南瓜小米粥喝多了會發胖嗎 生活小竅門 關注:1.3W次 1、適量的情況下並不會。 2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬製的,每100g南瓜小米粥中含有31大卡的熱量,是熱量比較低的一種粥,適量的食用並不會出現長胖的情況,還能補充人體營養,提高自身免疫力,一般建議每次食用1小碗,避免在睡前食用,以免增加腸胃負擔,影響夜間睡眠。 標籤: 小米粥 南瓜 發胖 喝多 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/90595l.html