墨魚營養豐富 生活小竅門 關注:2.76W次 1、墨魚乾用水泡軟,將外面一層皮搓洗乾淨即可。2、墨魚是一種美味海鮮,而且營養豐富,每百克墨魚肉含蛋白質13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,熱量64千卡,鈣14毫克,鐵0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.06毫克,尼克酸1毫克。其含的多肽,有抗病毒、抗射線作用。 標籤: 墨魚 營養 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/0wky98.html