![最簡單的苤藍醃製方法]( "最簡單的苤藍醃製方法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 28407
![苤藍用冷水煮還是熱水煮]( "苤藍用冷水煮還是熱水煮")
- 1、正確的方式應該是用熱水，因為一般冷水焯水都是一些肉類或者體積大的食材，加熱時間長。而西蘭花體積小，水分多，如果焯水時間長，原料中所含的營養素會損失很多，色素會被破壞，色澤和口味也將被破壞，所以最好的辦法就是用熱水焯水。2、焯水時間要適宜。像西蘭花這樣的蔬菜，如果焯水...
- 9480
![苤藍涼拌怎麼做好吃]( "苤藍涼拌怎麼做好吃")
- 1、用料：苤藍一個、雞精一勺、鹽半勺、醋三勺、花椒適量、油適量、幹辣椒。2、苤藍去皮切絲。放鹽和雞精。放入醋。3、鍋中熱油、放入花椒辣椒、炸到香氣撲鼻。4、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸過的花椒、只要油。即可出鍋。...
- 10095
![製作苤藍泡菜]( "製作苤藍泡菜")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 25561
![涼拌苤藍黃瓜絲怎麼做]( "涼拌苤藍黃瓜絲怎麼做")
- 想減肥的人群一定不要錯過此菜,它可是我最喜歡的涼拌菜之一了,有興趣的看看吧:材料主料:苤藍500g;輔料:鹽適量、辣椒油適量、味精適量、香菜適量涼拌苤藍1準備苤藍2洗這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料苤藍：1個;彩椒：1個;香醋：適量;白糖：少...
- 11687
![涼拌苤藍絲怎麼做]( "涼拌苤藍絲怎麼做")
- 1、用料：苤藍1個、黑芝麻2勺、醬油1勺、香醋2勺、白糖2勺、香油1勺。2、做法：（1）準備好苤藍和黑芝麻。（2）苤藍洗淨，削皮。（3）苤藍切薄片。（4）再切成細絲。（5）撒入鹽，拌勻，靜置5分鐘。（6）趁此時間，備齊調料。（7）醋、醬油、白糖、香油按比例調好。（8）苤藍絲攥去水份。（9）澆入料汁，撒上黑芝麻，拌勻即可...
- 12792
![苤藍什麼人不能吃]( "苤藍什麼人不能吃")
- 1、苤藍損氣耗血，故病後及患瘡者忌食或少食。2、苤藍，性寒涼，脾胃虛寒或大便瀉洩者不宜多食。3、膽石症、脂肪肝、肝硬化、腦炎、痛風、神經性疾病者慎食。4、眼部充血者忌食。5、面板病患者不宜食用。6、膽囊炎病人忌食苤藍。7、患有高血糖和糖尿病的人群要少吃或不吃苤藍...
- 15201
![醃苤藍鹹菜的做法]( "醃苤藍鹹菜的做法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 31102
![飯店苤藍泡菜怎麼做]( "飯店苤藍泡菜怎麼做")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 24337
![苤藍涼拌做好吃的方法 苤藍涼拌怎麼做好吃]( "苤藍涼拌做好吃的方法 苤藍涼拌怎麼做好吃")
- 1、用料：苤藍一個、雞精一勺、鹽半勺、醋三勺、花椒適量、油適量、幹辣椒。2、苤藍去皮切絲。放鹽和雞精。放入醋。3、鍋中熱油、放入花椒辣椒、炸到香氣撲鼻。4、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸過的花椒、只要油。即可出鍋。...
- 31840
![醃苤藍]( "醃苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 24754
![醃苤藍的做法]( "醃苤藍的做法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 14334
![素炒苤藍的做法 素炒苤藍的做法介紹]( "素炒苤藍的做法 素炒苤藍的做法介紹")
- 1、食材：苤藍500克、青尖椒2個、食用油適量、鹽適量。2、青尖椒洗淨，去蒂，切細。3、將苤藍去皮。4、將苤藍切成均勻的薄片，再將片切成絲。5、鐵鍋內加油，開中火，放青椒煸香。6、倒入苤藍絲翻炒，炒到苤藍絲變軟，關火。撒少許鹽，翻勻。裝入盤中。...
- 8480
![苤藍造句]( "苤藍造句")
- 下面為您提供關於【苤藍造句】內容，供您參考。1、小菜園一畦一畦，那大蘿蔔不管是白的還是紅的，纓兒都是翠綠翠綠的；大苤藍把地皮都拱裂了；白菜擠得沒縫兒，葉子向四方伸展，像是在仰天大笑。2、小菜蛾是寡食性害蟲，主要為害十字花科的甘藍、芥藍、青花菜、花椰菜、苤藍、白菜、蘿蔔...
- 21696
![醃製苤藍]( "醃製苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 16645
![苤藍怎麼炒]( "苤藍怎麼炒")
- 1、將苤藍洗淨去皮，用擦菜器切成條狀。2、炒鍋中放入適量調和油，油熱後將豬肉片放入鍋中，炒至肉變色出香味時放入蔥、姜和大蒜煸炒出香味。3、將苤藍條放入鍋中，翻炒一會，讓苤藍變軟斷生。4、將胡蘿蔔、紅辣椒放入鍋中，放入適量蠔油，翻炒均勻即可。...
- 10721
![家常醃製苤藍]( "家常醃製苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 14522
![苤藍醃製]( "苤藍醃製")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 22858
![苤藍醃法]( "苤藍醃法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 3682
![苤藍泡菜的醃製方法]( "苤藍泡菜的醃製方法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 22329
![苤藍鹹菜的醃製方法久存]( "苤藍鹹菜的醃製方法久存")
- 1、苤藍洗淨控水。2、去皮（把有根鬚處用刀挖淨），然後切片。3、找個乾淨的地方放置一天一夜，放置後的，片狀打卷即可（這樣使醃出來的鹹菜更脆）。4、鍋熱放油，油7成熱，調小火煸炒一下辣椒和芝麻，然後改中火加入醋，糖熬汁，快開時加入適量的鹽和醬油即可，把汁放涼。5、大蒜一整個,剝皮切碎...
- 20526
![苤藍怎麼醃好吃又脆]( "苤藍怎麼醃好吃又脆")
- 在我們的生活中泡茶是一種極其常見且味道鮮美的農家小食，很多人會去超市購買一些泡菜放到家裡用於食用。然而一些朋友在用苤藍醃泡菜的時候犯了難，不知道苤醃泡菜要怎樣做才能又脆又好吃。那麼苤藍怎麼醃泡菜才能嚐起來又脆又好吃呢？接下來就由我來介紹一下醃苤藍泡菜又脆又...
- 25221
![苤藍的家常醃製方法]( "苤藍的家常醃製方法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 13705
![怎樣醃苤藍]( "怎樣醃苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脫水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 15594
![芥菜疙瘩和苤藍的區別主要有哪些]( "芥菜疙瘩和苤藍的區別主要有哪些")
- 1、外形區別芥菜疙瘩大概高60-150釐米，整個植株無毛，稍微有層粉霜，塊根為圓錐形，直徑約7-10釐米，外皮顏色為白色，根為肉質，黃色或者白色，聞起來會有辣味。苤藍相對前者要矮小許多，大概高約30-60釐米，莖較短，大概距離地面2-4釐米處開始生長成肉質球莖，呈長橢圓形，扁球形或者球形。外皮...
- 17804
生活全書館
