海蔘泡發方法攻略

1、泡海蔘（2-3天）。

幹海蔘比較硬，需要把海蔘泡軟，首先把幹海蔘洗淨放入無油的容器中（油會使海蔘自溶縮小）。然後放入純淨水（勿用自來水），水能完全浸泡海蔘（在水中新增冰塊效果更好）。然後放入冰箱中，每天早晚各換一次水（每隔12小時換一次水），一般需要浸泡72小時。

2、去沙嘴。

海蔘從冰箱取出，海蔘腹部有一個小開口，用剪刀沿著腹部剪開，海蔘的一端長有海蔘牙，摸起來硬硬的白色小顆粒，把海蔘口器和牙板去除。由於是野生海蔘，海蔘筋下面會藏有少許沙子，所以清洗時要細心些。用剪刀把海蔘筋全部割斷成幾段，這樣海蔘才能發的更大。海蔘腔內有幾條白色條紋，那是海蔘筋。海蔘筋的營養很高，可以食用。

3、上鍋煮（30-60分鐘）。

這個步驟最關鍵，煮的時候也要用純淨水，要涼水下鍋，水開後中小火煮30-60分鐘左右。也可用帶煮粥功能的電飯鍋湯煲，打到煮粥檔，煲一個小時。煮到可以用筷子插透為止。

海蔘煮完後，不要著急開啟鍋蓋，經過水沸騰後鍋裡是無菌環境，海蔘可以在自然的環境中得到更好的發制，蓋好鍋蓋燜至到自然涼透為止（約2小時）。

4、泡發海蔘（2天）。

撈出海蔘，放入盛有冰水的容器中，放入冰箱置於0-4度，繼續泡發48小時，每間隔12小時換一次水。泡發海蔘的水溫應維持在0-5℃，一旦過高就會引起掉皮掉渣的現象。期間可以觀察海蔘泡發程度，軟硬視自己口感，發好的撈出便可食用，沒發好的繼續浸泡。

5、儲存。

海蔘泡發好就可撈出食用。把多餘的海蔘撈出，瀝乾水後的海蔘建議放入冷凍室，冷凍儲存。下次食用時，化凍即可。