保鮮雞蛋如何煮好去殼

1、一般剝皮不好剝，那就是煮的時候短了點，下次煮的時候長，蛋黃過心了，二是煮好後在冷水裡冰一下，會很好剝殼的。一般都是買雞蛋一買好多，都是需要放到冰箱裡的，煮好了剝殼不成問題。

2、雞蛋含蛋白質多，會加重胃腸負擔。雞蛋裡含量最高的是蛋白質，蛋白質受熱容易變性。雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。