山藥藜麥粥的做法介紹

1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許。

2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋。

3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色。

4、粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。

5、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。

6、最後調入精鹽即可。