跑步能達到減肥效果嗎 生活小竅門 關注:2.41W次 1、跑步可以減肥,減肚子。2、跑步在一定程度上是可以減肚子的,在跑步的過程中,全身的脂肪都可以燃燒,自然也能將肚子瘦下來。不過在跑步的時候,主要是腿在發力,對於減肚子的效果可能沒有這麼明顯。如果有些人通過跑步無法將肚子減下來,可以選擇其他針對性減肚子的運動。 標籤: 跑步 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/lyw91w.html