![冬食四寶滋補潤燥]( "冬食四寶滋補潤燥")
- 到了秋冬季節，很多人會感到口、鼻、面板等部位有些乾燥。以下4種食物是秋冬進補之寶，既可滋補又能潤燥。方法紅棗：秋冬首選紅棗進補，紅棗是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，療效更好。包心菜：其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。...
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![冬季儲存食物]( "冬季儲存食物")
- 1、晾晒，我們從家中搜集了能夠晾晒的食物和工具，首先把它們清洗乾淨，然後進行剝離、切片、穿串，最後選擇陽光充足的地方進行晾晒。2、醃製，我們制定了醃菜計劃表，大家討論後知道了醃菜需要哪些工具、食材和調料，醃菜時要注意三淨：洗淨手、放菜的器皿要乾淨、要用乾淨的東西攪拌。...
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![冬季食譜推薦]( "冬季食譜推薦")
- 1、蘿蔔燉羊肉主料：羊肉400克，白蘿蔔50克，蒜苗15克，生薑1小塊，大料適量，桂皮適量。配料：食用油30克，紅油3小匙，醬油3小匙，高湯3大匙，料酒1/3大匙，胡椒粉少許，豆瓣醬3小匙，精鹽2小匙，味精1/2小匙。做法：羊肉洗淨切塊，白蘿蔔洗淨去皮切塊，生薑洗淨拍鬆，蒜苗洗淨切段。往鍋裡放油，燒熱，放入姜、大...
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![冬季熟食儲存]( "冬季熟食儲存")
- 1、放入冰箱冷凍室內冷凍儲存，一般可儲存1個月不變質。2、熟羊肉不適宜長時間儲存，最好在1-2天內食完，如果需要長時間儲存，可把羊肉剔去筋膜，用保鮮膜包裹後，再用一層報紙和一層毛巾包好，放入冰箱冷凍室內冷凍儲存，一般可儲存1個月不變質。...
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![冬至吃啥食物]( "冬至吃啥食物")
- 1、餃子。“冬至吃餃子不凍耳朵”是民間流傳的一句古話。北方多數地方有冬至吃餃子的習俗，這種習俗，一方面為了紀念張仲景的醫術和功德，另一方面確實能起到驅寒保暖的作用。所以，餃子已成了北方人們最常見、最愛吃的食品。冬至這天，一家子圍坐在餐桌旁，動手包餃子，有說有笑，給這...
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![立冬食譜大全]( "立冬食譜大全")
- 冬季是飲食進補的最好季節，民間有“冬季進補，春天打虎”的諺語。冬季六節氣飲食進補，應該遵循前面所講的冬季六節氣飲食進補的四項基本原則，以食用滋陰潛陽，熱量較高的飲食為主，注意營養素的全面搭配與平衡吸收。立冬是進入冬季的第—個節氣，立冬來啦!冬季開始啦!寒冷很快就要席...
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![冬天減肥食物 冬天吃什麼食物減肥]( "冬天減肥食物 冬天吃什麼食物減肥")
- 1、雞蛋。冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳水化合物高出6倍！而雞蛋恰恰是最平價的蛋白質來源，每一個雞蛋就含有超過7g的蛋白質。建議每天吃一個水煮蛋，熱量只有70大卡，卻含有豐富的營養和蛋白...
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![適合補冬的食物 吃什麼食物補冬]( "適合補冬的食物 吃什麼食物補冬")
- 1、羊肉爐，立冬進補的目的，就是要養護人體的陽氣，使身體保持溫暖，補充身體的陰血。羊肉爐符合了這樣的進補原則，所以是立冬進補的好選擇。羊肉爐中，熟地、當歸、紅棗有補血功效，枹杞子有滋陰作用，黨蔘、黃耆有補氣的效果，桂枝能溫通經脈，陳皮健脾理氣。羊肉溫性，有助元陽、補精血的...
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![冬季養生食物]( "冬季養生食物")
- 又到寒冬來，冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故冬季養生十分重要，那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做個健康風尚達人。且看冬季養生食物狀元榜。方法食物一：蓮藕冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心...
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![冬天減肥食物]( "冬天減肥食物")
- 1、雞蛋。冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳水化合物高出6倍！而雞蛋恰恰是最平價的蛋白質來源，每一個雞蛋就含有超過7g的蛋白質。建議每天吃一個水煮蛋，熱量只有70大卡，卻含有豐富的營養和蛋白...
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![冬筍禁忌食物]( "冬筍禁忌食物")
- 1、不可以與蛋白質含量高的食物同食冬筍中富含的鞣酸成分非常多，這種物質跟蛋白質會發生一定的反應，所以吃冬筍的時候儘量不可以吃含有蛋白質豐富的食物，一旦跟蛋白質豐富的食物一起吃個飯，可能會造成蛋白質的吸收率受到阻礙，並且也會降低其它營養成分，比如雞蛋、蝦子、螃蟹、...
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![冬至節日飲食]( "冬至節日飲食")
- 1、北方普遍吃水餃。每年冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。2、冬至吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口...
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![美食冬至說說]( "美食冬至說說")
- 1、冬至到了，熱乎乎的餃子來了，收下我這份最暖心的祝福。2、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。3、冬至的早上一定要來一碗熱氣騰騰的餃子，這一年就美滿了。4、冬至來臨喜樂多，愛心餃...
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![冬天美食]( "冬天美食")
- 凍梨把各種梨子儲存在零下溫度的環境中，直到梨子全身凍成黑巧克力一樣的顏色，就可以享用了。天時人事日相催，冬至陽生春又來。歐洲冬天很冷，而美食莫過於栗子。奧地利的烘烤栗子是一顆一顆算錢，義大利的烘烤栗子則是用大、中、小不同容量的不鏽鋼杯裝滿一杯計價。歐洲人則除了...
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![美食冬至說說 美食冬至文案]( "美食冬至說說 美食冬至文案")
- 1、冬至到了，熱乎乎的餃子來了，收下我這份最暖心的祝福。2、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。3、冬至的早上一定要來一碗熱氣騰騰的餃子，這一年就美滿了。4、冬至來臨喜樂多，愛心餃...
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![立冬可以食用的食物]( "立冬可以食用的食物")
- 1、餃子：為什麼立冬吃餃子?因為餃子是來源於交子之時的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故交子之時的餃子不能不吃。人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。2、羊肉爐：在寒冬臘月裡，人體的陽氣潛藏於體內，於是身體就很容易出現手...
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![冬天養生食譜]( "冬天養生食譜")
- 1、山藥玉米湯功效：山藥平補肺、脾、腎，填精固腎，對腎虛夢遺、滑精、早洩、陽痿有較好的療效。玉米益肺寧心、健脾開胃，再加上健脾和胃、養血的花生仁，此款湯品為冬季養腎益精、禦寒增暖必備之品材料：山藥200g、甜玉米1根、花生仁30g做法：山藥去皮洗淨切塊，玉米洗淨切段，花生洗淨...
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![美食冬至文案]( "美食冬至文案")
- 1、冬至到了，熱乎乎的餃子來了，收下我這份最暖心的祝福。2、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。3、冬至的早上一定要來一碗熱氣騰騰的餃子，這一年就美滿了。4、冬至來臨喜樂多，愛心餃...
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![冬至飲食習俗]( "冬至飲食習俗")
- 1、北方人吃餛飩和餃子在北京，有句諺語叫“冬至餛飩夏至面”。對於有著“好吃不如餃子”習俗的其他北方人來說，也普遍有冬至吃餃子和餛飩的風俗。在超市銷售冷凍製品專區可以看到，冷櫃裡擺滿了狀元、哈好妹、灣仔碼頭等各種品牌的速凍餃子和餛飩。不同地方的人們對餛飩的稱...
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![立冬吃啥美食]( "立冬吃啥美食")
- 一、吃餃子在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什麼立冬吃餃子?因為餃子是來源於“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。人們...
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![冬至美食]( "冬至美食")
- 冬至的飲食習俗有哪些民俗活動九九消寒圖冬至節亦稱冬節、交冬。它既是二十四節氣之一，是中國的一個傳統節日，曾有“冬至大如年”的說法，宮廷和民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動。《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在冬至過後，你需給自己孩子補充點營養，來...
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![冬天養生食譜有哪些 冬天養生食譜]( "冬天養生食譜有哪些 冬天養生食譜")
- 1、山藥玉米湯功效：山藥平補肺、脾、腎，填精固腎，對腎虛夢遺、滑精、早洩、陽痿有較好的療效。玉米益肺寧心、健脾開胃，再加上健脾和胃、養血的花生仁，此款湯品為冬季養腎益精、禦寒增暖必備之品材料：山藥200g、甜玉米1根、花生仁30g做法：山藥去皮洗淨切塊，玉米洗淨切段，花生洗淨...
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![立冬養生食物]( "立冬養生食物")
- 1、白菜冬天是各類蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節。北方有句諺語說的是“立冬砍白菜”說的就是立冬以後吃白菜。大白菜的生長期大約在一百天左右。過早長不實，達不到豐收目的。過晚的話收穫稍不及時極就容易凍在地裡。“立冬不起菜，別把老天怪”這句話說的就是立冬...
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![冬至必備的傳統美食 冬至必備的美食]( "冬至必備的傳統美食 冬至必備的美食")
- 1、餃子冬至到，吃水餃！餃子是冬至不能少的食物之一。每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲:十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。這種習俗，是因紀念醫聖張仲景冬至舍藥留下的。冬至吃餃子，是不忘“醫聖”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今很多地方仍有“冬至不端餃子...
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![冬至飲食習俗有哪些 冬至飲食習俗]( "冬至飲食習俗有哪些 冬至飲食習俗")
- 1、北方人吃餛飩和餃子在北京，有句諺語叫“冬至餛飩夏至面”。對於有著“好吃不如餃子”習俗的其他北方人來說，也普遍有冬至吃餃子和餛飩的風俗。在超市銷售冷凍製品專區可以看到，冷櫃裡擺滿了狀元、哈好妹、灣仔碼頭等各種品牌的速凍餃子和餛飩。不同地方的人們對餛飩的稱...
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