梨的好吃和注意事項介紹
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1、梨是比較常見的一種水果,味道非常鮮美,具有清熱利溼、解毒化痰、止咳的功效,對於肺熱導致的咽喉腫痛有很好的改善作用。
2、而且其中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,改善便祕,能夠為人體補充豐富的果膠、果糖和碳水化合物,從而緩解身體的疲勞。還可以潤腸通便,降低腸道內廢物的含量,有降低血壓的作用。
3、但是需要注意,脾胃虛弱的人群不建議吃得特別多,因為它本身屬於寒涼的食物。
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