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女人喝米酒會不會發胖

女人喝米酒會不會發胖

1、女性適量喝米酒不會發胖,但如果女性過多的飲用米酒,可能會導致發胖,所以要具體情況具體分析。

2、肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量,過多的熱量會以脂肪的形式儲存在身體,造成肥胖。如果想控制體重,防止發胖,就要減少攝入的熱量,增加消耗的熱量。女性同時要注意其他食物的攝入,防止過量的熱量攝入。應堅持適度的鍛鍊,幫助消耗熱量,能量平衡後就不會出現發胖。

標籤: 發胖 喝米 酒會
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