3種方法來廣泛社交 如何廣泛社交

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方法1：變得開朗起來1、把社交當做頭等大事。2、準備好接受邀約。3、不要害怕被拒絕。4、為自己刷存在感。5、樂觀一點。6、不要過分熱情。7、對新朋友寬容一些。方法2：建立聯絡1、在認識的人中下手。2、發展一些新的愛好。3、做出邀請。4、去約會吧！戀愛生活是社交生活得一部分，無論你一直有固定伴侶還是你只是偶爾有豔遇都可以。5、社交網路。6、和那些社交圈很廣的人去玩。方法3：維繫持久的關係1、交流個人資訊。2、不要消磨信任。3、重質量而非數量。4、讓大家認識真實的你。5、社交生活並非只是玩樂。你已經為這個月第三次和鐵磁們的週六聚會整裝待發了麼？如果是這樣的話，也許你該稍微為自己拓展一下交際圈了。當然了，拓展交際圈這件事，耍耍嘴皮子永遠比落實容易，因為去認識新朋友總是會讓你覺得害羞或者緊張，去改變現在的生活現狀總會讓你覺得不安。但是，拓展交際圈並沒有想象中那麼困難，讀讀下面的建議，看看你是不是可以做到呢？

方法1：變得開朗起來

1、把社交當做頭等大事。也許有一萬個理由可以用來解釋為什麼你的社交圈如此之小，但其中最重要的原因可能是你沒有重視這件事，你可能把你的大部分精力放在了工作、學習或者戀情上，卻沒有花心思在交朋友，看看外面這個大世界。當然啦，每晚泡吧的生活聽起來空虛又浪費精力，但拓展交際圈可並不是只有泡吧這一種途徑哦。而且最重要的是，人脈是一個人非常重要的資源之一。雖然有時你可能在工作或課業上倍受打擊，但下次有空的時候，試著給自己另一個選擇，出去散散心，而不是把自己困在更多的工作和作業中。

當然，睡眠非常重要。不要在你非常暴躁或極度疲憊的時候去參加聚會。試著調整你的狀態和計劃，讓你每週有一次開開心心去聚會的機會。

2、準備好接受邀約。出去認識新朋友的機會可能就潛藏在你的鄰居、同學或是同事的邀約中，而你似乎已經習慣去拒絕這些善意的邀請。的確，你同事每週一次的保齡球之夜聽起來不太有趣，但確實比你原本的計劃好得多：一個人抱著一桶冰激凌看永遠不會完結的泡沫劇。試著接受那些邀約，除非你真的有非常非常充分的理由說“不”。首先要改變你的思考模式。下次你再接到某人的邀約，不要急著編造各種可能的藉口拒絕別人，把這個邀約當做一件好事，想象它能給你帶來多麼珍貴的美妙回憶。

當然啦，你不必接受所有人的邀約，尤其是那種你不喜歡又奇奇怪怪的人。但是像隔壁鄰居小可就不錯啊，雖然你覺得她有點無聊，但若是她邀請你去她家吃烤肉，你就可以應承下來。說不定你就會發現，其實小可是個有趣的姑娘，而且在這次聚會中，你還會認識不少新朋友。

3、不要害怕被拒絕。有些人並不是不想去社交，而是他們害怕被拒絕，或者他們總是認為別人不喜歡他們，所以很膽怯。但事實是，如果你想維繫一段持久的、親密的友誼，如果你想讓你的日常生活變得更有趣，你就必須面對這一切，即使你害怕被傷害。的確，被人拒絕實在很喪。但你知道更喪的是什麼麼？和你的貓在外面晃掉整個週末。

你可以想象一下最壞的結果，也不過就是那個人不喜歡你，也不會再和你出去玩了。這真的難以接受麼？

4、為自己刷存在感。想想你的優點是什麼，什麼事能吸引別人的注意？在社交生活中有非常多種定位，也許是個人見人愛的開心果，也許是個懂得傾聽的智者。但如果你只是站在那，什麼都不做，你也就沒有任何存在感。你一定要做點什麼，但不要太過瘋癲。面對不同的人，你可以表現不同的側面。也許有些人會被你的智慧折服，而另一些人則寧願和你聊聊音樂。這就需要具體情況具體分析了。

在聚會中如果你一直沉默或者找不到任何刷存在感的方式，也不用著急，你總會找到機會的。

5、樂觀一點。沒有人會喜歡和一個永遠在抱怨的人或者永遠一臉苦相的人出去玩的。即使你心情非常差，認為這個世界完全沒有公平可言，但是在與人交流的時候也不要把這種情緒表達出來。試著聊一些輕鬆的、積極的話題，慢慢你會發現你一直是笑著的。如果和你在一起的人們很開心，被你的正能量所感染，那他們都會喜歡再和你出去玩。這並不意味著你要把自己隱藏的很深，不讓任何人知道你的真實狀況。你可以敢愛敢恨，但你要儘量讓和朋友在一起的時光變得更自在，而非更嚴肅。

6、不要過分熱情。儘管你要重視社交，要喜歡和人們出去玩，但你不要把“和我去玩吧”幾個大字寫在臉上，並且一臉熱切。當你第一次和某人出去的時候，你應該儘量自然得體，要想著“即使下次不會出來也沒關係”，如果最後兩人還很投機，就可以交換聯絡方式啦。不要和新認識的朋友自來熟，剛一認識就帶去認識你的家人，尤其是那種社交圈很廣的人。如果你們聊到了一部你想看的電影，你當然可以試著邀請他一起去看，但是不要把他和你綁在一起。

即使你真的對某人有興趣，也不要說一些類似於“哇，你真的好酷，我真的很想和你做朋友！”的話，否則對方會覺得很尷尬。

7、對新朋友寬容一些。如果你永遠認為新認識的人無聊、愚蠢又吝嗇的話，你當然不可能有很多朋友。如果你總是認為，沒有人有資格做你的朋友，或者你和別人沒有任何的共同語言，那就需要反思一下了。你要試著去尋找你認識的人的閃光點，試著尋找一些彼此的共同之處，而不是一直在強調你們之間的差異。如果你總是想別人不好的地方，慢慢的你就會對陌生人有牴觸心理，在別人想要試著去認識你之前，你就先切斷了這種可能性。

如果你在某一方面和某人沒有共同話題，就換個完全不搭邊的話題。比如，如果你們談政治談得不投機，就談談體育。雖然你們有著截然相反的政治觀點，但你們都是終身的足球迷，誰知道呢，說不定你們會成為看球賽的好夥伴呢？

方法2：建立聯絡

1、在認識的人中下手。如果你剛搬去一個完全陌生的城市，這個方法對你來講毫無用處。但如果你在某地住了很久，但卻沒有幾個合得來的朋友，這個方法就很受用了。如果是上述的情況，你應該仔細想想那些已經認識的人，有哪些其實是有可能做你的朋友的。有如下一些方法可以幫你找到那些潛在的朋友：點選人人主頁上的“好友”按鈕，你可以看到所有直接或間接和你有過聯絡的人，我並不是說你要去接觸那些你完全陌生的人，你可以在這個名單中找一找那些你曾經很熟，但後來斷了聯絡的朋友。

翻翻手機中的通訊錄，把那些你喜歡的人列一個表單，雖然你或許會認為這有些誇張然後勾選出那些對於你突然聯絡他不會感到太驚訝的人。接著，給他們發個簡訊，邀請他們去喝杯咖啡吧。

想想你周圍的同事或同學，有沒有誰可能會成為你的朋友，但你卻一直沒注意到？記住，別太苛刻。

去認識你的鄰居。如果你的鄰居非常友善，而且經常邀請你去做客，那麼久接受他們的邀請吧。

2、發展一些新的愛好。如果你是因為太忙才沒空社交的，那你應該調整一下你的日程，讓你有時間去發展一些新的愛好。而這些愛好，會讓你認識更多的人。有下面幾個建議你可以試一試：你有沒有朋友幾個月來一直邀請你加入他的讀書俱樂部？如果有的話，就答應他吧。或者你直接自己成立一個俱樂部。

報一個表演初級班試試。這不僅會讓你接觸到更多的人，還能讓你認識一些極富戲劇性的朋友。

成為某項運動團隊的一員，比如足球，排球或網球等等。這樣你在遇到一些很棒的新朋友時，能迅速進入狀態。

報一個藝術培訓班。當然啦，在課堂上你要專心藝術，但休息的時候就可以去認識一些很棒的朋友啦。

做一名社群志願者。這是一個很好的認識新朋友的方法。

3、做出邀請。要知道，友誼是兩個人的事情。你不能僅僅接受邀請，還要試著發出邀請。所以，一旦你覺得你與某人有共同話題，你就應該邀請那個人出來玩。出行的計劃越具體越量身定做越好。如果你只是說，“改天我們一起出去玩吧！”那你們永遠不會出去的。在你要發出邀請之前，有一些事情要想清楚：把邀約具體化。不要只是說“改天我們可以去喝杯咖啡。”而是說，咱們哪天早上去喝杯咖啡吧，下禮拜哪天你有空？

不要一開始就去做太嚴肅私人的邀請。可以去喝一杯咖啡，但不要去吃一頓精緻的四菜的正餐。否則對方會覺得你會聊一些私人的話題。

不要把約會地點定在你家。邀請別人去餐廳吃飯，而不是你家飯廳；邀請別人去電影院看電影，而不是你家客廳。如果你第一次就邀請別人去你家做客，你會顯得太強勢。

4、去約會吧！戀愛生活是社交生活得一部分，無論你一直有固定伴侶還是你只是偶爾有豔遇都可以。如果你幾個月或幾年來都沒有約會過了，並不是因為你已經看破紅塵，而是你害怕付出努力而沒有回報，這時，你需要做一些改變。比如，註冊個交友網站啦，參加一些單身派對啦，或者讓你的熟人朋友介紹啦等等，在必要的時候，應該求助一下。即使約會後你們沒法成為戀人，交個新朋友也不錯，或者你也可以繼續尋找這些潛在的朋友。

約會是走出去的最好方式，可以去面對社交恐懼，可以去認識和聯絡更多的人。只是別讓自己陷入一段獨佔的感情，否則你的社交生活會變得更慘淡。

找個社交圈很廣的夥伴，這樣你就可以通過他認識更多的人。

5、社交網路。可以藉助你的工作或校園生活建立自己的社交網路，一方面可以提升你未來的職業前景，一方面也可能讓你認識更多的人。如果你的公司在做一個大型的活動，無論是志願者還是聚餐，要抓住機遇。儘管在工作上你需要建立專業的工作聯絡網，你也可以趁此機會交幾個真心朋友。校園生活也是一樣，如果你被邀請參加一個可能認識一些和你同專業的新朋友的活動，那就抓住機會去認識新朋友把，去認識那些和你有共同奮鬥目標的夥伴。你不能只單純地把你在工作或學校中遇到的人看做同事或者同學，他們中有些人真的會成為你一生的摯友。但這不是說你要試著去成為你老闆的摯友。

6、和那些社交圈很廣的人去玩。也許你不怎麼出去玩是因為你只有兩個朋友，而他們兩個還是死宅。雖然拋棄你這些“隱士”不太好，但你應該試著去和那些有很多朋友，熱衷於交往，喜歡和不同型別的人交朋友的人出去玩。這些人不僅會讓你玩得開心，還會帶你認識更多的人。不要去和你特別不喜歡的“交際花”出去玩。“懂社交”只是選朋友的要素之一，並不是全部。

方法3：維繫持久的關係

1、交流個人資訊。開始社交生活是不夠的，重要的是維繫，所以你需要讓一段關係更持久。即使你認識一個新朋友的過程很慢也沒關係，慢慢發展，一步一步來，但是你不能只拼命地開疆破土卻不維繫戰果。你需要開放你的世界，讓你的朋友瞭解你更多，並讓你的朋友與你交流。不要一氣兒把一切都說出來，可以在聊天的過程中一點一點地把你的資訊告訴給你的朋友。

建立更近一步的關係，也和你們在一起做的事情有關。如果你一直只是和你的朋友出去喝酒跳舞的話，試試邀請他們吃一頓飯或者看場電影。

帶你的朋友進入你的生活。當你和某人足夠好的時候，你可以和他們分享你的興趣愛好，參觀你住的地方，介紹你的兄弟或者任何能讓他了解你的事情。

2、不要消磨信任。最重要的是一件事是要信守承諾，不要消磨信任，要經常和朋友們出去。如果你有一個新朋友和兩個咖啡約會，不管你多忙，都不要連續兩個月內都沒有完成。一段新的友誼，最重要的是維繫。如果你連續錯過了三場圖書俱樂部的活動，那你和裡面的成員成為朋友的概率就很低了。

如果你想成為一個真正的朋友，你就必須信守承諾。如果你的信譽風雨飄搖，那沒人會把你當回事的。

3、重質量而非數量。只是沉湎於社交生活並非我們想要的，有兩三個可以依靠的知心好友比認識30個熟人更重要。儘管多多交友可以提升你的社交生活，但如果你和幾個人有更深度的聯絡，那麼你就可以每週至少和他們見一兩次面，這更深程度上提高了你社交生活的質量。知心好友和熟人是正常的，並不是所有的熟人都要變成知心好友的。

4、讓大家認識真實的你。也許在和朋友初識的時候你很努力地把自己某部分個性隱藏起來，但如果你想讓這段友誼變得持久，你必須拋掉偽裝。如果你今天心情很差，告訴你的朋友；如果你為未來擔憂，告訴他們你的憂愁；如果你有哪怕一點的幽默感，讓他們感覺到。別害怕，如果你想獲得真正的友誼，就要把自己暴露在外。

5、社交生活並非只是玩樂。當然啦，那些派對啊，海灘旅行啊和工作間隙中簡訊交流就是社交生活得一部分。但是如果你想要獲得真正的社交生活，收穫真正的友誼，就意味著你要和你的朋友甘苦與共。一起面對生活中的困難會讓你和你的朋友變得更親近，會讓你們的友誼昇華。如果你想做一個真正的朋友，並與朋友有固定的聯絡，你就要學會有同理心，做一個傾聽者，並且敏感地意識到你的新朋友可能不開心，想要找人聊一聊。

小提示

勇敢一點，試著保持微笑。

不要在你把場子弄冷的時候感到尷尬，那樣只會把事情弄得更糟。仔細觀察一下別人是怎麼講話的，聽聽他們在講些什麼，在必要的時候做一些適當的迴應救救場。

如果他們喜歡的話，讓他們加入你的討論。比如說，如果你在外面聊天，剛好遇到一個朋友路過，你可以說“嘿，XX！你要去哪？要不要一起聊一聊？”如果他們答應了，告訴他/她你們在聊些什麼。讓大家覺得你很希望他們加入聊天，尤其是那些很害羞的人。

對著鏡子練習怎麼聊天，多和人們聊一聊你熟悉的話題，或者在開始聊天之前想象什麼能讓你說一整晚。

攻防均可。要和善一些，但別太過諂媚，適當的時候也要維護自己。為了以防萬一，也要時刻準備一些反擊的話語。

在派對中，即使因為某些特殊原因，你不想被大家注意到（比如想要避開某個人），但千萬別做壁花小姐。不要一個人在牆角徘徊發愣。人們會注意到你，但明顯不是件好事，大家會認為你是上文提及的那個怪咖。很少有人可以分辨出冷漠和害羞著兩種情緒，而且一旦被認為冷漠，就很難拜託那種形象認定（即使做了很多努力）。所以，最好的辦法就是不要給人家留下奇怪鬼祟的第一印象。

警告

不要孤注一擲。如果有些人對你不好，不要追著那些人做朋友。那隻會讓人覺得你好欺負，他們會越來越不尊重你。這絕對不是件好事。

別什麼事都說好，當然也別什麼事都說不好。

不要過度吹噓，尤其是你在見一個新朋友的時候。你很可能會看起來像一個過分想要獲得關注和夥伴的小丑。

不要期待任何人做任何事，即使只是一句讚美。

不要過度恭維。讚美別人是好的，但太過了你會看起來1很討厭，2急功近利，3靠恭維和巴結別人往上爬，或者更糟4一個懷著不可告人祕密的卑鄙小人。你可以讚美那些你真心覺得值得稱讚的人或事，但別總把稱讚掛在嘴邊。

也許社交生活需要花費很多的時間和精力，但不要放棄，好的東西總是要付出代價的。

在公共場合說話的時候，不要只盯著一個人，要環視四周，儘量和每個人有眼神交流。

說“好”的確可以讓你的生活更加有趣（比如，被邀請去參加學校的舞會），但懂得如何拒絕一樣很重要。你絕對不會在學校走廊裡飛奔只是為了贏得一個賭注，對吧？

平等地與人交流，不要居高臨下。你有沒有見過一種人，總是專橫地大聲衝別人嚷嚷？你會想要再和這個人碰面麼？不……？當然不！