流汗能不能減肥 生活小竅門 關注:1.26W次 1、單純出汗多並不能減肥。減肥的目的是減少體內的脂肪,出汗只是減少了水分,喝水之後就恢復了體重。2、如果出汗多是因為運動量大所致,那就有減肥作用。3、減肥不是靠出汗來衡量的,但是在運動消耗熱量的時候,人們也是會出汗的。想要通過運動減肥就要選擇最佳的方式方法,如此所獲得的減脂效果才會更加明顯。 標籤: 減肥 流汗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/6vrxl3.html