健美操的簡介 體育運動 關注:1.34W次 1、健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育專案。2、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀幹、頭頸和足踩動作,特別是髖部動作,這給健美操增添了活力,同時也有利於減少臀部和腹部脂肪的堆積,有利於改善動作的協調性和靈活性。 標籤: 健美操 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/roxp4q.html