木瓜的營養價值 孕婦可以吃木瓜嗎

1、可以吃，但孕婦應少吃木瓜。木瓜甜美可口，含糖分比較高，但是如果木瓜性質偏寒，如果孕婦吃了容易增加子宮收縮，增加流產風險。由於它性寒，容易導致胃寒、出血，所以尤其胃寒體虛的孕婦更應該少吃。

2、木瓜不僅味道鮮美，還具有食療作用，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助於分解蛋白質和澱粉，含有的胡蘿蔔素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化能力，能夠幫助機體修復身體組織，增強人體免疫力。