![牛百葉糯米麥粥如何做]( "牛百葉糯米麥粥如何做")
- 1、材料：牛百葉100克（洗淨切塊），糯米50克，小麥30克。2、做法：首先，把糯米和小麥放在一起，然後加水熬製成粥，之後再加入牛百葉，繼續熬製30分鐘，調味服食即可。3、藥用價值：主要治療慢性胃炎脾胃氣虛型：胃脘隱痛、喜按、食後脘腹脹悶、口淡、大便溏、面色萎黃、神疲乏力，舌質淡紅，苔白，脈細...
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![大麥粥的功效與作用]( "大麥粥的功效與作用")
- 1、大麥粥營養豐富，含有豐富的碳水化合物，蛋白質，鈣元素，鐵元素，維生素B族，為人體提供營養，增強體質，滋潤面板，還有利於人體的呼吸系統，是一營養美味保健食品。2、大麥粥能使腸蠕動規則，緩解脹氣和腹痛，對便祕也有一定的治療作用。大麥粥裡含有銅和鈣，有利於人體的生長髮育，促進人體的...
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![大麥粥做法]( "大麥粥做法")
- 1、大麥粥的熱量不算很高。一百克的大麥粥，熱量在327大卡左右。2、大麥粥做法先將大麥粉加水調成糊狀待用，將稀飯燒至七成熟，再加入糊狀的大麥粉調勻，放入適量的食用鹼，以鍋裡的稀飯不發紅為好，再用小火慢慢地熬煮20分鐘即可，這樣香噴噴的大麥粥就做成了。...
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![大麥粥有什麼功效與作用 大麥粥的功效與作用]( "大麥粥有什麼功效與作用 大麥粥的功效與作用")
- 1、大麥粥營養豐富，含有豐富的碳水化合物，蛋白質，鈣元素，鐵元素，維生素B族，為人體提供營養，增強體質，滋潤面板，還有利於人體的呼吸系統，是一營養美味保健食品。2、大麥粥能使腸蠕動規則，緩解脹氣和腹痛，對便祕也有一定的治療作用。大麥粥裡含有銅和鈣，有利於人體的生長髮育，促進人體的...
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![香芋藜麥粥怎麼做 香芋藜麥粥的做法]( "香芋藜麥粥怎麼做 香芋藜麥粥的做法")
- 1、食材：三色藜麥15克，大米50克，清水適量，芋頭50克。2、三色藜麥一小把，需要事先將其淘洗乾淨，濾水，大米同樣準備出所需要的用量，將大米淘洗乾淨了用；3、將大米和三色藜麥一同放入在鍋中，添上足夠多的清水，水需要一次性添足了，置於火上，開始煮粥；4、大火煮開後，用勺子攪拌下，轉為小火繼續...
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![如何煮印度碎麥粥]( "如何煮印度碎麥粥")
- 目錄部分1：備好食材1、瞭解碎麥粥。2、將1湯匙油或印度酥油倒入高壓鍋里加熱。3、4、把其它切好的蔬菜倒入高壓鍋。部分2：烹煮碎麥粥1、清洗碎麥。2、你也可以先把碎麥放入另一個鍋裡烘乾，才倒入高壓鍋。3、蓋好高壓鍋的蓋子。4、如果碎麥看起來還未熟，你也可以加水繼續煮，不...
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![香芋藜麥粥怎麼做]( "香芋藜麥粥怎麼做")
- 1、食材：三色藜麥15克，大米50克，清水適量，芋頭50克。2、三色藜麥一小把，需要事先將其淘洗乾淨，濾水，大米同樣準備出所需要的用量，將大米淘洗乾淨了用；3、將大米和三色藜麥一同放入在鍋中，添上足夠多的清水，水需要一次性添足了，置於火上，開始煮粥；4、大火煮開後，用勺子攪拌下，轉為小火繼續...
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![大麥粥的做法步驟 大麥粥的做法]( "大麥粥的做法步驟 大麥粥的做法")
- 1、準備用料。大麥、麵粉、熟牛肉、胡椒粉、醋、紅椒絲、蔥花、薑絲、香油、牛肉湯、食鹽、雞精。2、將熟牛肉切成小塊。3、大麥去雜質，洗淨。4、麵粉加水調成稀糊。5、將牛肉湯，大麥和適量水放入鍋中煮開，再放入麵粉糊，燒沸成大麥麵糊。6、另外的鍋中放入熟牛肉，食鹽和醋，再放...
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![大麥粥的做法]( "大麥粥的做法")
- 1、準備用料。大麥、麵粉、熟牛肉、胡椒粉、醋、紅椒絲、蔥花、薑絲、香油、牛肉湯、食鹽、雞精。2、將熟牛肉切成小塊。3、大麥去雜質，洗淨。4、麵粉加水調成稀糊。5、將牛肉湯，大麥和適量水放入鍋中煮開，再放入麵粉糊，燒沸成大麥麵糊。6、另外的鍋中放入熟牛肉，食鹽和醋，再放...
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![山藥藜麥粥的做法介紹]( "山藥藜麥粥的做法介紹")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許。2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋。3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色。4、粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。5、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。6、最後調入精鹽即可。...
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![大麥粥的做法大全]( "大麥粥的做法大全")
- 大麥粥的做法大全都有哪些，一起來看看小編的分享吧！1、大麥牛肉粥材料：大麥150克，麵粉100克，熟牛肉100克。調料：胡椒粉5克，醋少許，青，紅椒絲各3克，蔥花10克，薑絲10克，香油10毫升，牛肉湯200毫升，食鹽6克，雞精2克。做法：（1）將熟牛肉切成小塊。（2）大麥去雜質，洗淨。（3）麵粉加水調成稀糊。（4）將牛肉湯，...
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![香芋藜麥粥的做法]( "香芋藜麥粥的做法")
- 1、食材：三色藜麥15克，大米50克，清水適量，芋頭50克。2、三色藜麥一小把，需要事先將其淘洗乾淨，濾水，大米同樣準備出所需要的用量，將大米淘洗乾淨了用；3、將大米和三色藜麥一同放入在鍋中，添上足夠多的清水，水需要一次性添足了，置於火上，開始煮粥；4、大火煮開後，用勺子攪拌下，轉為小火繼續...
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![藜麥粥如何煮]( "藜麥粥如何煮")
- 1、準備水500ml，紅糖20g，藜麥50g，紅棗10g，小米30g。2、藜麥泡發，紅棗去核，切丁，將藜麥和小米放入鍋中，加水煮至粘稠。3、加入紅棗和紅糖，攪拌均勻即可。4、藜麥，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物。藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系，營養成分相差不大，其...
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![藜麥粥怎麼做]( "藜麥粥怎麼做")
- 1、選用上等的藜麥。2、準備食材：藜麥，小米，枸杞，山藥。3、以上食材用清水洗淨，倒入砂鍋中，放入適量清水。4、開汽，燒開。5、小火煮一會，藜麥和小米都容易爛，鐵棍山藥切薄片好熟。6、熟了之後再加入洗乾淨的枸杞子，燜一會兒，營養十分豐富喔。...
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![大麥粥有什麼功效與作用]( "大麥粥有什麼功效與作用")
- 1、大麥粥營養豐富，含有豐富的碳水化合物，蛋白質，鈣元素，鐵元素，維生素B族，為人體提供營養，增強體質，滋潤面板，還有利於人體的呼吸系統，是一營養美味保健食品。2、大麥粥能使腸蠕動規則，緩解脹氣和腹痛，對便祕也有一定的治療作用。大麥粥裡含有銅和鈣，有利於人體的生長髮育，促進人體的...
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![南瓜燕麥粥]( "南瓜燕麥粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料南瓜：1塊;燕麥片:1小碗;枸杞子:適量;白糖：適量;南瓜燕麥粥的做法南瓜削去外皮，切成小塊，枸杞子用溫水浸泡小鍋中加水，倒入南瓜塊煮鍋中水開後，再煮2-3分鐘南瓜塊即已煮軟，用打蛋器攪拌一下，使南瓜塊成糊狀倒入...
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![黑麥仁如何煮粥 黑麥仁怎麼煮粥]( "黑麥仁如何煮粥 黑麥仁怎麼煮粥")
- 1、食材：黑麥仁50克，紫薯100克，紅豆50克，大米50克，另外還要準備適量的紅棗。把準備好的紅棗提前用清水洗淨並浸泡3~5小時，把準備好的紅豆和黑麥仁要用清水浸泡兩小時，大米用清水淘洗乾淨。2、紫薯洗淨以後削掉外皮，再把它切成塊狀放到周鍋中，加入準備好的紅豆，大米和黑白仁，最後放入...
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![蕎麥粥製作方法怎麼做蕎麥粥]( "蕎麥粥製作方法怎麼做蕎麥粥")
- 1、食材：蕎麥50g、大米25g、水適量。2、蕎麥提前用水浸泡3小時以上，大米浸泡30分鐘。3、鍋中燒水，煮沸。4、加入蕎麥大米，煮沸後轉小火，繼續熬約40分鐘。5、直到所有的材料煮變軟即可。...
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![怎麼煮麥片粥 麥片粥怎麼煮]( "怎麼煮麥片粥 麥片粥怎麼煮")
- 1、菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入即食燕麥片50克，拌均勻即可。根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用可防止風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛降血壓等。2、皮蛋燕麥粥：在小鍋中加入一杯（約200豪升）沸水和4...
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![麥仁粥怎麼做 麥仁粥的做法]( "麥仁粥怎麼做 麥仁粥的做法")
- 1、食材：麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火，湯汁濃稠，即可關火，用時中火大約30分鐘。6、煮好的麥仁粥，裝碗即可食用。...
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![燕麥粥的做法 控糖燕麥粥怎麼做]( "燕麥粥的做法 控糖燕麥粥怎麼做")
- 1、主料：玉米麵(黃)150克,燕麥片100克。2、輔料：豆漿250克。3、步驟：燕麥仁洗淨，放入鍋內，加4碗水煮至熟並呈開花狀;冷豆漿和玉米粉攪拌，調成玉米糊;將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裡，用勺不停攪拌燒沸。然後轉用小火煮10分鐘，熄火，加入鹽調味即可。...
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![藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥]( "藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。5、最後調入精...
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![燕麥鹹味粥]( "燕麥鹹味粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料燕麥片：150克;白蘿蔔：1/2個;蝦乾:50克;姜：1片;小蔥：1根;食鹽：適量;胡椒粉：少許;香油：適量;燕麥鹹味粥的做法蘿蔔洗淨切絲，撒少許鹽抓醃一下（去澀味）備用；生薑拍鬆，小蔥洗淨切末備用蝦乾淘洗至水清，稍加浸泡後控水備...
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![燕麥蜜豆粥]( "燕麥蜜豆粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料燕麥片：小半碗;雞蛋：1個;蜜豆：50克;牛奶：適量;燕麥蜜豆粥的做法取一個砂鍋（保溫效能好），普通鍋子也行，稍多放點水，燒開水燒開後，關火，將雞蛋打入鍋內（水沸的時候別打雞蛋，沸騰的水花容易將雞蛋衝散）將蓋子蓋上，燜5分鐘...
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![藜麥山藥粥]( "藜麥山藥粥")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。5、最後調入精...
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