5分鐘去除淤青的方法

1、可以區域性熱敷，一般在瘀青出現24小時之後，等其瘀腫完全靜止之後，就可以使用熱敷。一般可以用鹽袋、熱水袋、熱毛巾或用一些傳統的方法，例如使用煮熟的雞蛋，來滾周圍瘀腫的地方。能夠促進區域性血液迴圈，加快區域性瘀腫的吸收。

2、冷敷是很能除去淤血的，假如淤血剛出現1、2個鐘頭的話,那麼就能夠選用冰塊兒冰敷的方式,以做到收攏血管、防止腫脹發白的功效。