孕婦能不能吃柿子一天最多吃幾個

孕婦一天通常可以吃1-2個柿子，但不建議吃冰鎮的柿子，如對柿子過敏，孕婦應避免吃柿子。由於受到宮內胎兒發育的影響，孕婦身體對於營養元素的需求量通常比較高。此時，孕婦一天通常能夠吃1-2個柿子。因為柿子的營養價值相對較高，含有碳水化合物、糖、維生素A、鉀、鎂、磷等營養物質，適當進食後能夠為孕婦及胎兒提供營養與能量。此外，如果孕婦本身對柿子過敏，應避免吃柿子，以免引起過度免疫應答，出現腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應，可能影響自身及胎兒的健康。

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好的住宅標準，不超過六層為佳、距離交通主幹道200米以上、附近有大的水面專家建議，購買樓房時，六七層的位置最佳。首先，從空氣質量角度來說，國外生態學家研究發現，高層的空氣並不像人們想象的那麼新鮮，高度在30米以上的，空氣質量反而更差。從事房產設計的建築設計師帥磊認為，一般來說，樓房的排風口都設在高層，所以不排除會對高層的住戶有一定影響。此外，鋼筋混凝土結構會迫使來自電器裝置的電波沿著樓房迴圈，相當一部分是往上走，直至頂層，所以，高層居民更容易出現頭疼症狀。第二，從心理學角度講，樓層過高也會對人的健康造成影響。中國科學院心理所助理研究員宋國萍說，身居高層的人容易產生一種“根基不穩定”的感覺，經常會感到內心壓抑。在高樓林立的小區中行走，人也會產生壓抑感。第三，高層空氣相對稀薄，患有某些疾病的人容易產生不適症狀，尤其是慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、心腦血管疾病患者，選擇高層樓房時更要謹慎。此外，日本東京大學教授研究發現，久居高樓對兒童的生長髮育也非常不利，會導致他們不愛活動、性格封閉等。研究結果顯示，住16層以上的兒童比住1層的兒童反應要遲鈍得多；住在低層的兒童有80%的4歲時會穿衣服，而15層以上的同齡兒童只有50%能做到。當然，這並不意味著住得越低越好。中國建築協會教授級高階建築師顧孟潮曾說，“高層建築是在人口過多、土地資源稀缺這一特定國情下發展出來的產物。人最理想的住宅還是應儘量貼近地面，貼近自然。專家還認為，樓層過於接近地面會導致光照不足、潮溼、空氣迴圈減緩等問題，而且汽車和柏油馬路會使空氣中飽含甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，因此，選擇低層樓時，至少遠離主幹道200米才算安全。為了獲得一個良好的居住環境，購房時，除了樓層的選擇之外，還要注意以下幾點：保證房間能獲得充分的光照；抬頭能看到窗外的自然景色，聽到鳥叫蟲鳴；房屋周圍最好有綠樹和水池，這樣能很好的降噪和除塵。

懷孕可以吃柿子嗎

懷孕可以吃柿子，但不宜過量。

柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。

柿子是柿科植物漿果類水果，成熟季節左右，果實形狀較多，如球形、扁圓、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔到深桔紅色不等，大小從2釐米到10釐米，重量從100克到350克，原產地在中國。

柿子包含多種維生素以及礦物質，富含果膠。但是值得注意的是柿子含糖量較高，孕婦要注意食用的量。

注意事項

1、吃完柿子要漱口，柿子含糖量高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。

2、如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用柿子。還有空腹不能吃柿子，吃完要多喝水。

孕婦一次吃兩個柿子可以嗎

柿子含多種維生素及微量元素如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，柿子性寒，有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳怯痰的作用。

意見建議：

柿子含糖分也比較高，還含有大量的鞣酸，食用後易引起大便乾燥，孕婦不宜多吃，一天1-2個為宜。吃柿子後還不宜吃富含蛋白質的食物。