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籃球如何兩步半上籃 籃球兩步半上籃技巧

籃球兩步半上籃技巧 籃球如何兩步半上籃

1、三步上籃可以是籃球技術中最簡單最基本的投籃技術,它要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃。

2、雖然叫三步上籃,但其實只有兩步半。要在第二步躍起之後出手開始運球,在球出手前中樞腳不得抬起。傳球或投籃,隊員可跳起中樞腳,但在球出手之前任一腳不得落回地面

標籤: 兩步 籃球 上籃
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