減肥能不能吃西紅柿 減肥期間吃西紅柿好嗎

1、通常情況下，減肥能吃西紅柿，但要避免一次性吃太多。

2、西紅柿是生活中比較常見的一種食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素E、胡蘿蔔素等營養元素，並且熱量比較低，所以減肥一般是能吃西紅柿的。在減肥期間適量吃西紅柿能補充身體所需要的維生素，同時還能促進腸胃蠕動，幫助腸道內的毒素和垃圾排洩，能起到輔助減肥的效果。

3、需要注意，要避免一次性吃太多西紅柿，否則可能會導致胃酸分泌過多，出現腹痛、噁心等腸胃不適的情況。