香蕉可以減肥嗎 香蕉怎麼吃三天瘦十斤
- 生活小竅門
- 關注:2.53W次
1、一般是不可以達到三天瘦10斤效果的。香蕉裡面含有大量的膳食纖維素,能夠起到潤腸通便的效果,可以幫助腸道內的毒素和垃圾儘快代謝,也能避免脂質物質沉澱,是具有一定減肥效果的,但是達不到快速瘦身作用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/9892r6.html
1、一般是不可以達到三天瘦10斤效果的。香蕉裡面含有大量的膳食纖維素,能夠起到潤腸通便的效果,可以幫助腸道內的毒素和垃圾儘快代謝,也能避免脂質物質沉澱,是具有一定減肥效果的,但是達不到快速瘦身作用。