棗有蟲還能吃嗎

1、正常情況下食用了棗子裡面的蟲，沒有什麼很大問題，不必擔心，棗子裡的小蟲是無害的。

2、但是是一些小蟲子就可以繼續食用，其他的不建議吃，會對腸胃健康產生影響，伴有腹痛、腹瀉等不適症狀，另外，放久的棗子再怎麼說都是已經不新鮮了，最好還是不要吃，吃新鮮的。