桂圓減肥期間能不能吃 桂圓減肥期間可以吃嗎

1、減肥期間最好不要吃桂圓。

2、桂圓是一種熱性的食物，而且含有較高的糖分，所以食用時一定需要注意食用的量，桂圓本身是不會導致肥胖的，但是若果大量的食用桂圓則會引起身體的不適，其中包括上火和肥胖。因此食用桂圓需要適量。