騎動感單車是瘦腿還是粗腿的 動感單車瘦腿還是粗腿

1、動感單車是可以用來瘦腿的，而且效果還十分不錯。因為在進行動感單車的運動時使用最多的就是腿部的力量，作為一項運動量比較大的健身專案，減肥以及減脂的效果都是非常不錯的。

2、騎動感單車的好處也很多，畢竟這也是屬於運動中的一種，而如果把方法掌握好，進行適當的長時間堅持下來的有氧運動的話，那自然是可以達到相應的瘦腿效果，但是如果強行增加運動強度的話，是適得其反的。