鐵棍山藥清水煮放冰糖可以嗎

1、鐵棍山藥是可以加清水冰糖一起來煮的。

2、鐵棍山藥750克，冰糖半碗，清水6飯碗。

3、鐵棍山藥去皮切成方塊，加冰糖、清水先用大火煮滾，再改小火煮爛(約40分鐘)即可。

4、夠達到益氣補氣益肺，固腎除溼，健脾作用，但一次性不要吃得太多。