孕婦一天能吃多少西柚

1、建議孕婦一天吃西柚最好不要超過四分之一個。

2、西柚中含有豐富的蛋白質，有機酸，維生素以及鈣，磷，鎂，鈉等人體所必需的營養物質。孕婦適量食用西柚可以補充維生素C，還可以促進食慾等，所以孕婦可以適量吃一些西柚。雖然西柚營養豐富，但不建議孕婦過量食用。孕婦食用過多的西柚可能會導致胃酸分泌過多，從而造成孕婦胃腸道的不適，這對孕婦本身以及胎兒都是有一定影響的。另外，孕婦吃西柚，一定要選擇吃成熟的西柚，以免造成身體不適。