- 1、夏天的暴雨過後天氣開始變得涼爽,暑氣盡消這絲絲的細雨帶來些許秋天的意味,秋來了,此句出自《六月三十日水亭送華陰王少府還縣》,《六月三十日水亭送華陰王少府還縣》是唐代詩人岑參創作的一首詩。2、原文:亭晚人將別,池涼酒未酣。關門勞夕夢,仙掌引歸驂。荷葉藏魚艇,藤花罥客...
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- 1、夏天的暴雨過後天氣開始變得涼爽,暑氣盡消這絲絲的細雨帶來些許秋天的意味,秋來了,此句出自《六月三十日水亭送華陰王少府還縣》,《六月三十日水亭送華陰王少府還縣》是唐代詩人岑參創作的一首詩。2、原文:亭晚人將別,池涼酒未酣。關門勞夕夢,仙掌引歸驂。荷葉藏魚艇,藤花罥客...
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- 夏至正是夏天炎熱天氣的預警,夏至過後,溫度一天比一天高。酷暑難當,中暑機率大大升高。那麼,夏至養生有什麼方法可以有效的防止中暑呢?下面,懂視小編給大家介紹一下幾種夏至養生防暑法吧。夏至時節防暑法1、空調室內外溫差不宜太大使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再...
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- 1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,但應少喝飲料,因為飲料含有大量的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多吃含水量高的蔬菜水果含水量高的蔬菜有:冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜...
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- 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;2、吃辛辣食物:醫生認為,儘管大熱天裡吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液迴圈,導致大量出汗,這些有助於降低體溫;3、溫...
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- 1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出...
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- 又到了夏天這個炎熱的季節,很多家庭紛紛想盡方法解暑,好讓這個夏天比較好多一些,很多朋友會去超市購買一些綠豆放在家中準備食用,還有一些朋友買一些最新款的空調放到家裡。然而一些朋友夏天在家的時候,發現自己不知道如何夏天解暑,夏天如果不及時解暑的話,很容易造成中暑暈倒等...
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- 1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出...
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- 1、安裝隔熱窗簾,隔熱窗簾就是我們通常說的遮光布,現在的遮光布都是利用物理遮光,質量輕薄,價格也比較便宜,但是確能遮擋紫外線,這樣就能從根本上控制室內的溫度。隔熱窗簾並具防止透視的作用,從屋外無法看見室內情形,非常有效地阻隔熱度與調節光線,提升冷暖房的效果,幫助節省能源...
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- 1、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快,其實不然。白天室外氣溫高,門窗大開,陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來,會使室內外變得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風,讓空氣流通,而在白天尤其中午將門窗關閉,以隔絕室外熱空氣的侵襲,並拉上淺色窗簾,阻擋陽光,反...
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- 1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出...
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- 1、找一個大山,躲到山裡去避暑。到大山深處林深葉茂的地方,氧含量充足,是夏季修身養性的好地方,不過要耐得住寂寞哦。2、游泳。到游泳池、河流、水庫、海邊去游泳,既能鍛鍊身體,還能讓自己在這個炎熱的夏季過的不那麼煩躁。3、適當運動。夏季是排除體內寒氣最佳季節,這時候在早...
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- 如何防暑,炎熱的夏天如果想要防暑,那麼及時補充水分是必不可少的,但是應該少喝飲料,最好是喝白開水或者是淡鹽水。夏天天氣炎熱並且紫外線強烈,外出最好是避開上午十點到下午三點左右這段紫外線最強烈的時間,非要外出不可也應該塗上防晒霜,穿淺色的衣服出行。夏天中午人容易犯困...
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- 夏日炎熱是我們非常討厭的日子,一般到了夏天就想著冬天的好,到了冬天又想著夏天的好。但這是沒什麼作用的,只有在夏天做好防暑工作,生活才更加美好。步驟/方法:首先,儘量避免在日照最強的中午兩點左右外出。高溫下工作時間不宜太久,每天儘量不超過八小時。水果可以緩解壓力,有利...
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- 如何避暑?其實避暑方法有很多種,不過避暑方法因人而異,下面一起來看一下避暑的幾種方法;方法一、平常除了注意防晒以外,儘量開啟時間差進行戶外活動,最好是中午十一點到下午兩點,這段時間待在家裡不要進行與陽光的親密接觸,因為在這段時間中,是紫外線放射的最強時期;方法二、可以在...
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- 炎炎夏日,身體不安燥熱還容易引發中暑,從外部的防護到內部的調理都是很重要的,除了常見的綠豆湯還有更多的祛暑食物可以使用,下面我為大家介紹幾種。步驟/方法:第一種,苦瓜雞蛋,將苦瓜內子去除再將其切成肉餡兒狀,拌入雞蛋內攪勻,和炒雞蛋一樣做熟,這樣既避免了苦瓜的苦味,同時也可...
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- 1、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快,其實不然。白天室外氣溫高,門窗大開,陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來,會使室內外變得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風,讓空氣流通,而在白天尤其中午將門窗關閉,以隔絕室外熱空氣的侵襲,並拉上淺色窗簾,阻擋陽光,反...
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- 熱死了!天氣實在太熱了:買了筐雞蛋,到家變小雞了!買了個涼蓆,一睡變成電熱毯了!汽車不用點火,自己著了!在路上遇到個陌生人,相視一笑,變熟人了!桌子太燙,麻將剛碼好,居然糊了!中國節氣“小暑”“大暑”馬上就要到了,妙招幫你降溫降暑穿淺色衣服要想降暑解熱,白色、淺色或素色的衣服...
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- 1、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。2、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白...
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- 夏至到了,標誌著夏天的到來,想知道夏至如何防暑嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。夏至之清涼茶以下是一些清涼茶湯的做法,對於防暑降溫猶有功效,網友們可以在家自制飲用。需外出時,亦可灌裝於隨手杯中隨身攜帶,適時補充水分,消暑延夏。冷飲西瓜汁:將西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁...
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- 1、250克淡奶油放到打蛋盆裡面,放冰箱冷藏備用。2、蛋黃蛋清分離,取蛋黃和砂糖隔水加熱打發,打發到提起打蛋頭劃八字形緩慢消失3、從250克淡奶油中分出40克淡奶油跟巧克力幣隔水融化,淡奶油打發到出現紋路不消失。打發好後跟融化的巧克力醬和蛋黃醬混合。4、混合手法,混合好後...
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- 1、夏季防暑小知識:(1)夏季節要加強防暑衛生宣傳教育,改善年老體弱者、慢性病患者及產褥期婦女的居住環境。(2)有慢性心血管,肝腎疾病和年老體弱者不應從事高溫作業。暑熱季節要改善勞動及工作條件,在高溫環境中停留2到3周時,應飲用含鉀、鎂、鈣鹽的防暑飲料。(3)炎熱天氣,應穿寬鬆透...
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- 炎炎夏季,熱浪滾滾,很多人如果不注意消暑降溫很容易引起中暑,導致頭暈、乏力。下面小編給大家介紹幾種夏季消暑方法,讓你輕輕鬆鬆度過這個盛夏。步驟/方法:最佳消暑水果:西瓜西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及...
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- 1、及時補充水分。喝水應少量多次,以白開水、淡鹽水、菊花茶、金銀花茶為宜,劇烈運動中或後,不宜大喝冷飲。2、保證充足的睡眠。合理安排休息時間,每天保證八小時正常睡眠,保持體力充沛,從而達到防暑目的。3、做好防晒工作。室外活動時,儘量選擇穿著淺色衣物,要避免陽光直射頭部,...
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- 方法一、平常除了注意防晒以外,儘量開啟時間差進行戶外活動,最好是中午十一點到下午兩點,這段時間待在家裡不要進行與陽光的親密接觸,因為在這段時間中,是紫外線放射的最強時期;方法二、可以在閒暇的時候熬些綠豆水,綠豆粥喝,因為綠豆是很好的降暑美味,它能迅速讓你從迷糊中清醒;方...
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