冬天吹空調需要注意什麼 冬天開空調注意事項

1、注意身體補水：一個人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。此外，為了預防“空調病”，可以多吃一些溼潤並具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿蔔、蕃茄、豆腐、銀耳等。

2、保持室內定期通風：在空調房裡，每天開窗通風換氣至少2至3次，每次半小時，可降低室內病菌滋生的機會。此外，在空調房中待時間過長可以出去透透氣。

3、控制室內溼度：由於使用空調製熱，室內通常會比較乾燥，為了控制室內溼度，大部分人喜歡用加溼器，這裡需要注意的是，加溼器裡不要直接加自來水，最好加純淨水，或者把自來水燒開，等涼到30℃左右再加入。除了使用加溼器加溼外，最好多養些綠色植物，如仙人掌類的植物。不過，室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可。

4、過濾網的清洗：其實這一點是很多人都會忽略掉的，我們都知道夏天需要清洗空調可以讓空調製冷效果更好，同樣的冬天也是需要清洗空調的，一般來說建議半年清洗一次空調這樣製冷和制熱的效果都會比較好。