![飯該如何做才好吃]( "飯該如何做才好吃")
- 1、首先，做飯態度要端正，要本著把飯做好為原則的目的，才有可能把飯做好吃。2、要做好選材，也就是菜要吃新鮮的蔬菜，肉也要新鮮的。這樣做出來的菜才香，有營養，才健康。如果吃過時的菜和不新鮮的肉，做出來的飯菜是打了折扣的。3、做飯是漫長的過程，不求快，做得品種多，求質量。比如說...
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![做飯方法介紹 飯該如何做才好吃]( "做飯方法介紹 飯該如何做才好吃")
- 1、首先，做飯態度要端正，要本著把飯做好為原則的目的，才有可能把飯做好吃。2、要做好選材，也就是菜要吃新鮮的蔬菜，肉也要新鮮的。這樣做出來的菜才香，有營養，才健康。如果吃過時的菜和不新鮮的肉，做出來的飯菜是打了折扣的。3、做飯是漫長的過程，不求快，做得品種多，求質量。比如說...
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![煲仔飯應該這樣做]( "煲仔飯應該這樣做")
- 1、大米洗淨，放入清水沒過米麵，浸泡半小時。2、姜切絲，陳皮用水浸軟後刮掉白衣然後切絲，臘腸、臘肉、臘鴨切片加入調料醃製入味備用。3、沙煲在底部抹薄薄的層油，將米和熱水(米和水的比例為1:1.2)放入沙煲，用大火燒開後調成小火，期間觀察鍋內變化，待米飯將要把水吸收進去時，用小勺...
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![煮飯應該加多少水]( "煮飯應該加多少水")
- 一般情況下，水量的多少根據米的多少來確定。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。也可以用另一種方法來確定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指頭左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
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![用電飯煲蒸米飯應該按哪個鍵]( "用電飯煲蒸米飯應該按哪個鍵")
- 電飯煲蒸米飯按哪個鍵？1.插上電源後點擊功能鍵，選擇標準煮，精華煮，超快煮三種煮法的一種，最後點選開始鍵即可。2.超快煮的過程中沒有吸水時間，直接就是全功率的加熱，耗時45分鐘左右。3.標準煮會有5分鐘的吸水時間，加熱階段會有加熱間歇，飯粒口感比超快煮好一點，耗時50分鐘左右。4....
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![減肥晚上到底該不該吃飯]( "減肥晚上到底該不該吃飯")
- 減肥的時候，晚上也得吃飯嗎？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！減肥的時候晚上也得吃飯。減肥的時候晚飯一定要吃，如果不吃對胃和腸道的傷害是極大的，只是晚上適合吃些易於消化和吸收的食物就好了，而且最好在7點左右吃，之後就不能再吃任何零食了，這樣就可以即達到減肥的目的...
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![減肥晚上該不該吃飯呢]( "減肥晚上該不該吃飯呢")
- 減肥的時候，晚上也得吃飯嗎？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！減肥的時候晚上也得吃飯。減肥的時候晚飯一定要吃，如果不吃對胃和腸道的傷害是極大的，只是晚上適合吃些易於消化和吸收的食物就好了，而且最好在7點左右吃，之後就不能再吃任何零食了，這樣就可以即達到減肥的目的...
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![煮飯該加多少水]( "煮飯該加多少水")
- 一般情況下，煮飯時米和水的比例是一比一點二，如果喜歡幹一點米飯，水和米的比例一般是一比一，如果喜歡粘稠一點的米飯，水和米的比例是一比一點五。煮飯水放多了挽救方法：攪拌和白米飯後將蓋子蓋上，然後按一下電飯煲的加溫鍵。煮飯水放少了挽救方法：在水裡加一點水，攪拌均勻後微波爐...
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![孩子不吃飯該如何做 孩子不吃飯該怎麼辦]( "孩子不吃飯該如何做 孩子不吃飯該怎麼辦")
- 1、營造良好的進餐環境，當寶寶吃飯時，營造一個舒適安靜的進餐環境十分重要。2、一個好的進餐環境可以讓寶寶的注意力集中，不會在吃飯時訓練玩具或者動畫片。3、當寶寶會坐時，可以為其準備一個兒童座椅，大人吃飯，寶寶也在旁邊用餐。均衡飲食，豐富選單，有時候寶寶不愛吃飯，主要是飲...
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![飯前飯後水果如何吃 飯前飯後水果應該怎麼吃]( "飯前飯後水果如何吃 飯前飯後水果應該怎麼吃")
- 1、根據個人體質飯前和飯後都可以。2、應該啥時吃水果，可以按照個人的消化能力來決定。如果消化能力差，或胃中感覺飽脹，就不必飯前吃水果，也不必飯後馬上吃水果。同時，一次吃水果的數量不要過多，少量多次為宜；如果消化能力強，啥時吃都行。3、需要注意的是，芒果、木瓜、菠蘿、獼猴...
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![牛丼飯應該怎麼念]( "牛丼飯應該怎麼念")
- 1、牛丼飯拼音是niújǐngfàn。2、牛丼飯一般指牛丼蓋飯。取自日語牛丼(ぎゅうどん)是一種丼物,丼物指一碗有碗蓋的白飯,飯上鋪著菜,如炸魚蝦的叫天丼、炸豬肉排的叫カツ丼、雞蛋和雞肉的叫親子丼,牛丼主要做法是在碗內盛上米飯後,上鋪一層碎牛肉片和洋蔥絲,並一起蒸熟...
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![早飯該怎麼吃]( "早飯該怎麼吃")
- 1、早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道，但不要在吃早餐前喝較多的水。2、早餐的攝取量依體型，年齡的不同會有些差異，不過，攝入400-500卡的熱量是比較適當的，約佔一天需要量的四分之一。但可以嘗試多補充些糖類。3、奶...
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![該怎麼能減肥 吃飯按時吃飯]( "該怎麼能減肥 吃飯按時吃飯")
- 減肥，其實是培養良好生活習慣的過程。1、飲食方面，自然要按時有規律的進行，同時也要注意營養搭配。早餐一定要吃飽，保證人體的新陳代謝，同時脂肪的分解也需要碳水化合物參與；午餐要吃好，葷素搭配適宜，七分飽即可；晚飯要吃少，多吃素食或蔬果，可促進腸胃消化，若是控制不住自己的食慾，可...
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![用電飯鍋做米飯應該放多少水]( "用電飯鍋做米飯應該放多少水")
- 電飯鍋做米飯放水的方法如下：1、水量的多少根據米的量來確定，水和米的比例為一比一比較合適。2、放水的量，只要比米稍微高出一點五釐米到兩釐米左右即可，大概是手的寬度。3、如果蒸出來的米飯太乾，可以加少量的水燜10分鐘，或者過稀，再悶半小時左右。4、做米飯時電飯鍋內膽四周的...
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![八寶飯該的做法]( "八寶飯該的做法")
- 1、原料：糯米200克，糖50克，銀杏果，山楂糕，葡萄乾和蜜棗適量，水澱粉。2、將糯米浸泡4小時以上，瀝乾水分；3、蒸籠布浸溼擠去水，將糯米均勻鋪在上面，隔水大火蒸20分鐘左右；4、取出蒸熟的糯米飯，加入白糖拌勻；5、取一大碗，排列好以上的果品；6、再鋪上糯米飯，再鋪一層果品，把剩餘的糯米飯鋪滿碗...
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![減肥期間晚上該不該吃飯]( "減肥期間晚上該不該吃飯")
- 減肥的時候，晚上也得吃飯嗎？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！減肥的時候晚上也得吃飯。減肥的時候晚飯一定要吃，如果不吃對胃和腸道的傷害是極大的，只是晚上適合吃些易於消化和吸收的食物就好了，而且最好在7點左右吃，之後就不能再吃任何零食了，這樣就可以即達到減肥的目的...
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![煮飯應該放多少水]( "煮飯應該放多少水")
- 一般情況下，水量的多少根據米的多少來確定。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。也可以用另一種方法來確定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指頭左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
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![年夜飯應該吃什麼 傳統年夜飯應該吃什麼]( "年夜飯應該吃什麼 傳統年夜飯應該吃什麼")
- 1、鴻運當頭——剁椒魚頭鮮紅的剁椒均勻鋪在魚頭上，以其“紅”代之“鴻”，“運”取“魚”的諧音，所以就有了“鴻運當頭”、“開門紅”的別名，它象徵著在新的一年裡，紅紅火火，好運連連。2、蠔油生菜——好有生財生菜讀起來與“生財”諧音，討個口彩，是過年必備的蔬菜。上面再擺一把...
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![減肥的時候晚上該不該吃飯]( "減肥的時候晚上該不該吃飯")
- 減肥的時候，晚上也得吃飯嗎？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！減肥的時候晚上也得吃飯。減肥的時候晚飯一定要吃，如果不吃對胃和腸道的傷害是極大的，只是晚上適合吃些易於消化和吸收的食物就好了，而且最好在7點左右吃，之後就不能再吃任何零食了，這樣就可以即達到減肥的目的...
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![水果應該飯前吃還是飯後吃]( "水果應該飯前吃還是飯後吃")
- 1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量，提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消化，睡覺前可以吃一些有助於睡眠的水果，比如紅棗、香蕉等...
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![跳繩應該在吃飯前還是飯後]( "跳繩應該在吃飯前還是飯後")
- 1、飯前飯後都可以跳繩，把握好時間間隔即可。飯前飯後其實都是可以跳繩的，不能一概而論，需要根據自身體質、運動強度、鍛鍊目的等實際情況來選擇什麼時候跳繩，只需要注意好時間間隔就好。2、飯前跳繩適合減肥人群。人在吃飯前運動，體內血糖含量比較低，為了提供熱量，人體會將體內...
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![電飯煲米飯夾生該怎麼補救]( "電飯煲米飯夾生該怎麼補救")
- 看了我的方法，現在你學會如何處理米飯夾生了嗎？學會了的話就快快把這個方法分享出去，讓更多的人知道如何處理米飯夾生。進行以上步驟操作的同時，我們需要注意的是米飯區域性夾生的話，那麼就在夾生處戳幾個洞，加適量溫水繼續燜，也可在夾生飯中加兩三勺米酒進行攪拌均勻再蒸。以上就...
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![飯前飯後水果應該怎麼吃]( "飯前飯後水果應該怎麼吃")
- 1、根據個人體質飯前和飯後都可以。2、應該啥時吃水果，可以按照個人的消化能力來決定。如果消化能力差，或胃中感覺飽脹，就不必飯前吃水果，也不必飯後馬上吃水果。同時，一次吃水果的數量不要過多，少量多次為宜；如果消化能力強，啥時吃都行。3、需要注意的是，芒果、木瓜、菠蘿、獼猴...
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![減肥晚上該不該吃飯]( "減肥晚上該不該吃飯")
- 減肥的時候，晚上也得吃飯嗎？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！減肥的時候晚上也得吃飯。減肥的時候晚飯一定要吃，如果不吃對胃和腸道的傷害是極大的，只是晚上適合吃些易於消化和吸收的食物就好了，而且最好在7點左右吃，之後就不能再吃任何零食了，這樣就可以即達到減肥的目的...
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![泡溫泉應該在飯前還是飯後]( "泡溫泉應該在飯前還是飯後")
- 1、一般來說在飯後1個小時後泡溫泉是最好的。2、因為此時胃中的食物已經消化的差不多，而且胃部也不再需要大量的血液供應，所以不會影響胃腸部等消化系統。而且在飯後泡溫泉也可以為身體補充足夠的能量，因此在泡溫泉的過程中也不會出現頭暈的症狀。...
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