑木耳、油菜煮開。8、...
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![家常菜瘦肉炒油菜怎麼做]( "家常菜瘦肉炒油菜怎麼做")
- 1、食材：瘦豬肉50克，油菜250克，植物油50克，醬油10克，精鹽5克，料酒3克，水澱粉15克，蔥、薑末少許。2、將瘦豬肉切成指甲蓋大小的肉片，用醬油、水澱粉、料酒上漿；用旺火溫油將肉片滑散撈出瀝油。3、油菜擇洗乾淨，切成2釐米大小的碎塊。4、將油放入鍋內，然後放入滑好的肉片、蔥薑末、醬油...
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![小油菜的烹飪方法]( "小油菜的烹飪方法")
- 可以做蒜香炒油菜，具體做法如下：1、材料：油菜300克、大蒜、鹽、生抽。2、將油菜摘洗乾淨，開水鍋中焯一下備用。3、將蒜去皮切碎。炒鍋中倒食用油，加入蒜末炒出香味，放入焯好的油菜加鹽翻炒幾下。4、出鍋前淋入少許生抽，將油菜整齊碼入盤中即可。...
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![如何炒油菜好吃]( "如何炒油菜好吃")
- 1、油菜適量、蔥，姜適量、鹽，味素，五香粉適量、食用油適量、生抽，料酒適量、水澱粉適量。2、：油菜掰成單葉洗淨，鍋中燒開水焯一下。3、放入涼水中過涼，擠出水分備用。4、煮好的肉皮切段。蔥洗淨切片，姜洗淨切絲。5、鍋中倒入食用油，放入五香粉。6、油燒至八分開，放入肉皮煸炒，放入生...
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![香炒油菜的烹飪方法]( "香炒油菜的烹飪方法")
- 1、用料：油菜500克、蒜3瓣、油50克、鹽1勺、十三香少許、醬油少許。2、油菜洗淨，可將菜白位置用刀拍一下，易入味。3、蒜拍碎，切小粒。4、將油加熱，加入十三香，1個瓣蒜的蒜蓉，待蒜蓉榨出香味，倒入油菜，加鹽大火翻炒。5、油菜炒後，放入其餘兩瓣蒜的蒜蓉。翻炒即可出鍋。...
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![怎樣炒油菜香菇好吃 油菜香菇怎麼炒]( "怎樣炒油菜香菇好吃 油菜香菇怎麼炒")
- 1、材料：油菜250g、香菇適量、腐竹適量、鹽適量、玉米油適量、耗油適量、蔥適量、蒜適量。2、250g油菜，去掉綠葉，只用莖那部分，能保持菜品的脆爽，綠葉部分可以下面條做滷用。香菇幾朵，腐竹少許。3、把腐竹提前泡發，泡發好控水備用。油菜去蒂分開，香菇處理一下，洗淨切片。4、把油菜...
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