能不能在減肥期間吃黑糖 黑糖的減肥效果好嗎

1、黑糖在減肥期間是可以喝的，只要適量的飲用對身體有好處而且不會導致長胖。

2、黑糖一種常見的食用糖，相對白糖而言,泛指沒有經過完全精煉的蔗糖。不同色澤的蔗糖會冠以不同的名稱,較淺色的又被稱為黃糖,較深色的又被稱為黑糖。