怎麼食用效果比較好

1、取陳皮10克加一塊生薑和一塊糖，之後一起用開水沖泡飲用可以治療消化不良。

2、去藥店買陳皮，把它切絲之後晒乾，跟茶葉一起用開水飲用，有開胃助消化的功效。

3、把橘子皮辣椒按2:1的比例切碎之後用白酒浸泡一個星期，每次服一毫升，可以治療消化不良，胃脹。

4、煮菜的時候可以加入適量的辣椒，能夠促進消化，健胃止渴。不過辣椒千萬要適量，不然容易適得其反。