白頭髮是因為缺少什麼元素

1、長白頭髮有可能是缺少銅、鐵等微量元素，所以在平時的飲食上可以增加動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆等的攝入。

2、但是一般情況下，長白頭髮並不是缺少一些微量元素導致的。長白髮的原因多是由於毛囊中的黑色素逐漸減少而引起的，而這種情況往往是衰老導致的，而不是缺乏什麼營養元素導致的。如果白髮出現過早，這稱為少白頭，發生原因與遺傳、精神焦慮、自身免疫性疾病、營養代謝障礙、某些面板病，以及服用的一些藥物、接觸一些化學物質等因素有關。必要的話，建議去醫院檢查。