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茄子放冰箱隔夜能吃嗎

茄子放冰箱隔夜能吃嗎

可以。茄子放在冰箱冷藏一夜不會腐爛變質,低溫環境會使細菌繁殖較慢,可以食用。但炒熟的飯菜隨時間流逝,其營養價值會下降,維生素C的含量會流失,應儘快食用。

茄子皮薄多肉不耐貯藏,一般都鮮食或加工,很少進行貯藏。中國民間茄子的加工有醃漬茄子、醬制茄子及乾製茄子等3種方法。茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。在選擇茄子的時候,應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

標籤: 冰箱 茄子
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