![鴨肉是寒食還是熱食]( "鴨肉是寒食還是熱食")
- 1、鴨肉是一種寒食。2、鴨肉是生活中常見的一種食材,營養價值較高,平時適當吃一些對身體有一定好處,如能養陰養血,清熱利溼等,還能幫助祛除人體的燥熱,還能促進腸胃的消化與吸收,比較適合陰虛火旺者食用。但是因為鴨肉屬於寒食,不能吃得太多,如果吃多了,體內寒氣就會上升...
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![多吃熱食注意營養 上班族你今天抑鬱了嗎]( "多吃熱食注意營養 上班族你今天抑鬱了嗎")
- 抑鬱症在現代人當中發病率愈來愈高，職場中幾乎人人都會有間歇性的上班抑鬱症，那麼該如何應對這種狀況？方法職場人都有“上班抑鬱症”？大部分職業人都有間歇性“上班抑鬱症”。這種慢性疾病潛藏在職業人的神經系統裡，一旦發作，就會強烈地刺激渾身的神經末梢，讓人無法抑制地懷疑辦...
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![食物怎麼加熱不損營養 加熱食物小技巧]( "食物怎麼加熱不損營養 加熱食物小技巧")
- 1、油傳熱，炒、煎、炸等。這類烹調方法的優點是，加熱時油溫可達300℃，能夠滿足多種烹調要求，成菜快，且口感好、色澤豔麗。在較高油溫條件下，食材表面乾燥收縮、凝結成膜，使內部漿汁不外溢，多種營養素也能儲存下來。尤其值得一提的是，在油脂傳熱的過程中，原料裡的一些脂溶性營養素，如...
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![十大熱門速食食品品牌]( "十大熱門速食食品品牌")
- 隨著現代社會的生活節奏逐漸加快，工作越來越繁忙，上班族通常因為加班而使得人們時常不能好好吃頓飯，而速食食品的出現就可以幫助人們簡單迅速的解決飢餓問題，本文就為大家盤點上班族必囤的十大速食品牌，看看有沒有你買過的吧。十大熱門速食食品品牌1.灣仔碼頭灣仔碼頭這個以水...
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![積食內熱症狀]( "積食內熱症狀")
- 發熱症狀積食引起的發熱型別為燥熱型，多由暴飲暴食引起。當患者進食過多，不注意飲食控制時，在長期發展中就會出現食物堆積。如果平時飲食清淡，突然吃肉過多，就會超出腸胃消化的範圍。積滯生熱，表現為胃中燥熱。脾胃症狀除了胃中有燥熱之外，如果胃中有積氣，可阻礙胃氣降低。在燥熱...
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![熱氣的食療方法簡述 熱氣的食療方法]( "熱氣的食療方法簡述 熱氣的食療方法")
- 1、喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。【症狀】分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。【食療法】蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖...
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![有哪些高熱量的食物 高熱量食物有哪些]( "有哪些高熱量的食物 高熱量食物有哪些")
- 1、最常見的高熱量食品就是含脂肪高的食物。比如說花生醬，巧克力醬，乳酪，花生油，橄欖油，黃油，巧克力，培根，月餅，核桃仁等等。第二種熱量高的食物就是糖類。白糖，紅糖，冰糖都是。第三種熱量高的食物是油炸食品。比如說薯條，油條，油炸花生等等。2、另外，可樂、啤酒等飲品也是高熱量食物。...
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![零食熱量高嗎]( "零食熱量高嗎")
- 1、零食熱量高。2、常見的薯片而言，熱量是548大卡，也就是每一百克還有548卡路里，一小片就有十四卡路里，要知道五花肉的熱量才561卡路里在每一百克中，而米飯的熱量僅僅是一百克中有116卡路里，因此吃零食代替吃飯是會長胖的。3、而對於長胖來說建議患者要避免，多吃零食的現象，在平...
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![熱滷需要哪些食材 熱滷食材有什麼]( "熱滷需要哪些食材 熱滷食材有什麼")
- 1、食材:藕1節、五花肉200克、兔腿3個、食鹽3克、蔥3克、姜3克、八角2個、桂皮3克、幹辣椒5克、老抽3毫升、白糖3克、滷汁適量、丁香3克、陳皮5克、豆蔻適量。2、熱滷，就是剛滷好的食材或加熱後的滷菜。一種特殊的烹飪方式，將食物放入滷湯中烹製，待食物煮熟且充分融入湯汁後...
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![什麼是負熱量食物 負熱量食物]( "什麼是負熱量食物 負熱量食物")
- 1、負熱量食物即消化時所需能量大於其本身能提供能量的食物。從目前的研究證據來看，並不存在“負能量食物”，那些打著“負能量食物”的減肥產品大多是在炒作概念。2、“負能量食物”的說法更多的只是出現在網路論壇、商業網站或者部落格上，只有一本正式出版的書提到過“負能量...
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![有哪些低熱量晚餐食譜 低熱量晚餐食譜]( "有哪些低熱量晚餐食譜 低熱量晚餐食譜")
- 1、酸奶燕麥片在晚餐的時候可以吃酸奶沖泡的燕麥片，因為酸奶和燕麥片都是低熱量食物中比較有代表性的，同時酸奶中含有豐富的維生素和鈣以及蛋白質，而燕麥片也含有多種微量元素以及礦物質，這兩種食物一起食用不僅有利於減肥還能補充身體所需的營養成分，使人不至於在減肥期間出...
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![食用油的比熱容介紹 食用油的比熱容]( "食用油的比熱容介紹 食用油的比熱容")
- 1、不同種類的食用油，比熱容不同。不同的植物油區間在1.8-2.4之間。以大豆油為例，在75度下是2.377，151度下是2.464，300度下是2.9J/（kg·℃）左右。1kg的食用油，溫度上升1攝氏度約需要1.8-2.0kj的能量。2、比熱容是熱力學中常用的一個物理量，表示物質提高溫度所需熱量的能力，而不是...
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![清熱利溼食物有哪些 清熱利溼的食物]( "清熱利溼食物有哪些 清熱利溼的食物")
- 1、主要有蓮藕，山茼蒿，蘿蔔葉等等，蓮藕可以清熱利尿，加快廢物排出，淨化血液，蓮藕適合冷熱食用，可以把蓮藕榨汁，加入蜂蜜飲用。2、白蘿蔔，蘿蔔可以利尿，纖維素可以加快排便，有利於減肥，蘿蔔生吃排毒效果最佳，建議可以將蘿蔔打汁或涼拌，醃製食用。山茼蒿富含維生素a，可以護肝，排除毒素，胡蘿...
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![熱量最高的食物有哪些 什麼食物熱量高]( "熱量最高的食物有哪些 什麼食物熱量高")
- 1、含有熱量比較高的食物，都是一些通過油炸烹飪做出來的食物，此類食物含有的熱量相對會比較高，比如炸薯片、炸薯條、炸油條、炸帶魚，在煎炸的過程當中就會使得原來低能量的食物，通過油脂浸潤而變成了一個高能量的食物。2、另外一點就是富含脂肪的肥肉、動物內臟、堅果和烹調油...
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![低熱量食物主食有哪些]( "低熱量食物主食有哪些")
- 低熱量的食物主要是有西紅柿，豆腐，苦瓜，蘋果，芹菜，韭菜等。比如芹菜，可以潤腸通便，促進腸胃吸收，並且還可以調節機體內的鉀鈉平衡。比如蘋果，含有豐富的纖維素，還可以增加飽腹感，並且含有豐富的抗氧化物，防止體重上升，還能夠抗衰。拓展：低熱量食物的優點有哪些？1、降低超重、肥胖的體重，...
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![風熱感冒食療]( "風熱感冒食療")
- 感冒有風寒感冒和熱感冒，不同季節高發的感冒型別也可能不一樣，那麼熱感冒了吃什麼好的快快呢?想要調理熱感冒，下面我大家推薦幾款風熱感冒食療，看看有你能吃的嗎?【風熱感冒食療】1、排骨冬瓜湯冬瓜性寒，有清熱解毒、利尿的功效，夏季吃還能去暑。食材：豬排骨、冬瓜、蔥、老薑適...
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![食物的熱量]( "食物的熱量")
- 1、食品樣品熱量定義為：1ml（質量為1g）受熱時每升高1攝氏度所需熱量為4.817焦耳。2、一般由食物成分表可以查的,也可用測熱器進行精確測量,將被測樣品放入測熱器燃燒室完全燃燒,用水吸收釋放出的全部能量.在常壓下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,記錄水質量和水溫變化,...
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![食物熱量表]( "食物熱量表")
- 控制飲食是很重要的，下面為大家分享常見的食物熱量表主食篇米飯100克147卡米粉100克373卡面100克187卡粥100克60卡肉粽100克233卡饅頭100克246卡薏米100克173卡糙米100克272卡粳米100克343卡糯米100克343卡燕麥100克350卡蘿蔔糕100克138卡豆沙包100克240卡芝麻包100克350...
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![哪些食物屬於溼熱食物]( "哪些食物屬於溼熱食物")
- 1、從顏色來看：顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，能吸收較多的陽光，故而性熱。2、從味道來分：味甜，味辛的食品，由於接受陽光照射的時間較多，如大蒜、柿子等，而味苦味酸的食品大多性寒，如苦瓜、苦菜。3、從生長環境來看：水生植物偏寒，長在土壤鐘的有些植物，如花生、土豆、山藥...
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![哪些食物是低熱量食物]( "哪些食物是低熱量食物")
- 低熱量的食物主要是有西紅柿，豆腐，苦瓜，蘋果，芹菜，韭菜等。比如芹菜，可以潤腸通便，促進腸胃吸收，並且還可以調節機體內的鉀鈉平衡。比如蘋果，含有豐富的纖維素，還可以增加飽腹感，並且含有豐富的抗氧化物，防止體重上升，還能夠抗衰。拓展：低熱量食物的優點有哪些？1、降低超重、肥胖的體重，...
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![熱食物放冰箱]( "熱食物放冰箱")
- 1、熱的食物會使周圍的氣溫升高，冰箱就得在大功率運作。而且會產生水氣，凝固在冷板上容易結冰，食品在冷縮時還會吸進冰箱裡的異味，這樣會使食物失去原來的味道。2、熱的物體的表面溫度下來了，可裡面的溫度變化小，就會滋生有害物質!3、當你把熱的東西放進冰箱裡時，你將一些熱量帶...
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![零食熱量高不高 零食熱量高嗎]( "零食熱量高不高 零食熱量高嗎")
- 1、零食熱量高。2、常見的薯片而言，熱量是548大卡，也就是每一百克還有548卡路里，一小片就有十四卡路里，要知道五花肉的熱量才561卡路里在每一百克中，而米飯的熱量僅僅是一百克中有116卡路里，因此吃零食代替吃飯是會長胖的。3、而對於長胖來說建議患者要避免，多吃零食的現象，在平...
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![各個種類的食物熱量表 食物熱量表]( "各個種類的食物熱量表 食物熱量表")
- 1、主食類：如米飯、稀飯、麵條，假若用80大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4碗飯、半碗稀飯或半碗麵條的熱量就相當於80大卡。2、肉類、豆腐、雞蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1個煮雞蛋...
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![主食熱量排行榜有哪些 主食熱量排行榜]( "主食熱量排行榜有哪些 主食熱量排行榜")
- 1、豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳腺癌和前腺癌的發生，是更年期婦...
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![熱性食物有什麼 熱性食物有哪些]( "熱性食物有什麼 熱性食物有哪些")
- 1、水果類，熱性的水果通常是指糖分和熱量過高的水果，例如荔枝、桃子、龍巖、楊梅性質，橘子的這些水果都屬於熱性水果，吃過多容易引起上火，需要適量進食。2、有些蔬菜也是屬於熱性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、生薑、蔥白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等，這些都屬於熱性蔬菜。如果能適當...
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