熱飲的品種和做法竅門

冬天來了又是可以喝熱飲的時候了，中醫說冷飲雖然能給人一時的痛快，但是經常喝冷飲對胃的傷害是非常大的，尤其是在冬天喝冷飲很容易生病。像熱咖啡以及蜂蜜柚子茶，還有花茶都是很好的熱飲種類，那麼這些熱飲應該怎麼做呢？

熱咖啡

超市裡面一般會有速溶咖啡，可以去超市裡面選擇自己比較喜歡的咖啡品牌以及口味，買回家之後用熱水進行衝調就可以了。如果不喜歡速溶咖啡可以買一些咖啡豆回來，然後自己磨成咖啡粉，這樣的咖啡喝起來才是原汁原味。

蜂蜜柚子茶

去超市裡面買一個新鮮的柚子，然後把柚子皮切成絲，然後把柚子皮放進鹽水裡面浸泡一個晚上，第二天把柚子皮放進鍋裡煮幾分鐘，然後再加入柚子果肉以及冰糖，熬至濃稠之後端出，加入適當的蜂蜜以及熱水就可以喝了。

花茶

超市裡面有各種各樣乾製的花茶，比如玫瑰花、金銀花、檸檬、桂花茶。買回家了之後可以根據自己的喜好來進行沖泡，最好是可以用開水，第一遍進行沖泡的水一定要倒掉，因為不太衛生，裡面含有許多的灰塵，將花茶燙了一遍之後再喝，可以喝到花茶最好喝的滋味，如果比較喜歡喝甜的，可以在茶裡面加入一點點冰糖。中老年人冬天可以多喝一點茉莉花茶，可以預防心腦血管疾病。