![秋季養腎補腎三款藥粥]( "秋季養腎補腎三款藥粥")
- 腎虛是男性最關注的話題，由於現在一些人方式不節制，長期處於緊張工作當中等等因素，因此出現腎虛的情況，所以補腎就成為男性作為關注的話題，俗話說：藥補不如食，想要補腎食療是最佳的選擇下面是三款補腎食療方強壯男性。種類枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。製作：將枸杞子與粳米...
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![幾款藥粥清肝護腎健脾胃 春季養生易喝粥]( "幾款藥粥清肝護腎健脾胃 春季養生易喝粥")
- 春季天氣變暖，此時養生保健的方式也應作出調整，適應外界環境的變化，尤其是在飲食上應該少吃一些燥熱食物，而應該以柔和清淡的飲食為主，粥就是春季養生滋補的最佳食物，可是怎樣喝粥最能滋補身體呢?你不妨把中藥的治病功效和粥的健脾功效結合起來，從而達到滋補身體，養生祛病的目的，...
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![寶寶山藥粥]( "寶寶山藥粥")
- 1、製作食材：山藥30克。胡蘿蔔20克。米30克。菠菜泥少許。水2杯。2、山藥、胡蘿蔔洗乾淨削皮，切小塊，約1釐米見方。3、米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。...
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![山藥粥的做法 山藥粥怎麼熬]( "山藥粥的做法 山藥粥怎麼熬")
- 1、生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗乾淨。2、先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。3、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜臥、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。4、中老年人在春季裡食用山藥粥，尤為適用。...
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![山藥粥的做法]( "山藥粥的做法")
- 山藥粥具有滋補身體的作用，而且可以起到補益脾胃的功效，具有健脾胃的作用，可以有效調理身體，氣血能夠讓人體的氣血變得更加順暢，山藥粥具有補腎的功效，能夠改善身體虛弱的情況，並且也可以有效緩解腰痛的症狀，山藥具有去溼補肺的作用，我首先準備製作山藥粥的材料，山藥，大米和紅糖。山...
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![紅薯山藥粥]( "紅薯山藥粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料紅薯：1個;山藥：1根;大米:1把;玉米(鮮):渣1把;水：適量;紅薯山藥粥的做法紅薯洗淨去皮，切滾刀塊山藥洗淨（帶皮吃更有營養），切滾刀塊切好放入冷水中，防止變色倒入鍋中加入適量的水，喜歡喝濃湯可以放點大米或玉米渣...
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![藜麥山藥粥]( "藜麥山藥粥")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。5、最後調入精...
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![紅棗山藥粥]( "紅棗山藥粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：適量;山藥:適量;棗(幹):適量;冰糖：適量;植物油：少許;紅棗山藥粥的做法大米、紅棗提前泡上30分鐘用食用油把泡好的米拌上，放置5分鐘，也可把油放在鍋中，可防煮粥時外溢，還可讓粥看起來鮮亮，入口滑潤把山藥去...
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![山藥枸杞粥]( "山藥枸杞粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：100克;枸杞子：20粒;小米：2小把;水：適量;山藥枸杞粥的做法所有材料洗淨，山藥去皮切小塊，和小米都分別用清水泡著，這是我做早餐來食用的，頭天晚上泡著就好早上將小米和山藥連清水一起倒入砂鍋內，視情況如果水...
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![怎樣做山藥粥 山藥粥的做法]( "怎樣做山藥粥 山藥粥的做法")
- 1、主料山藥200克，糯米40克，大米60克，紅棗10枚，水800毫升。2、準備好山藥、糯米、大米和紅棗。3、紅棗提前用水浸泡。山藥洗淨去皮切小塊。糯米和大米淘洗乾淨。4、鍋裡放涼水，把淘洗好的糯米、大米、山藥放進去。5、泡好的紅棗放入鍋中。蓋上鍋蓋，通上電源後按下煮粥鍵。6、50...
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![山藥粥做法介紹 山藥粥的家常做法]( "山藥粥做法介紹 山藥粥的家常做法")
- 1、山藥300克、粳米100克、水800克。2、先把山藥洗淨。3、颳去外皮，切成小塊。4、鍋中加水，放入山藥。5、大米100克。6、把大米淘洗乾淨。7、倒入鍋中。8、蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵，30分鐘後粥就做好了。9、開啟鍋蓋，做好的山藥粥。...
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![芍藥花粥的做法 怎麼做芍藥粥]( "芍藥花粥的做法 怎麼做芍藥粥")
- 1、材料：白芍藥花2朵，粳米100克，紅糖、清水各適量。2、將白芍藥花脫下花瓣，漂洗乾淨；粳米淘洗乾淨。3、取鍋，放入清水、芍藥花，煮沸約10分鐘，濾取濃汁。4、取鍋放入清水、粳米，煮至粥將熟時，加入芍藥濃汁、紅糖，續煮至粥成即可。...
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![怎麼熬山藥粥 山藥粥的做法]( "怎麼熬山藥粥 山藥粥的做法")
- 1、生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗乾淨。先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。2、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜臥、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。中老年人在春季裡食用山藥粥，尤為適用。...
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![山藥小米綿粥]( "山藥小米綿粥")
- 1、食材：山藥80克、小米50克、枸杞子15克、大米15克、糖適量、清水適量。2、把小米和大米洗淨。3、把枸杞浸泡好。4、然後加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好。5、枸杞加入破壁機杯子裡。6、把浸泡過的米倒入破壁機杯子裡。7、加入適量的清水。8、啟動機器，開啟綿粥功能。9、把...
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![山藥粥做怎麼做 山藥粥做法教程]( "山藥粥做怎麼做 山藥粥做法教程")
- 1、首先，需要準備好相關的食材，山藥，大米和紅糖，其中山藥最好選擇鐵棍山藥，營養價值比較高。2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用，同時需要把大米洗乾淨。3、把鍋里加入適量的水，然後把切好的山藥和洗乾淨的大米放到鍋裡開始煮。4、一般情況下，煮20分鐘左右，大米和山藥就會熟了...
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![藥膳粥怎麼做 藥膳粥的做法]( "藥膳粥怎麼做 藥膳粥的做法")
- 1、大米適量、紫山藥200克、當歸15克、黨蔘15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克。2、將準備的中藥食材放入鍋中，煮半小時左右。3、煮中藥的同時，把紫山藥削皮後切成小塊泡入清水中。4、半小時後撈出中藥。5、把清洗乾淨的大米倒入...
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![藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥]( "藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。5、最後調入精...
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![怎麼做山藥排骨粥 山藥排骨粥做法]( "怎麼做山藥排骨粥 山藥排骨粥做法")
- 1、食材：大米150克、排骨250克、山藥250克、生抽適量、料酒適量、鹽適量、油適量、姜適量、蔥適量。2、首先到菜市買山藥一根，大約250克，新鮮的前排250克。3、準備好煮粥需要用到的配料：生抽、料酒、油鹽、姜蔥。4、把蔥切成蔥末放著備用，姜拍碎備用，姜是用來調味去腥的，可以切...
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![山藥粥的做法 山藥煮粥的正確方法]( "山藥粥的做法 山藥煮粥的正確方法")
- 1、主料：生山藥500克。調料：白糖。2、將山藥扎細過篩，放入盆內，調入涼水成糊。3、鍋中放適量水燒沸，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調味即成。4、山藥粥是一道傳統的藥膳，用山藥制粥以延年益壽，在民間美稱之為神仙粥。用山藥可治療瀉痢；用山藥治療閉經；用山藥治療虛脫等。...
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![小米山藥粥]( "小米山藥粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：45克;小米：50克;水：適量;白糖：適量;小米山藥粥的做法備好原料，鮮山藥、小米和白糖在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）將山藥洗淨削皮，切成小塊小米...
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![山藥粥]( "山藥粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：適量;山藥:適量;白砂糖：1勺;山藥粥的做法山藥去皮切小塊煮粥，我想這個大家都會，呵呵呵！當粥煮到6成熟的時候加入山藥塊，粥好後盛碗澆上蜂蜜...
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![怎樣做山藥粥]( "怎樣做山藥粥")
- 1、主料山藥200克，糯米40克，大米60克，紅棗10枚，水800毫升。2、準備好山藥、糯米、大米和紅棗。3、紅棗提前用水浸泡。山藥洗淨去皮切小塊。糯米和大米淘洗乾淨。4、鍋裡放涼水，把淘洗好的糯米、大米、山藥放進去。5、泡好的紅棗放入鍋中。蓋上鍋蓋，通上電源後按下煮粥鍵。6、50...
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![如何做山藥粥 山藥粥的做法大全]( "如何做山藥粥 山藥粥的做法大全")
- 1、首先，需要準備好相關的食材，山藥，大米和紅糖，其中山藥最好選擇鐵棍山藥，營養價值比較高。2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用，同時需要把大米洗乾淨。3、把鍋里加入適量的水，然後把切好的山藥和洗乾淨的大米放到鍋裡開始煮。4、一般情況下，煮20分鐘左右，大米和山藥就會熟了...
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![山藥黑芝麻粥]( "山藥黑芝麻粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：200克;山藥:適量;冰糖：30克;山藥黑芝麻粥的做法大米淘洗乾淨．山藥清洗乾淨，戴上手套，刮掉外皮，切成滾刀小塊將大米，山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋，加入足量的水，再加入兩大塊梨汁冰糖，蓋好蓋子大火燒至上汽後，...
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![怎麼做山藥薏米粥 山藥薏米粥]( "怎麼做山藥薏米粥 山藥薏米粥")
- 1、材料：山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許。2、將山藥、蓮肉、薏米和幹百合洗淨，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜。3、連水帶料一起倒入攪拌機，充分打碎成粉漿。4、倒入砂鍋中，加入兩碗水，大火燒開轉小火，根據口味新增適量冰糖，邊攪動邊煮10-15分鐘。...
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