藜麥山藥粥
- 家常美食
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1、材料:黎麥半杯,米半杯,山藥一根,鹽少許(枸杞隨自己喜歡增減);
2、藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋
3、山藥去皮,切短,用清水泡著,以防被氧化變色,粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。
4、加入山藥,開大火,煮開後,轉小火,熬20-30分鐘。
5、最後調入精鹽即可,喜歡顏色豐富的加入一點枸杞幹顏色會變得很漂亮!
6、藜麥山藥粥,以山藥黎麥為主料製作的粥,美味佳餚。
標籤:
山藥
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