小孩吃柿子有什麼好處和壞處

柿子是金秋時節常見的一種水果，很多人都愛吃。那吃柿子的好處和壞處你知道嗎？許多人會趁著柿子上市的時候大吃特吃，但即便柿子香甜多汁，但吃多了也是不行的，否則易患胃柿石症。吃柿子的好處和壞處到底有哪些，我們吃柿子的時候又哪些需要注

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都面板和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。

吃柿子的好處： 1、柿子對於清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效； 2、吃柿子可以降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果； 3、柿子在降壓止血、

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們為大家做詳細都介紹。

中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治立止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用

柿子的功效

1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害。

不應吃大量柿子 柿子含有大量的糖類量,如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不 同吃 柿子中包含的鞣酸能夠和(海鮮類)中的魚、蝦等其中的的蛋白質和鈣鹽一起也會出

2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

食用柿子很有幫助。一般人平時經常食時,對預防碘缺乏也大有好處。 柿子有養肺胃 此方也可用於小兒百日咳。 噁心嘔吐,可取柿餅2枚,切碎,拌在米中蒸熟,連吃兩天; 如兼輕

3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

柿餅吃多了,容易得膽結石,特別是空腹吃最不好。 柿餅,色灰白,斷面呈金黃半透明較質 潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。新鮮的柿子裡含有大量水分、葡萄糖和果糖

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

2. 柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大; 3. 柿子中的有機 4. 柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排洩,減少酒精對機體的傷害;

5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。

防止中小兒疳積,焦脾胃虧虛等疾病。長時間吃紅薯有什麼好處:第一,紅薯中有大量的膳 紅薯不能和什麼一起吃: 紅薯和柿子是不能一起吃的,否則會造成胃潰瘍。因為鞣

柿子的食用禁忌

痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲,也有促進機

1.食柿子前後不可食醋。

西紅柿也稱番茄、番李子、洋柿子。原產南美洲,相傳16世紀英國公爵旅遊時帶到歐洲, 在飯後進食西紅柿是有好處的。肥胖者、高膽固醇血癥者養成常吃西紅柿的習慣,對減肥

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。小孩子是可以吃的,

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

柿子有一定的益處; 5、防治便祕、痔瘡等:食用柿餅能調和胃腸,對於防治便祕和痔瘡出 吃來有講究 吃柿子雖然有很多好處,但有幾點需要提醒: 空腹不能吃柿子 因柿子含有較多

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

素有"乾果之王"的美稱。栗子可代糧,與棗、柿子並稱為"鐵桿莊稼&q 板栗含有核黃素(維生素B2),常吃對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。

影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用,對健康大有益處。”【1.】不能一起吃的食物 紅薯和柿子——會得結石 雞蛋和糖精——容易中毒 洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛 豆

5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。

7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

    上面已經詳細為大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。

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吃柿子有什麼好處和壞處?

柿子的食療保健作用

1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；

2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；

3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；

4、適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；

5、防治便祕、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處。

柿子

柿樹是我國的特產，已有三千多年的栽培歷史。“柿”子，最早見於《禮記

小孩吃柿子有什麼好處

柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。但是空腹不能吃柿子，柿子皮不能吃，不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃

吃柿子有什麼好處和壞處

一、吃柿子的好處

柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。因此適量的吃一些柿子可以補充大量的維生素C。

中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，具有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、治痢、健脾、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、動脈硬化、高血壓、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用哦。

吃柿子的好處不僅多，其果實及其加工品還具有較高的藥用價值呢。柿餅中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿餅具有降壓止血、清熱潤腸之作用。柿餅上的白霜叫柿霜，柿霜能夠有效的治咽喉幹痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨細，塗擦，可治口瘡、口角炎。

柿子、柿餅中都含有轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質，並且還含有單寧。柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血滋潤腸道的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。用柿葉加工製成柿葉茶，常飲能增強人體新陳代謝淨化血液使機體組織細胞復甦，增加冠狀動脈血流量的作用，是高血壓冠心病患者最佳的保健飲料。用柿樹皮燒成炭，磨成粉，用植物油調和一下，還可治療燙傷。

二、吃柿子的好處與禁忌

1、空腹不能吃柿子

因柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核一般大，但是會愈積愈大的。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。所以在食用柿子之前一定要吃點其他的東西墊墊底。

2、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是非常不科學的。因為柿子中所含的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

3、不要與含高蛋白的食品同吃

中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。所以如果你食用了含高蛋白的食物，就要馬上食用柿子，最好是等兩小時過後再食用。

4、糖尿病人勿食

柿子中因含10.8％的糖類，而且大多是簡單的雙糖和單糖。如蔗糖、果糖、葡萄糖，因此吃後很容易被人體消化吸收，從而使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

吃柿子的好處和壞處是什麼呢？

在這個世界上柿子共有上千個品種，又根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。其中的澀柿（我國上市的柿子大多數屬於此類）必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸，（又稱單寧酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他營養成分則不多，只含有少量的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C等。另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。

吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：

空腹不能吃柿子

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。

柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃

中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

糖尿病人勿食柿子中因含10.8％的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

適可而止

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。

吃後漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。

現在市場上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子，但吃起來一點也不甜，它們很可能是用激素催熟的。因為從外表上很難區別，所以建議你先買一個嚐嚐，再決定是否需買更多。

吃柿子有什麼壞處和好處

柿子是金秋時節常見的一種水果，很多人都愛吃。那吃柿子的好處和壞處你知道嗎？許多人會趁著柿子上市的時候大吃特吃，但即便柿子香甜多汁，但吃多了也是不行的，否則易患胃柿石症。吃柿子的好處和壞處到底有哪些，我們吃柿子的時候又哪些需要注意的地方呢？一起來看看吃柿子的好處和壞處究竟有哪些呢，在吃柿子的時候我們需要注意哪些事項呢，本文就將為大家詳細介紹！

吃柿子的好處和壞處

一、吃柿子的好處

1、

柿子的營養價值很高，每100克鮮柿所含營養成分為：鎂18毫克，鈉8毫克，鋅0.4毫克，水分88克，蛋白質0.4克，碳水化合物14克，胡蘿蔔素0.90亳克，維生紊C39毫克，鈣150毫克，磷19毫克，鐵0.8毫克，鉀100-200毫克，碘49.7毫克，維生系B10.02毫克，維生系B20.01毫克，煙酸0.1毫克。

2、柿子中所含的維生素及糖分要比普通水果高出2倍左右，如果一個人一天吃250克柿子，就可以得到近30毫克的維生素C，基本上就可以滿足*一天需要量的50%。所以，吃些柿子對人體健康是很有好處的。

3、如果大腦缺鎂，則可能導致注意力不集中、反應遲鈍、智力障礙等問題。柿子中的鎂含量雖然不是很豐富，但是很容易被人體吸收，被人體吸收後的鎂會直接影響腦功能，可使腦細胞正常地工作和執行。所以，孩子最應該適當吃一些柿子，為大腦補充營養。

4、由於柿子裡含有豐富的單寧物質，而這種物質有治療咳嗽、止咳、潤腸等功效。當出現便祕的時候，可以將新鮮柿子或柿餅加水煮爛食用，有治療便祕的作用。另外，將鮮柿子榨汁飲用，有一定的降壓作用。

二、吃柿子的壞處

雖然吃柿子的好處有不少，但吃吃柿子也是有很多禁忌的，其中最主要的一條就是柿子不能多吃。由於柿子含有大量柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠，尤其是沒有成熟的柿子含量更多。人們的胃裡有胃酸，這些物質遇酸後會形成不容易溶解的硬塊。如空腹吃了較多的柿子，就容易結成大硬塊，發生“胃柿石症”。

營養健康 | 吃柿子的注意事項

由於吃柿子的壞處不少，我們在食用時更要掌握正確的方法，否則極易導致柿石的形成，要做到安全地吃柿子，以下幾點一定要注意：

1、不要大量吃柿子一般每人每天吃1-2個就可以了。

2、不要空腹吃柿子，這樣會增加鞣酸、果膠與胃液的接觸，更容易形成柿石。

3、要等柿子成熟再食用，生柿子不僅吃起來味澀，而且含有的鞣酸量較大。

4、吃柿子時儘量減少纖維素的攝入，切不可與蔬菜同食。

5、柿子不宜與豆腐、雞蛋、紅薯、螃蟹等食品共同食用，否則會造成不同程度的胃部不適。

6、一些疾病的患者不宜吃柿子。因為柿子會影響人體內鐵元素的吸收，所以患有貧血、風寒咳嗽等病的患者不宜食用。柿子的含糖量很高，糖尿病患者也不宜食用。