籃球使用技巧有哪些
- 體育運動
- 關注:7.94K次
1、籃球運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。
2、要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。
3、可以多用竹竿當人進行運球練習。變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。
4、即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。
標籤:
籃球
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/0nkqpp.html