荷葉茶的功效與作用是什麼

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。 利尿通便 常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便祕跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。 荷

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。在此介紹一下荷葉茶的功效與作用。

功效

促進腸道蠕動，排出毒素

1、促進腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C

荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

功效作用 冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止面板色素沉著，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿

排水利尿，健康消脂

玫瑰荷葉茶主要作用具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種。 玫瑰有助於養顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預防病的人們，不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

1、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於治療暑熱煩渴。 2、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對於體內水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。 3、瘦

作用

富含茶瘦素，提升代謝

1、促進腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

喝荷葉茶的作用和好處 清熱解暑，止眩暈，止渴生津，解火熱。 止血。治嘔血。 減肥，治便祕，幫助消化，開胃消食。 喝荷葉茶減肥的方法 空腹或是飯前飲用。 荷葉茶一小包可衝一茶杯。基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期

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荷葉茶有什麼功效？

荷葉以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。

荷葉茶要具有分解copy脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的人群，以及因到中年而考慮預防*病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。

荷葉茶是一種百食品，而非藥類，荷葉茶開水沖泡即可，燜5～6分鐘度，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

荷葉茶有什麼功效

1、消暑利溼、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的來功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧自的養心佳品。

2、利尿通便

荷葉茶中含有非常多的纖維素，它可以加快腸道的蠕動，從而來幫助通便，來達到清除體內毒素zd的作用。如果有便祕，可以每天多喝一些荷葉茶，不但可以排便通暢，還可以幫助減肥。

荷葉茶的功效與作用有哪些？

荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症copy患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉zd30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

荷葉的功效與作用及食用方法

功效與作用編輯本段回目錄 荷葉的功效：

清暑利溼，升發滑陽，止血。治暑溼洩瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產後血暈。

1、盂詵：“破血。”

2、《本草拾遺》：“主血脹腹痛，產後胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。”

3、《日華子本草》：“止渴，併產後口乾，心肺燥，煩悶。”

4、《日用本草》：“治嘔血、吐血。”

5、《滇南本草》：“上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，洩氣，止嘔，頭悶疼。”

6、《品彙精要》：“治食蟹中毒。”

7、《綱目》：“生髮元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。”

8、《本草通玄》：“開胃消食，止血固精。”

9、《本草備要》：“洗腎囊風。”

10、《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡。”

11、《太蘋再新》：“清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。”

12、《現代實用中藥》：“用於婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證；又為解毒藥。”

荷葉的作用：

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。

中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

現代臨床治療高脂血症獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等製成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個療程，治療高脂血症44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三醯甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。 藥療作用：

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

現代臨床治療高脂血症獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等製成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個療程，治療高脂血症44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三醯甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。

有臨床資料報道，荷葉具有降血脂、降膽固醇的作用，對治療高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有效。上海市某醫療機構以荷葉煎劑或浸膏治療高脂血症235例，降血膽固醇有效率為55.8%-91.3%，平均下降1.01毫摩爾/升；三醯甘油平均下降0.86毫摩爾/升；降β-脂蛋白有效率為79.1%，平均下降0.83克/升，以問荊荷葉製成的問荊荷葉片（問荊7.5克，荷葉5克，指每片所含原生藥量），按每日3次，每次4片量服食，降膽固醇及三醯甘油的有效率分別為86.6%和83.4%，平均血膽固醇下降1.70毫摩爾/升，三醯甘油下降0.67毫摩爾/升。

上海黃河製藥廠和中山醫院，將荷葉中提取的生物鹼及黃酮製成浸膏片，臨床應用後有降血脂和降膽固醇的作用，已用於治療高脂血症、肥胖症、脂肪肝等病症。清代溫病學家王士雄，在《隨息居飲食譜》中談到應用荷葉的注意事項是：“凡上焦邪盛，7a686964616fe78988e69d8331333332633036治宜清降者，切不可用（荷葉）”。這一重要提示，我們應當記取。荷花盛開季節，摘取適量荷葉是不難辦到的，亦可在秋末、入冬前採收新鮮荷葉洗淨，切成小塊，晒乾，收貯；或將洗淨的荷葉切碎，晒乾或烘乾，研成細末，裝瓶，密封，備用。荷葉幹品，在城市及部分鄉鎮的中藥店（堂）均有銷售，可在需要時購取，既簡捷，又方便。荷葉茶、荷葉山楂飲、荷葉粥，均是較為有效的家庭食療經驗方，可用於防治高脂血症、肥胖症、脂肪肝等病症。 食療藥膳編輯本段回目錄 荷葉二花粥 </SPAN>

鮮荷葉1張，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。將鮮荷葉洗淨、切細；先取大米煮粥，待熟後調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食，每日2劑。可清熱解暑、除煩利尿，適用於暑熱症及高脂。

荷葉粥

鮮荷葉1張，大米50克。將鮮荷葉洗淨，切絲；大米淘淨；先將荷葉水煎取汁，去渣，加大米煮為稀粥服食，每日1劑。可清熱化痰，祛脂降濁，適用於暑熱症及高脂血症。

蓮米芡實荷葉粥

蓮米、芡實各60克，鮮荷葉1張，糯米30克，豬肉50克，紅糖適量。將芡實去殼，荷葉剪塊，將諸藥與糯米同放鍋中，加清水適量煮至成粥，紅糖調服，每日2劑。可健脾止帶，適用於帶下綿綿不斷，面白或黃，四肢不溫，納少便溏，精神倦怠等。

扁荷粥

白扁豆50克，冰糖30克，荷葉1張，大米50克。將扁豆、大米淘洗乾淨，荷葉洗淨切絲，冰糖研細。先取扁豆煮沸後，下大米煮至扁豆黏軟時，再下荷葉、冰糖，煮20分鐘後即成，每日1劑。可清暑利溼，和胃厚腸，降脂祛膩，適用於暑熱症。

喝荷葉茶有沒有好處？喝多了有壞處嗎？

喝荷葉茶有好處，好處如下：

1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便祕。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便祕。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。

盲目或過量飲用荷葉茶會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。

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喝荷葉水注意事項：

1、喝荷葉水不必節食，喝一段時間後，自然會對葷腥油膩的食物反感。

2、體質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，有止e5a48de588b6e79fa5e9819331333431343738血功效，虛寒體質、怕冷的人和經期女性不宜飲用。

4、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。

5、買荷葉一定要去正規藥房，以免傷害身體。

參考資料來源：人民網-荷葉水功效多是減肥良藥 飲用注意八個事項