健身不吃豆腐的原因 體育運動 關注:1.56W次 1、一般健身人士會吃一些富含蛋白質高的食物,而豆腐中雖然含有蛋白質成分,但是含量並不穩定,有些豆腐的蛋白質含量很低,不能作為健身時吃的食物。2、因此健身人士很少吃豆腐,大部分人都會選擇雞蛋等蛋白質含量較高的食物。 標籤: 吃豆腐 健身 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/r4xyw5.html