怎麼吃香蕉能減肥 生活小竅門 關注:2.63W次 1、吃香蕉減肥要把香蕉做成水果沙拉,一般準備香蕉和漿果、酸奶,將半根香蕉、半杯脫脂牛奶或酸奶,還有半杯漿果(如聖女果、草莓)攪拌混合,一道美味爽口的零食就製成了。2、注意熱量不要超過150卡,須控制食材的分量。 標籤: 減肥 香蕉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/e94kn4.html